Zdravotní tip č. 3 pro kopřivku: Úprava stravy. Konzumujte čerstvé ovoce a zeleninu bohaté na vitamíny nebo užívejte doplňky stravy s vitamínem C a komplexem vitamínů B, zejména B6. Zvyšte příjem alkalických potravin, jako jsou hrozny, zelený čaj, řasa, rajčata, sezamová semínka, okurky, mrkev, banány, jablka, pomeranče, ředkvičky, fazole mungo a ječmen.
Tip pro péči o kopřivku č. 4: Vyvážená práce a odpočinek. Zajistěte si dostatek odpočinku, vyhýbejte se únavě a věnujte se mírnému cvičení.