Per i problemi al seno, date priorità alla circolazione. Dolore durante il massaggio (che può individuare le aree problematiche per un trattamento mirato):
1. Meridiano Ren – Dolore nella posizione del cuore
Eccessivo calore del cuore. Riducete lo stress psicologico e date priorità al sonno notturno. Bevete latte caldo prima di andare a letto e immergete i piedi in acqua calda un'ora prima di dormire. Accelerare la circolazione sanguigna dei piedi migliora la qualità del sonno.
2. Meridiano del fegato — Un quarto della circonferenza del seno. Il dolore durante il massaggio indica:
Regolare il sonno notturno.Migliora la funzione di disintossicazione del fegato
Regola le emozioni, evita la rabbia o la frustrazione repressa
3. Meridiano dello stomaco — Punto centrale del seno, dolore durante il massaggio
Recente debolezza gastrointestinale o digestione/assorbimento compromessi. Lo stomaco svolge un ruolo fondamentale nel fornire nutrienti ai tessuti corporei. Se il sistema digestivo non riesce a scomporre e assorbire i nutrienti, il corpo riceve naturalmente un nutrimento inadeguato.Una distribuzione insufficiente dei nutrienti porta a una diminuzione delle funzioni fisiologiche.
4. Meridiano della radice del seno — Estremità dell'area B del seno. Situato sul disco mammario, direttamente sotto il capezzolo. Leggermente rientrante.
Direttamente sotto il capezzolo, a livello della cavità addominale, si trovano le ovaie. Il meridiano della radice del seno funge da punto di collegamento fondamentale tra queste aree.
5. Meridiano del rene — A tre quarti del seno. Il dolore durante il massaggio indica: carenza di Qi del rene. Raccomandazioni: evitare di esporre la parte bassa della schiena al freddo, astenersi dal consumare cibi crudi o freddi durante il ciclo mestruale e incorporare cibi di colore scuro nella dieta per reintegrare l'energia dei reni. Allo stesso modo, le donne con carenza di Qi del rene possono sperimentare vari disturbi mestruali, accompagnati da declino della memoria e sensibilità al freddo.
6. Meridiano della cistifellea — zona laterale del seno. Posizione direttamente opposta al sistema linfatico. Il dolore durante il massaggio indica:
Circolazione linfatica compromessa (il meridiano della cistifellea funge da chiave universale per il sistema linfatico. Quando il metabolismo linfatico non funziona correttamente e la circolazione si indebolisce, questo meridiano accelera il metabolismo del tessuto linfatico.Garantisce il normale metabolismo circolatorio all'interno della cavità toracica. 7. Sistema linfatico — La cavità sotto l'ascella. Il dolore durante il massaggio indica: Indurimento linfatico rilevato durante la valutazione iniziale o rigonfiamento ascellare prominente. In genere, il dolore insorge durante la manipolazione manuale. Ciò indica ristagno e blocco all'interno dell'ambiente linfatico. Le persone colpite possono anche presentare condizioni vicino ai linfonodi.(Il corpo umano possiede solo tre regioni linfatiche primarie che facilitano il drenaggio metabolico: 1. Il punto Yifeng (BE17), situato dietro l'orecchio, governa il drenaggio linfatico facciale. 2. I linfonodi ascellari, responsabili del drenaggio metabolico toracico. 3. I linfonodi inguinali, che gestiscono il drenaggio metabolico pelvico. Data la posizione delle ghiandole mammarie all'interno della cavità toracica, la funzione linfatica ascellare è di fondamentale importanza).Se si verificano blocchi o ristagni nel sistema linfatico ascellare, la salute del timo può essere compromessa. Allo stesso modo, il tessuto mammario può presentare una diminuzione della funzione immunitaria.
8) Meridiano polmonare — Posizionato sopra il meridiano dello stomaco alla clavicola. Si presenta come una struttura obliqua e allungata. Durante il massaggio può essere percepita una sensibilità.
Il corpo umano richiede intrinsecamente la propulsione del qi e del sangue per accelerare la circolazione.Un meridiano polmonare indebolito rallenta la circolazione, aumentando l'accumulo di tossine e scorie. Si consiglia quindi di nutrire il meridiano polmonare per mantenere la normale circolazione e il metabolismo corporeo. Tecnica di massaggio al petto: una sessione di massaggio al petto equivale a un'iniezione antietà, stimolando nove meridiani e 108 punti di agopuntura. Una pratica quotidiana di mezz'ora equivale a 5 chilometri di esercizio aerobico per il petto!Ogni donna desidera un seno sodo e pieno, ma il recente aumento dei disturbi al seno sottolinea l'importanza fondamentale della cura del seno.
1. La linea perpendicolare al capezzolo rappresenta il meridiano dello stomaco del piede Yangming. Un seno flaccido, piccolo o con noduli indica una carenza di qi e sangue all'interno di questo meridiano. Al contrario, il seno è pieno e rotondo quando le funzioni della milza e dello stomaco sono robuste.
2. Due cun lateralmente alla parte mediale del meridiano dello stomaco, vicino alla linea mediana anteriore, si trova il percorso del meridiano del rene e del polso Chong. Il polso Chong, noto anche come il Mare dei Dodici Meridiani, regola il qi e il sangue di tutti i dodici meridiani ed è strettamente collegato all'utero e alla funzione riproduttiva femminile. Pertanto, chi ha un polso Chong ostruito o un qi renale carente spesso soffre di tensione mammaria prima delle mestruazioni, con sintomi che migliorano gradualmente con l'inizio delle mestruazioni.
3. La regione esterna del torace oltre il capezzolo è attraversata dal meridiano Jueyin del pericardio della mano, dal meridiano Taiyin della milza del piede, dal meridiano Taiyin del polmone della mano e dal meridiano Shaoyin del cuore della mano. Quando il disagio emotivo causa ristagno del qi del torace, oppressione mentale, compromissione della funzione cuore-polmone, carenza di milza-stomaco o disturbi del metabolismo dei liquidi, spesso si manifestano masse nel quadrante superiore esterno del seno, un sito clinicamente comune per noduli transitori al seno.
Dove c'è libero flusso, non c'è dolore; dove c'è dolore, c'è ostruzione. Prima di dormire e al risveglio, posizionare le dita della mano destra negli spazi intercostali del seno sinistro, partendo dal meridiano del rene sul lato interno. Massaggiare e impastare lentamente in sequenza verso il meridiano della milza e il meridiano del polmone sul lato esterno del seno. Quindi massaggiare il seno destro utilizzando lo stesso metodo.Ogni seno dovrebbe essere massaggiato per circa 5-10 minuti. Questa pratica offre effetti preventivi e terapeutici benefici per la ptosi mammaria, la mancanza di pienezza, l'iperplasia, nonché il ristagno del qi toracico, la tosse e la tensione toracica derivanti da carenza di milza-stomaco, disarmonia dei vasi Chong e Ren e stress emotivo.
In caso di fastidio durante il massaggio:
1. I reggiseni con ferretto eccessivamente rigidi possono limitare il flusso sanguigno al torace. (Prova a legare un filo stretto attorno a un dito: ne risulterà un temporaneo intorpidimento. Il principio è analogo).2. Durante le mestruazioni possono verificarsi sintomi quali flusso abbondante, sangue mestruale scuro e coaguli di sangue. Di conseguenza, possono manifestarsi anche distensione addominale, dolore, pesantezza e sensazione di freddo nella parte inferiore dell'addome.