Az erek oxigént és tápanyagokat szállítanak a testben, miközben egyidejűleg eltávolítják az anyagcsere-hulladékokat, a maradékokat és a szén-dioxidot. Még mély alvás közben is a vér óramű pontossággal kering a testünkben. Ez a folyamat születésünktől halálunkig megszakítás nélkül folytatódik. Ha a véráramlás leállna, az életünk veszélybe kerülne, így az erek az emberi test életvonalát jelentik.
Első veszély: stroke és agyi infarktus
Amikor a vér szennyeződései felhalmozódnak az agyi erekben, kóros változások következnek be az agyat ellátó artériák falában, mind a koponyán belül, mind kívül. A véráramlás lelassulása és a szennyeződések miatt megnövekedett vérviszkozitás következtében vérrögök keletkeznek. Ezek a vérrögök elzárják az ereket, megfosztva az agyat a vérellátástól. Ez agyszöveti ischaemiához, hipoxiához és nekrózishoz vezet, ami végül idegrendszeri diszfunkciót okoz.
2. veszély: koszorúér-betegség, miokardiális infarktus
>Amikor a vér szennyeződései felhalmozódnak az erekben, koszorúér-érelmeszesedést okoznak, ami vérrögképződéshez és a koszorúér ágainak elzáródásához vezet. Ez megfosztja a szívizom egyes részeit a vérellátástól, ami szívizom-nekrózishoz vezet. A tünetek között szerepel az angina pectorisra emlékeztető intenzív és tartós mellkasi fájdalom, szívdobogás, légszomj, gyenge pulzus és alacsony vérnyomás, ami súlyos életveszélyt jelent.
Harmadik veszély: magas vérnyomás, cukorbetegség és szisztémás szövődmények
A vér viszkozitása, a túlzott vérzsírszint, a vér toxicitása és a vér szennyeződései által okozott érszűkület a következő tünetekkel is járhat: fejfájás, szédülés, fülzúgás, szívdobogás és légszomj, a három magas érték (magas vérnyomás, magas vércukorszint, magas vérzsírszint), álmatlanság és végtagzsibbadás.
A vér szennyeződéseinek tisztítására szolgáló módszerek
Vércukorszint-stabilizáló — Pu'er tea
A Pu'er tea enyhe természetű, viszonylag kevés irritációt gyakorol a lépre és a gyomorra. Számos egészségre jótékony hatóanyagot tartalmaz, például teapolifenolokat. Kutatások szerint a Pu'er tea jelentősen gátolja a cukorbetegséggel kapcsolatos bioenzimeket, segítve a vércukorszint stabilizálását.
Ajánlott fogyasztás: A Pu'er teát leginkább étkezések között érdemes fogyasztani. 100 °C-os forrásban lévő vízzel készítsük el. Célszerű előbb öblíteni a tealeveleket, mivel a legtöbb Pu'er tea fogyasztás előtt több évig érlelődik, így por rakódik le rájuk. Az előzetes öblítés tisztítja és megnedvesíti a leveleket.
Lipidszabályozó — zab
A zab gazdag béta-glükánokban és élelmi rostokban, amelyek gátolják a koleszterin felszívódását és hatékonyan szabályozzák a vér lipidszintjét. Ezenkívül a zab erős teltségérzetet biztosít, így hosszabb ideig csökkenti az éhségérzetet.
Ajánlott elkészítés:Válassza a zab legszebb formáját: nagy pelyheket, teljes kiőrlésű gabonát, cukor vagy tejszín hozzáadása nélkül. Főzze zabkásává, és keverjen hozzá diót egy tápláló és finom étkezéshez.Kutatások szerint a zellerlé mérsékelt fogyasztása valóban segíthet a vérnyomás csökkentésében.
Keringésserkentő – fekete bab
A fekete bab gazdag antocianinokban, amelyek megkötik a szabad gyököket, csökkentik a koleszterinszintet és elősegítik a vérkeringést. Ezenkívül az antocianinok védik a szemet.
Ajánlott elkészítés: Az antocianinok savas környezetben stabilabbak maradnak. Az ecetben való áztatás fokozza a fekete bab tápanyagainak felszívódását. Először süssük meg a babot, amíg teljesen meg nem fő. Hagyjuk kihűlni, majd merítsük be érlelt ecetbe, hagyva körülbelül egyharmadnyi helyet, hogy a bab tágulásakor ne folyjon ki. Fedjük le és áztassuk, amíg teljesen meg nem duzzad. A fekete babot szójatejhez vagy levesekhez is felhasználhatjuk.
Vér tisztító — Kelp
A kelp nemcsak jódban gazdag, hanem rengeteg élelmi rostot és zselatinos anyagot is tartalmaz. Ezek a zselatinos összetevők megkötik a vérben található káros anyagokat, például a nehézfémeket, ezáltal méregtelenítik és tisztítják a vért.
Ajánlott elkészítés: A tengeri moszatot egyszerűen áztassa és rehidrálja, majd készítse el hideg tengeri moszat salátaként. Mivel azonban a tengeri moszat hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik, a hideg testalkatú vagy gyengült vitalitású személyek számára előnyös lehet, ha tofuval párolt formában fogyasztják. A magas hőmérsékletű főzés semlegesíti a tengeri moszat hűsítő tulajdonságait.