Papaja in mleko pomagata pri razvoju prsi, pri čemer papaja v kombinaciji z mlekom ponuja še boljše rezultate. Poleg tega so tudi zelena papaja, listi sladkega krompirja in različne vrste solate učinkovita zelenjava in sadje za povečanje prsi. Semena in oreščki: Sojini bob in arašidi, bogati z lecitinom, skupaj z mandlji, orehi in sezamovimi semeni, bogatimi z beljakovinami, so odlična hrana za povečanje prsi.Poleg tega semenske lupine rastlinskih semen spodbujajo razvoj spolnih žlez. Koruzni semeni so med nutricionisti posebej priznani kot optimalna hrana za povečanje prsi.
Hrana, bogata z vitaminom A:
Kot so cvetača, ohrovt in sončnično olje, ki podpirajo izločanje hormonov in pomagajo pri razvoju prsi.
Živila, bogata z vitamini B:
Polnozrnata živila, stročnice, mleko, svinjska jetra, govedina itd. pomagajo pri sintezi hormonov.
Živila, bogata s kolagenom:
Kot so morski kumare, svinjske nogice, kite itd., so prav tako odlična za povečanje prsi.