Dica de saúde para urticária nº 3: ajustes na dieta. Consuma frutas e vegetais frescos ricos em vitaminas ou tome suplementos de vitamina C e complexo B, especialmente B6. Aumente a ingestão de alimentos alcalinos, como uvas, chá verde, algas, tomates, sementes de gergelim, pepinos, cenouras, bananas, maçãs, laranjas, rabanetes, feijão mungo e cevada.
Dica de cuidados para urticária 4: Equilibre trabalho e descanso. Garanta um descanso adequado, evite a fadiga e pratique exercícios moderados.