Žile služijo kot prevodniki za prenos kisika in hranil po telesu, hkrati pa izločajo presnovne odpadke, ostale snovi in ogljikov dioksid. Tudi med globokim spanjem kri neprestano kroži po našem telesu kot ročice ure. Ta proces se neprekinjeno nadaljuje od rojstva do smrti. Če bi se pretok krvi ustavil, bi bilo življenje ogroženo, zato so žile življenjska žila človeškega telesa.
Nevarnost 1: možganska kap in možganski infarkt
Ko se v možganskih žilah kopičijo nečistote v krvi, pride do patoloških sprememb v stenah arterij, ki oskrbujejo možgane tako intrakranialno kot ekstrakranialno. Zaradi počasnega pretoka krvi in povečane viskoznosti krvi zaradi teh nečistot se tvorijo trombi. Ti strdki zamašijo žile in tako možganom odvzamejo oskrbo s krvjo. To vodi do ishemije možganskega tkiva, hipoksije in nekroze, kar na koncu povzroči nevrološko disfunkcijo.
Nevarnost 2: koronarna bolezen srca in miokardni infarkt
Ko se nečistote v krvi kopičijo v žilah, povzročajo koronarno aterosklerozo, kar vodi do nastajanja trombov in zamašitve koronarnih arterij. To odvzame delom miokarda oskrbo s krvjo, kar povzroči nekrozo miokarda. Simptomi ob pojavu vključujejo intenzivno in vztrajno bolečino v prsih, podobno angini pektoris, palpitacije, zasoplost, šibek utrip in hipotenzijo, kar predstavlja resno nevarnost za življenje.
Tveganje 3: Hipertenzija, sladkorna bolezen in sistemske komplikacije
Viskoznost krvi, prekomerna vsebnost lipidov v krvi, toksičnost krvi in zamašitev žil zaradi nečistoč v krvi se lahko kažejo tudi kot: glavoboli, omotica, tinitus, palpitacije in zasoplost, trije visoki (hipertenzija, hiperglikemija, hiperlipidemija), nespečnost in otrplost okončin.
Metode za čiščenje nečistoč v krvi
Stabilizator krvnega sladkorja — čaj Pu'er
Čaj Pu'er ima blago naravo in relativno malo draži vranico in želodec. Vsebuje številne sestavine, ki so koristne za zdravje, kot so čajni polifenoli. Raziskave kažejo, da čaj Pu'er znatno zavira bioenzime, povezane z diabetesom, in pomaga pri stabilizaciji krvnega sladkorja.
Priporočena poraba: Čaj Pu'er je najbolje uživati med obroki. Pripravite ga z vrelo vodo pri 100 °C. Priporočljivo je, da čajne liste najprej sperete, saj je večina čajev Pu'er pred uživanjem več let starana, zaradi česar se na njih nabira prah. To prvo spiranje služi čiščenju in vlaženju listov.
Regulator lipidov — ovseni kosmiči
Ovesni kosmiči so bogati z beta-glukani in prehranskimi vlakninami, ki zavirajo absorpcijo holesterola in učinkovito uravnavajo lipide v krvi. Poleg tega ovseni kosmiči dajejo močan občutek sitosti, tako da dalj časa ne čutite lakote.
Priporočena priprava:Izberite najčistejšo obliko ovsa: velike kosmiče, cela zrna, brez dodatkov, kot so sladkor ali smetana. Pripravite kašo in ji dodajte oreščke za hranljivo in okusno jed.Raziskave kažejo, da zmerno uživanje zelene juhe lahko dejansko pomaga znižati krvni tlak. Katalizator krvnega obtoka – črni fižol
Črni fižol je bogat z antocianini, ki uničujejo proste radikale, znižujejo holesterol in spodbujajo krvni obtok. Poleg tega antocianini ščitijo oči.
Priporočena priprava: Antocianini ostanejo bolj stabilni v kislem okolju. Namakanje v kisu izboljša absorpcijo hranil iz črnih fižolov. Najprej fižol pražite, dokler ni popolnoma kuhan. Pustite, da se ohladi, nato ga potopite v star kisu, pri čemer pustite približno tretjino prostora, da se fižol ne razširi in ne prekipi. Pokrijte in namakajte, dokler ni popolnoma nabreknil. Črni fižol se lahko uporabi tudi za sojino mleko ali juhe.
Čistilec krvi — Kelp
Kelp ni le bogat z jodom, ampak vsebuje tudi veliko prehranskih vlaknin in želatinskih snovi. Te želatinske sestavine vežejo škodljive snovi v krvi, kot so težke kovine, s čimer razstrupljajo in čistijo kri.
Priporočena priprava: Kelp pred pripravo hladne kelpove solate preprosto namočite in rehidrirajte. Ker pa ima kelp hladilne lastnosti, je za osebe s hladno konstitucijo ali oslabljeno vitalnostjo koristno, da ga uživajo dušenega s tofujem. Visoka temperatura kuhanja nevtralizira hladilne lastnosti kelpa.