Urticaria egészségügyi tipp 3: Étrend-változtatások. Fogyasszon vitaminokban gazdag friss gyümölcsöket és zöldségeket, vagy szedjen C- és B-komplex vitamin-kiegészítőket, különösen B6-vitamint. Növelje az alkáli ételek, például szőlő, zöld tea, tengeri moszat, paradicsom, szezámmag, uborka, sárgarépa, banán, alma, narancs, retek, mungóbab és adzuki bab fogyasztását.
Nádasodás elleni 4. tipp: Egyensúly a munka és a pihenés között. Gondoskodjon megfelelő pihenésről, kerülje a fáradtságot, és végezzen mérsékelt testmozgást.