高血圧は中高年に多い心脳血管疾患であり、一般的に完全治癒は難しく、症状のコントロールが目的となります。高血圧患者は、感情の高ぶりが高血圧発作を引き起こしやすいことを認識し、感情をコントロールし、楽観的で平静な心構えを保つことが重要です。一方、気血が過度に高まると高血圧発作を招くため、温泉入浴は高血圧患者にはあまり適していません。以下、高血圧患者について詳しく見ていきましょう。
治療
1、治療目的と原則
降圧治療の最終目的は、高血圧患者の心脳血管疾患の発症率と死亡率を低下させることです。降圧治療では血圧管理目標値を設定すべきです。一方で、高血圧は高コレステロール血症、肥満、糖尿病など他の心脳血管疾患の危険因子と併存することが多く、これらが相まって心血管疾患リスクを増大させるため、治療は総合的なアプローチが必要です。
（1）生活習慣の改善①体重減少。②ナトリウム塩摂取量の削減。③カルシウムとカリウム塩の補給。④脂肪摂取量の削減。⑤運動量の増加。⑥禁煙、飲酒制限。
（2）血圧コントロール基準の個別化病因が異なるため、高血圧の発症メカニズムは一律ではなく、臨床薬物療法は個別に対応し、最適な薬剤と用量を選択して最良の治療効果を得る。
（3）複数の心血管危険因子の協調的管理 降圧治療後、血圧が正常範囲にコントロールされても、血圧上昇以外の複数の危険因子が予後に重要な影響を与え続ける。
2、降圧薬物治療
（1）降圧薬の種類 ①利尿薬。②β遮断薬。③カルシウム拮抗薬。④アンジオテンシン変換酵素阻害薬。⑤アンジオテンシンII受容体拮抗薬。
（2）治療計画：合併症のない患者の大半は、チアジド系利尿薬やβ遮断薬などを単独または併用で投与可能。治療は低用量から開始し、漸増する。臨床使用時には、患者の心血管危険因子、標的臓器障害、合併症、降圧効果、副作用などが降圧薬選択に影響する。2度高血圧患者は初期から2剤併用療法が可能である。
以上が高血圧患者が知っておくべき事項である。特に規則正しい生活リズムの維持、夜更かしや過労の回避が重要である。食事はあっさりとしたものを心がけ、濃い味の食事は高血圧を悪化させます。また、脳卒中などの高血圧合併症にも注意が必要です。最後に、保温を徹底し、高血圧発作を引き起こす可能性のある状況を可能な限り避けることが重要です。