Pour les problèmes mammaires, privilégiez la circulation sanguine. La douleur pendant le massage (qui permet d'identifier la cause profonde pour un traitement ciblé) indique :
1. Méridien Ren – Douleur au niveau du cœur
Excès de chaleur cardiaque. Réduisez le stress psychologique et privilégiez le sommeil nocturne. Buvez du lait chaud avant de vous coucher et trempez vos pieds dans de l'eau chaude une heure avant de vous endormir. L'accélération de la circulation sanguine dans les pieds améliore la qualité du sommeil.
2. Méridien du foie — Un quart de la circonférence du sein. La douleur pendant le massage indique :
Réguler le sommeil nocturne.Stimule la fonction de détoxification du foie
Régule les émotions, évite la colère ou la frustration refoulée
3. Méridien de l'estomac — Point médian de la poitrine, douleur lors du massage
Faiblesse gastro-intestinale récente ou troubles de la digestion/absorption. L'estomac joue un rôle essentiel dans l'apport de nutriments aux tissus corporels. Si le système digestif ne parvient pas à décomposer et à absorber les nutriments, le corps souffre naturellement d'une alimentation insuffisante.Une distribution insuffisante des nutriments entraîne une diminution des fonctions physiologiques.
4. Méridien de la racine du sein — Extrémité de la zone B du sein. Situé sur le disque mammaire, juste en dessous du mamelon. Légèrement enfoncé.
Juste en dessous du mamelon, au niveau de la cavité abdominale, se trouvent les ovaires. Le méridien de la racine du sein sert de point de connexion central entre ces zones.
5. Méridien du rein — Au trois quarts du sein. Une douleur pendant le massage indique : une insuffisance du Qi du rein. Recommandations : éviter d'exposer le bas du dos au froid, s'abstenir de consommer des aliments crus ou froids pendant les règles et intégrer des aliments de couleur foncée dans l'alimentation pour reconstituer l'énergie des reins. De même, les femmes souffrant d'une insuffisance du Qi du rein peuvent ressentir divers troubles menstruels, accompagnés d'une baisse de la mémoire et d'une sensibilité au froid.
6. Méridien de la vésicule biliaire — zone latérale du sein. Position directement opposée au système lymphatique. Une douleur lors du massage indique :
Une circulation lymphatique altérée (le méridien de la vésicule biliaire agit comme une clé universelle pour le système lymphatique. Lorsque le métabolisme lymphatique fonctionne mal et que la circulation s'affaiblit, ce méridien accélère le métabolisme des tissus lymphatiques.Assure un métabolisme circulatoire normal dans la cavité thoracique.)
7. Système lymphatique — Creux sous l'aisselle. Une douleur lors du massage indique :
Un durcissement lymphatique détecté lors de l'évaluation initiale, ou un renflement axillaire proéminent. En général, la douleur survient lors de la manipulation manuelle. Cela signifie une stagnation et un blocage dans l'environnement lymphatique. Les personnes touchées peuvent également présenter des symptômes près des ganglions lymphatiques.(Le corps humain ne possède que trois régions lymphatiques principales facilitant le drainage métabolique : 1. Le point Yifeng (BE17), situé derrière l'oreille, régit le drainage lymphatique facial. 2. Les ganglions lymphatiques axillaires, responsables du drainage métabolique thoracique. 3. Les ganglions lymphatiques inguinaux, qui gèrent le drainage métabolique pelvien. Compte tenu de la position des glandes mammaires dans la cavité thoracique, la fonction lymphatique axillaire revêt une importance cruciale.En cas de blocage ou de stagnation dans le système lymphatique axillaire, la santé du thymus peut être compromise. De même, le tissu mammaire peut présenter une diminution de la fonction immunitaire.
8) Méridien du poumon — Situé au-dessus du méridien de l'estomac, au niveau de la clavicule. Se présente sous la forme d'une structure oblique et allongée. Une sensibilité peut être ressentie lors du massage.
Le corps humain a intrinsèquement besoin de la propulsion du qi et du sang pour accélérer la circulation.Un méridien du poumon affaibli ralentit la circulation, augmentant l'accumulation de toxines et de déchets. Nous recommandons donc de prendre soin du méridien du poumon afin de maintenir une circulation et un métabolisme normaux. Technique de massage de la poitrine : une séance de massage de la poitrine équivaut à une injection anti-âge, stimulant neuf méridiens et 108 points d'acupuncture. Une demi-heure de pratique quotidienne équivaut à 5 kilomètres d'exercice aérobique pour la poitrine !Toutes les femmes rêvent d'avoir une poitrine ferme et généreuse, mais l'augmentation récente des pathologies mammaires souligne l'importance cruciale des soins des seins.
1. La ligne perpendiculaire au mamelon représente le méridien de l'estomac du pied Yangming. Une poitrine flasque, petite ou présentant des nodules indique une déficience en qi et en sang dans ce méridien. À l'inverse, les seins sont pleins et ronds lorsque les fonctions de la rate et de l'estomac sont robustes.
2. À deux cun latéralement à la face médiale du méridien de l'estomac, près de la ligne médiane antérieure, se trouve le trajet du méridien du rein et du pouls Chong. Le pouls Chong, également connu sous le nom de « mer des douze méridiens », régule le qi et le sang des douze méridiens et est étroitement lié à l'utérus et à la fonction reproductive féminine. Ainsi, les personnes dont le pouls Chong est obstrué ou dont le qi du rein est déficient ressentent souvent une sensibilité des seins avant les règles, les symptômes s'améliorant progressivement avec le début des règles.
3. La région externe de la poitrine, au-delà du mamelon, est traversée par le méridien Jueyin du péricarde de la main, le méridien Taiyin de la rate du pied, le méridien Taiyin du poumon de la main et le méridien Shaoyin du cœur de la main. Lorsque le stress émotionnel provoque une stagnation du qi de la poitrine, une oppression mentale, une altération de la fonction cardiaque et pulmonaire, une insuffisance de la rate et de l'estomac ou des troubles du métabolisme des fluides, des masses apparaissent fréquemment dans le quadrant supérieur externe du sein, un site cliniquement courant pour les bosses mammaires transitoires.
Là où la circulation est libre, il n'y a pas de douleur ; là où il y a de la douleur, il y a obstruction. Avant de vous coucher ou au réveil, placez les doigts de la main droite dans les espaces intercostaux du sein gauche, en commençant par le méridien du rein sur la face interne. Massez et pétrissez lentement et progressivement vers le méridien de la rate et le méridien du poumon sur la face externe du sein. Massez ensuite le sein droit en utilisant la même méthode.Chaque sein doit être massé pendant environ 5 à 10 minutes. Cette pratique offre des effets préventifs et thérapeutiques bénéfiques pour la ptose mammaire, le manque de plénitude, l'hyperplasie, ainsi que la stagnation du qi dans la poitrine, la toux et l'oppression thoracique résultant d'une déficience de la rate et de l'estomac, d'un déséquilibre des vaisseaux Chong et Ren et d'une détresse émotionnelle.
En cas de gêne pendant le massage :
1. Les soutiens-gorge à armatures trop rigides peuvent restreindre la circulation sanguine vers la poitrine. (Imaginez que vous nouiez un cordon autour de votre doigt : vous ressentirez un engourdissement temporaire. Le principe est le même.)2. Pendant les règles, des symptômes tels qu'un flux abondant, une couleur de sang foncée et des caillots peuvent apparaître. De même, des ballonnements abdominaux, des douleurs, une sensation de lourdeur et de froid dans le bas-ventre peuvent également se manifester.