胸にはどのような経絡があり、どのマッサージ手法を採用すべきか
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胸部の問題はまず血行促進を主とし、マッサージ中に痛みが出た場合(自身の痛む部位から問題の根源を見つけ、適切な処置が可能)
1、任脈——心臓の位置で痛みが出る場合
心火が旺盛なため、心理的ストレスを減らし、夜間の睡眠に注意すべき。就寝前に温かい牛乳を飲むこと、また就寝1時間前に足を湯で温めることを推奨。足の血流を促進することで睡眠の質が向上する。
2、肝経——乳房全体の4分の1の位置、マッサージ時に痛みが出る場合
夜間睡眠の調整。肝臓の排泄機能を高める
感情を調節し、怒りや鬱憤を溜めないようにする
3、胃経——乳房全体の半分あたり、マッサージ時に痛みが出る
最近、胃腸機能が弱く、消化や吸収機能が低下している。体の各組織に栄養を運ぶ上で、胃は非常に重要な役割を果たしている。胃腸が栄養を分解・吸収できなければ、体も当然栄養を吸収できない。栄養が十分に分配されず、自然機能は低下します。
4、乳根——乳房Bゾーン末端。乳輪盤に位置し、乳頭方向の真下にあるやや凹んだ箇所。
乳頭の真下、腹腔位置は卵巣に相当します。つまり、上と下をつなぐ重要な通気点が乳根の位置です。
5、腎経——乳房の4分の3の位置。マッサージ時に痛みが生じる場合:
腎気不足を示します。腰の冷え防止、生理前後の生もの・冷たいものの摂取を避け、日常的に黒色食品を摂取して腎源気を補うことを推奨します。同様に、腎気不足の女性は生理時に様々な不快症状が現れ、記憶力減退や冷え性現象を伴います。
6、胆経——乳房の側面。リンパと直線的に対応する位置。マッサージ時に痛みが出る場合:
リンパ循環不全(胆経はリンパの万能キーのようなもので、リンパ代謝に障害が生じるとリンパ循環が弱まりますが、胆経はリンパ組織の代謝を促進し、胸腔の正常な循環代謝を保証します。)
7、リンパ——腋下のくぼみ。マッサージ時に痛みが生じる場合:
リンパ操作の初期段階でしこりが確認されたり、腋窩が突出している場合。通常、当院の手法施術時に痛みが生じます。これはリンパ環境に滞りや閉塞が生じているためです。さらにリンパ節に近接した病変が疑われます。(人体には体外代謝を助けるリンパ領域が三つある。一つは耳の後ろの翳風穴で、顔面リンパの代謝を担う。二つ目は腋窩リンパで、胸腔全体の代謝を担う。三つ目は鼠径リンパで、骨盤腔全体の代謝を担う。乳腺は胸腔に位置するため、腋窩リンパの重要性は極めて顕著である。腋窩リンパに滞りや閉塞が生じると胸腺の健康に影響を及ぼす。同様に、乳腺もこれにより免疫機能が低下する)
8)肺経——胃経の上方、鎖骨付近。斜め長方形を呈し、マッサージ時に痛みが生じる
人体は本来、気血の推進力によって循環が促進される。肺経の弱化は循環を遅らせ、毒素や老廃物の沈着を増加させます。そのため肺経の健康維持を推奨し、体内の正常な循環代謝を保つことが大切です。
胸部マッサージの手法:
胸部を1回マッサージすることは抗老化注射1本分に相当し、9つの経絡と108のツボを刺激します。毎日30分継続すれば、胸部で5kmの有酸素運動を行った効果があります!すべての女性はふっくらとした美しい乳房を望みますが、近年増加する乳房疾患は乳房ケアの重要性を示しています。
1. 乳首から地面へ垂直に引く直線が足陽明胃経の位置です。乳房が張らない・小さい・しこりがある場合は、足陽明の気血が不足している状態。脾胃機能が良好な場合は乳房が豊かで丸みを帯びます。
2、足陽明胃経の内側、人体の前正中線から2寸外側には腎経と衝脈が通ります。衝脈は十二経脈の海とも呼ばれ、十二経の気血を調節し、子宮や女性の生殖能力と密接に関わっています。そのため衝脈の流れが悪い方や腎気が不足している方は、月経前に乳房の張りや痛みが生じやすく、月経が始まると症状が徐々に改善します。
3、乳頭外側の胸部には手厥陰心包経・足太陰脾経・手太陰肺経・手少陰心経が分布する。情緒不安定・胸中気滞・心憔悴・心肺機能不全・脾胃虚弱・水液循環障害が生じると、乳房外上象限に腫瘤が現れやすく、臨床的に乳房腫瘤が多発する部位でもある。
「通れば痛まず、痛むなら通じない」。就寝前や起床後、右手の各指を左乳房部の肋間隙に置き、内側の腎経から順に乳房外側の脾経・肺経へとゆっくり押し揉みます。その後、同様の方法で右乳房をマッサージします。各乳房を5~10分程度揉むことで、乳房下垂・ボリューム不足・増生、および脾胃虚弱による衝任不調・情緒不安定などから生じる胸中気滞・咳・胸苦しさに対して、良好な予防・治療効果が期待できる。
マッサージ時に痛みが生じる場合:
1. ブラジャーのワイヤーが硬すぎて胸部の血液循環を圧迫している。(例:指を紐で縛ると短時間で痺れる現象が起こる。同様の理屈である。胸部に締め付けの強い下着を着用。胸部の循環を圧迫・阻害。これにより、長期的には乳腺の機能が弱まる。)
2、月経時に経血量・経血の色・血塊の滞留症状が現れる。これに伴い、月経時の腹部膨満感・腹痛・下腹部の重だるさ・下腹部の冷えも生じる。
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