Co je vhodné pro starší osoby s hypertenzí?
Normální krevní tlak je základním předpokladem pro správnou funkci oběhového systému. Je regulován mnoha faktory a zajišťuje dostatečný přísun krve do tkání a orgánů, čímž udržuje normální metabolismus. Jak příliš nízký (hypotenze), tak příliš vysoký (hypertenze) krevní tlak mohou mít závažné následky, přičemž úplná ztráta krevního tlaku je předzvěstí smrti. To podtrhuje kritický biologický význam krevního tlaku.
Co představuje normální rozsah krevního tlaku?
Počáteční hodnota pod 120/80 mmHg je považována za normální krevní tlak; počáteční hodnota mezi 120-139/80-89 mmHg je klasifikována jako prehypertenze; počáteční hodnota ≥Hodnota 140/90 mmHg, ale nižší než 180/110 mmHg, je považována za pravděpodobnou hypertenzi; tři nepo sobě jdoucí hodnoty ≥140/90 mmHg v různých dnech potvrzují hypertenzi; počáteční hodnota ≥180/110 mmHg je považováno za vysoce pravděpodobnou hypertenzi, která vyžaduje okamžitou antihypertenzní léčbu, další lékařské vyšetření a pečlivé sledování krevního tlaku, dokud se hodnoty nevrátí do bezpečného rozmezí. Referenční hodnoty průměrného normálního krevního tlaku u čínských jedinců (mmHg) jsou uvedeny na obrázku níže:
Faktory ovlivňující krevní tlak
Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti. Podle pokynů Světové zdravotnické organizace z roku 1999: - Hodnota pod 120/80 mmHg je považována za ideální systolický/diastolický tlak - Hodnota pod 139/89 mmHg je normální krevní tlak - Hodnota 140/90 až 160/95 mmHg indikuje prehypertenzi - Hodnota 161/96 mmHg nebo vyšší představuje hypertenzi.Krevní tlak zajišťuje normální transport krve tepnami do celého těla. Pokud je krevní tlak příliš nízký, nemůže dostatečně zásobovat krev v celém těle. Naopak příliš vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy a může naznačovat abnormality v krvi nebo srdci. Krevní tlak je ovlivněn následujícími faktory:
1. Výška: Čím je tělo vyšší, tím větší tlak musí srdce vyvinout, aby účinně pumpovalo krev do celého těla.
2. Věk: Mladší jedinci mají vyšší metabolismus a větší průtok krve, což vyžaduje zvýšený srdeční tlak k pumpování krve. Tato potřeba se s přibývajícím věkem snižuje.
3. Viskozita (hustota) krve: Hustší krev vyžaduje vyšší srdeční tlak pro účinné pumpování.
4. Držení těla: Krevní tlak je vyšší ve stoje než v sedě a vyšší v sedě než v leže.Je to způsobeno vlivem gravitace. 5. Cévní odpor: Pokud se cévy zúží, průtok krve se omezí, což nutí srdce vyvíjet větší sílu k pumpování krve. 6. Další faktory: Duševní stav, rytmus životního stylu, individuální rozdíly, stravovací návyky, léky, genetika, změny počasí atd. Osoby náchylné k hypertenzi 1. Osoby s rodinnou anamnézou hypertenze u rodičů, sourozenců nebo jiných příbuzných.
2. Osoby s obezitou.
3. Osoby s nadměrným příjmem soli.
4. Osoby s vysokou konzumací alkoholu.
5. Osoby náchylné k nervozitě a podrážděnosti.
Osoby náchylné k hypotenzi
1. Mladé ženy.
2. Osoby upoutané na lůžko po delší dobu.
3. Osoby zotavující se z nemoci.
4. Osoby se slabou konstituci.
5. Ženy v menopauze.
6. Starší populace.
Vzhledem k výrazným výkyvům krevního tlaku je nutné provést několik měření v různých dnech, aby bylo možné určit, zda zvýšené hodnoty představují trvalý stav. Níže uvádíme metodiku měření krevního tlaku.