Monet naiset ostavat rintaliivit kokeilematta niitä ensin. Todellisuudessa liian pienet rintaliivit voivat haitata rintojen kehitystä, kun taas liian suurten rintaliivien jatkuva käyttö voi edistää rintojen roikkumista. Naisten ikääntyessä ja erityisesti elämänmuutosten, kuten avioliiton tai raskauden, aikana rintojen koko voi muuttua. Siksi on tärkeää säätää rintaliivien kokoa vastaavasti ja aina kokeilla rintaliivejä ennen ostamista.
2. Riittämätön proteiinin saanti
Vaikka se voi hoikentaa vyötäröä, se voi myös aiheuttaa rintojen "kutistumisen". Proteiini- ja rasvapitoisten elintarvikkeiden, kuten munien, kalan, vähärasvaisen lihan, maapähkinöiden, pähkinöiden ja palkokasvien, nauttiminen on välttämätöntä pienten, litteiden rintojen täyteläisyyden parantamiseksi.
3. Epäasianmukainen lääkkeiden käyttö
Ehkäisypillereiden käyttö aknen hoitoon tai rintojen koon kasvattamiseen ei ole suositeltavaa. Nämä pillerit sisältävät pääasiassa estrogeenia ja progestogeenia, ja pitkäaikainen käyttö voi häiritä hormonitasapainoa ja johtaa kuukautiskierron epäsäännöllisyyteen. Tämä voi johtaa rintojen asteittaiseen pienenemiseen.
4. Liikuntaan liittyvät vammat
Vaikka kohtuullinen liikunta edistää rintojen terveyttä, liiallinen liikunta tai riittämätön urheiluliivin tuki voi aiheuttaa vammoja. Jotkut pitävät liivejä hankalina liikunnan aikana ja päättävät olla käyttämättä niitä, mikä voi vääristää rintojen muotoja. Erityistä huomiota on kiinnitettävä rintojen suojaamiseen juoksun tai hyppynarun kaltaisten aktiviteettien aikana, jotta vältetään rintojen roikkuminen.