Традиційна китайська медицина наголошує на важливості акупунктурної терапії для здоров'я. Вибір конкретних точок може полегшити різні недуги, підтримати здоров'я організму та позбавити від незначних неприємних відчуттів, таких як головний біль, запаморочення та болі в спині. Дотримуйтесь нашого посібника, щоб дізнатися про основні захисні акупунктурні точки від голови до ніг. Чи може масаж акупунктурних точок сприяти здоров'ю? Ця техніка покращує здоров'я організму.Точка на вусі, що захищає серце
Ця акупунктурна точка, розташована на вусі, допомагає запобігати та лікувати ішемічну хворобу серця, полегшуючи стиснення в грудях, біль та задишку. Придбайте в аптеці пластирі для акупресури вух, наклейте їх на цю точку та обережно натискайте, доки в вушній раковині не з'явиться відчуття болю, стиснення або ниття. Натискайте десять разів за сеанс, масажуючи один раз на день вранці, вдень та ввечері. Двотижневий курс становить один цикл лікування.
2. Точка регулювання рівня цукру в крові на спині
Діабет тісно пов'язаний з функцією підшлункової залози. Точка Шу підшлункової залози регулює її діяльність. Під час прийому призначених гіпоглікемічних препаратів масаж цієї точки забезпечує додаткові терапевтичні переваги. Натискайте 200 разів за сеанс, доки не відчуєте тупий біль. Постійна довготривала практика дає помітні результати.
3. Точка на руці, що відповідає за скутість шиї
Скутість шиї часто виникає через переохолодження або неправильну висоту подушки. Відповідна точка розташована між другим і третім суглобами п'ястково-фалангових суглобів на руці. Для масажу покладіть великий палець протилежної руки на точку, а рештою чотирьох пальців стабілізуйте долоню. Масажуйте приблизно десять хвилин, доки не відчуєте набряк і біль у пальцях. Одночасно виконуйте легкі вправи для шиї.
4. Точка проти блювоти на долоні
Точка Хегу на долоні регулює ци, полегшує нудоту та очищає шлунок і кишечник. Покладіть поперечну складку суглоба великого пальця між вказівним пальцем та великим пальцем іншої руки, злегка натискаючи.
5. Точка проти гикавки на литці
Точка на литці регулює ци селезінки і шлунка, покращуючи травлення, порушене через вживання нечистої їжі. Вона полегшує гикавку і знімає здуття кишечника.Ця точка знаходиться посередині лінії, що з'єднує щиколотку і зовнішню частину коліна. Натискайте круговими рухами подушечкою пальця, поки не відчуєте біль і наповненість. Виконуйте 15 натискань за сеанс, 2-3 рази на день.
6. Точка для зниження артеріального тиску на верхній частині стопи
Точка Тай Чонг на верхній частині стопи регулює функцію печінки, захищає печінку, живить печінку і нирки, регулює ци печінки і знижує артеріальний тиск. Розташована в поглибленні перед з'єднанням першої і другої плеснових кісток, де можна відчути пульс, вона регулює роботу печінки, селезінки, шлунка і нирок.
Дружнє нагадування
Вибір правильних акупунктурних точок для підтримки здоров'я може поліпшити самопочуття організму. Якщо ви не впевнені в розташуванні конкретних точок, зверніться за медичною допомогою. Будьте обережні з тиском, що застосовується під час масажу.