Urtikaria, joka tunnetaan myös nimellä nokkosihottuma, johtuu pääasiassa ihon ja limakalvojen pienten verisuonten laajenemisesta ja lisääntyneestä läpäisevyydestä, mikä johtaa ihon turvotukseen. Tyypillisesti oireet häviävät 24 tunnin kuluessa, mutta uusia ihottumia voi helposti ilmaantua. Vakavammissa tapauksissa oireet voivat jatkua kuukausia ilman paranemista. Urtikaria on yleinen sairaus. Urtikariaa sairastavat voivat hyötyä satunnaisesta kylpylässä käymisestä.
Nokkosihottumasta kärsivät voivat hyötyä kylpyläkylpylöissä kylpemisestä. Kestävänä allergisena ihottumana sen täydellinen paraneminen vaatii yleensä desensibilisaatiohoitoa. Päivittäisiin varotoimiin kuuluu ulkoisten ärsyttävien tekijöiden ja paikallisten ärsykkeiden välttäminen; raapimisen, voimakkaan hankaamisen tai kuumalla vedellä ja saippualla pesemisen välttäminen.Vältä alkoholia, vahvaa teetä ja kahvia. Vältä happamia, mausteisia ruokia ja muita ärsyttäviä aineita. Pahenemisvaiheiden aikana vältä allergeenisia ruokia, kuten keltaista meriahventa, katkarapuja ja äyriäisiä.
Tutki aktiivisesti mahdollisia laukaisijoita pitämällä päivittäistä kirjaa. Kirjaa ylös tekijät, kuten merikalojen, äyriäisten tai pitkään varastoidun lihatuotteiden kulutus, viimeaikainen lääkitys, bakteeri-, virus- tai loistartunnat, vuodenaikojen vaihtelut, psykologinen stressi ja hyönteisten puremat. Käytä ruokapäiväkirjaa itsesäätelyyn. Noudata sopivia ruokavalion rajoituksia pahenemisvaiheiden aikana.Päivittäisten aterioiden tulisi olla kevyitä ja helposti sulavia. Vältä tupakkaa, alkoholia, äyriäisiä, pistäviä tai mausteisia ruokia, raakoja/kylmiä/kovia/rasvaisia ruokia sekä pilaantuneita/saastuneita ruokia. Seuraa mahdollisia epätavallisia kehon oireita. Palaa aiempiin ruokailutottumuksiin vasta, kun tila on vakiintunut. Jos epäilet tietyn ruoan aiheuttavan nokkosihottumaa, lisää se "mustalle listalle" ja vältä sitä pysyvästi.
On huomattava, että nokkosihottuman etiologia on erittäin monimutkainen, ja noin kolmella neljäsosalla potilaista ei ole tunnistettavaa erityistä syytä. Ulkoisista tekijöistä allergiat ovat yksi mahdollinen laukaisija. Jos nokkosihottumasta kärsivä henkilö haluaa kylpeä kuumissa lähteissä, hänen on ensin varmistettava, sisältääkö veden kemiallinen koostumus allergeenisia aineita. Jos näin on, on suositeltavaa pidättäytyä tällaisesta kylvystä.