Naiset pitävät rintojensa muotoa erittäin tärkeänä. Liian litteät rinnat voivat vähentää naisellisuutta. Vaikka monet ovat kuulleet hieronnasta rintojen suurentamiseksi, jotkut kyseenalaistavat sen tehokkuuden. Seuraavassa analysoimme, voiko hieronnalla todella saavuttaa rintojen suurentumisen.
Hieronta voi ainakin ehkäistä ja hoitaa rintojen liikakasvua, hyvänlaatuisia rintakohoumia ja fibroadenoomia. Se auttaa myös ehkäisemään maitokanavien tukkeutumista, edistää kehitystä ja stimuloi estrogeenin eritystä. Tämä parantaa naisellista kauneutta, tarjoaa kosmeettisia etuja ja auttaa säilyttämään nuorekkuuden. Rakastuneilla naisilla hormonitasot ovat koholla; tämän yhdistämällä ulkoiseen hierontaan (miehen käsillä) voidaan saada tuloksia.
Kehittyvillä tytöillä estrogeenin eritys, hermoston stimulaatio ja vastakkaista sukupuolta kohtaan tuntema halu voivat yhdessä luoda "mitä enemmän kosketat, sitä suuremmiksi ne kasvavat" -ilmiön. Kaikella on kuitenkin rajansa. Kun kehitys saavuttaa tietyn vaiheen, kasvu pysähtyy. Toisin sanoen, kun kehitysvaihe on ohi ja fysiologia ja hormonaalinen järjestelmä vakiintuvat, rintojen kasvu ei enää jatku.
Rintojen ja rintojen hieronta on kätevä ja tehokas menetelmä rintojen suurentamiseen.
1. Suora rintojen painaminen: Aseta oikean käden kämmen vasemman rinnan yläosaan, juuri solisluun alle. Painele tasaisesti ja kevyesti alaspäin kohti rinnan pohjaa ja paina sitten takaisin ylös samaa reittiä. Toista 20–50 kertaa ja vaihda sitten vasempaan käteen hieromaan oikeaa rintaa 20–50 kertaa.
2. Rinnan sivuttais hieronta: Käytä vasemman käden kämmentä ja kämmenen takaosaa painaaksesi rintakehän keskeltä vaakasuoraan oikeaa rintaa kohti kainaloa. Paluuliikkeessä ohjaa rintakudosta varovasti takaisin sormenpäillä. Toista 20–50 kertaa, vaihda sitten oikeaan käteen ja hiero vasenta rintaa 20–50 kertaa.
3. Lämmin kompressi rintojen hieronta: Aseta joka ilta ennen nukkumaanmenoa lämmin pyyhe molemmille rinnoille 3–5 minuutiksi. Hiero rintojen reunaa kämmenillä liikuttamalla vasemmalta oikealle 20–50 kertaa. Tämän menetelmän toistaminen kerran päivässä 2–3 kuukauden ajan voi parantaa rintojen ulkonäköä 2–3 senttimetriä.
4. Liikunta: Liikunta on erinomainen keino rintojen kasvattamiseen. Harrasta liikuntaa, keskittyen erityisesti rintalihasten kehittämiseen, jotta suurin rintalihas vahvistuu ja rinnat täyttyvät. Pidä hyvä ryhti seisoessasi ja kävellessäsi, rintakehä koholla ja vatsa sisään vedettynä, jotta rinnat kehittyvät. Uinti on erityisen hyödyllistä hyvin muotoiltujen rintojen saavuttamiseksi.
Tavoite: Vahvista rintalihaksia tukea parantamaan ja nosta rintaviivaa asteittain.
1. Aseta kädet kainaloiden alle ja hiero pyöreillä liikkeillä rintojen ulkoreunaa pitkin.
2. Nosta rintoja alhaalta ylöspäin vetämällä käsiä ulospäin kohti solisluuta kummallakin puolella.
3. Aseta kädet nännipihan yläpuolelle ja hiero ylöspäin spiraalimaisilla liikkeillä.
Kuten edellä on kuvattu, hieronnalla voidaan todellakin saavuttaa rintojen kohotus. Oikeiden tekniikoiden hallitseminen on kuitenkin välttämätöntä merkittävien tulosten saavuttamiseksi. Hieronnalla on kiinteyttämisen lisäksi kokonaisvaltaisia etuja fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnille, mikä tekee siitä erinomaisen rintojen kohotusmenetelmän.