Vilka är försiktighetsåtgärderna för massage tonic? Massage är en av metoderna för traditionell kinesisk medicin, för massagefördelen, vilka är teknikerna, liksom försiktighetsåtgärder? Ta en titt på det.

　　Fördelar med massage

　　Först balansera yin och yang

　　Kinesisk medicin anser att: massage på grundval av bevis, för kroppens specifika förhållanden, valet av lämpliga tekniker, i vissa meridianer, akupunkturpunkter att genomföra, för att främja kroppen av meridianerna i blodets funktion, Yingwei Qi och blod från födelsen. Det vill säga användningen av massagetekniker för att fylla på yin och yang, så att kroppens yin och yang för att uppnå balans; reglera kroppens yin och yang är en viktig metod för hälsovård, "Suwen - om den forntida teorin om himmelsk sanning" påpekade att: "dess vetare, lagen om yin och yang, och i konsten att numrera ...... och slutet av slutet av sina dagar, är graden av hundra år gammal att gå. " Betoning på människor att följa naturlagarna, bra på att upprätthålla och reglera sin egen yin och yang för att uppnå syftet med ett långt och hälsosamt liv. Obalans i balansen mellan yin och yang är den viktigaste faktorn i förekomsten av sjukdom, som "Su Wen - yin och yang borde vara som den stora teorin" sa: "Yin Sheng är Yang-sjukdom, Yang Sheng är Yin-sjukdom." Massage kan locka yin till yang och yang till yin. Massagetekniker är också indelade i yin och yang, tryckning, knådning, skakning för yang, pekning, pressning för yin. Modern forskning har funnit att starka och snabba massagetekniker kan göra nerverna, muskelns excitabilitet ökad, medan mjuka, långsamma massagetekniker kan göra nerverna, muskelns excitabilitet minskad. Massage har en tvåvägsreglering av människokroppens funktion. Massage är det mest grundläggande för att följa den "noggranna observationen av yin och yang där anpassningen till principen om platt för morgonen". För människokroppen yin och yang obalans, yin och yang brist på olika tekniker, eller lätt, eller tung, eller långsam, eller brådskande, eller mjuk, eller bara, för att kompensera för dess brister, diarré dess överskott, varm kall, kall varm, ackumulering av spridningen av bristen på komplementär, trängsel och stagnation av passet. För att korrigera obalansen mellan yin och yang i kroppen.

　　För det andra, förena de inre organen

　　I läran om de fem elementen bygger massage på principen om "brist är att kompensera för sin mor", för att kompensera för sina brister och samordning av inre organ för att uppnå en balans mellan yin och yang. Kinesisk medicin samtidigt som: massage har en direkt kompletterande effekt på de inre organen. Massage kan ge näring åt hjärtat och lugna sinnet, gynna njurarna, massage kan hjälpa levern och gallblåsan, mjälten och magen, massage kan också kompensera lungorna och fukta torrheten i kroppens fem inälvor spela en mycket viktig roll i tonic.

　　Modern medicinsk forskning har också bekräftat att massage har en tonisk effekt, massage ökar blodcirkulationen och förbättrar blodtillförseln till lokala vävnader.

　　Såsom huvudmassage, ökad blodtillförsel till hjärnvävnaden, kan förbättra intelligensen, för att förhindra förekomsten av senil demens. Massage ökar utsöndringen av matsmältningsjuicer genom neuromodulering, ändrar hastigheten på gastrointestinal peristaltik, förbättrar matsmältnings- och absorptionsfunktionen i matsmältningssystemet och bidrar till matsmältningen av mat och absorptionen av näringsämnen. Massage kan också förbättra immunfunktionen, endokrin reglering etc. för att uppnå syftet med hälso- och sjukvården.

　　Massera de vanliga teknikerna för tonic

　　[Tryckmetod

　　Med tummen (räfflad yta), handbilen eller armbågspetsen etc., placerade i en viss del av kroppen, från lätt till tung och gradvis öka kraften för att trycka på tekniken kallas pressmetoden. På grund av de olika delarna som används kan delas in i fingerpress, handflatpress och armbågspress. Den vanligaste metoden är fingertryck.

　　[Mo-metoden]

　　Med fingret på fingret, långfingret, ringfingret, lillfingret tillbaka eller handflatan fäst vid kroppsytan. I handleden tillsammans med underarmen under drivningen för att göra ringen av kontinuerlig och rytmisk mo-rörelse kallas mo-metoden. Till buken på fingret som kallas finger MoFa, för att ta handens kraft kallas palm MoFa.

　　[Rubbing metod

　　Med handflatan och kroppsytan, något med kraften av nedåtriktat tryck, och gör före och efter rundresan friktion, så att den del som ska svepas för att ge en varm känsla, kallas en sådan teknik gnidningsmetod. Med handflatans fokus kallas palm gnugga metod, med den lilla fiskkorsningen fokus kallas liten fisk korsning gnugga metod.

　　[Knådning]

　　Med fingrets buk, handflatan in i fisken i en viss del av kroppssugningen, handledsavslappning, svängande underarm och handledsled i ringen, driven av fingret, handflatan, fiskens fram och tillbaka ringrörelse av tekniken kallas knådningsmetod. Med fingrarna kallas fingerknådningsmetod, handflatan kallas palmknådningsmetod, till interfisken kallas interfiskknådningsmetod.

　　[Knackning]

　　Att knacka på kroppens yta med knytnävens baksida, handflatans rot, fingertopparna etc. kallas slagverk.

　　[Knackning]

　　Metoden att knacka på kroppsytan med handflatan (virtuell handflata) kallas klappning.

　　[Tryckmetod

　　Fingrar, handflator eller armbågar som är fästa vid kroppsytan i vissa delar av kroppen, ansträngningar framåt för att göra en rak linje eller båge och upprätthålla en viss rytm i metoden kallas pushing-metoden.

　　Punktmetod

　　Med tummen eller långfingerspetsen och med det böjda fingret nära leden i metacarpophalangeal-leden eller det böjda långfingret nära leden i metacarpophalangeal-leden, trycker du på en viss del av kroppens yta kallas punktmetoden, kan också kallas metodens punkt.

　　I praktiken används ibland en separat användning av en teknik, ibland två tekniker som används tillsammans, en sammansatt teknik. Såsom att trycka och gnugga den kombinerade användningen av tryck- och gnidningsmetoden; tryck och knåda den kombinerade användningen av knådningsmetoden och så vidare.

　　Anteckningar om Massage Tonic

　　1, dialektiken för komplementär, massage komplementär metod är väldigt mycket, dess syfte är att justera yin och yang, och justera blodet och reglera de inre organens funktion. Vid användning av massage tonic, för att identifiera beviset på tonic, skilja mellan yin eller yangbrist, gas eller blodbrist, för att identifiera sjukdomen där de inre organen. Njurbrist används för att gynna njurarna och stelna roten till metoden, mjälte- och magsvaghet används för att stärka mjälte- och magmetoden.

　　Dessutom bör olika årstider också fokuseras. Vårmassage tonic, bör användas för att underlätta levern och gallblåsan, blodmjuk levermetod; och höstmassage tonic, bör användas för att tonifiera lungorna, närande yin fuktar torr metod. Vid identifieringen av tonic bör vi överväga alla aspekter av faktorerna, selektiva.

　　2, koncentration, andningskoncentration, andning är utövarens massage och användningen av massagemetoder för att genomföra självmassage måste vara uppmärksam på att göra. Vid självmassage, endast i fallet med koncentration, andas jämnt för att noggrant uppleva kroppen i genomförandet av självmassage efter reaktionen, förändringar, för att justera massageteknikerna, styrka, frekvens etc. för att få önskat resultat. Vid användning av massage för andra för att komplettera metoden bör utövaren koncentrera sig, noggrant observera och förstå känslorna av massagen och kroppens svar för att justera och ändra sina egna tekniker. Massera inte medan du chattar och skrattar, tryck inte på stopp eller avbryter behandlingen godtyckligt, gå för att göra något annat, utan att fokusera på och kontinuerligt slutföra alla procedurer som planeras för att säkerställa att effekten av massage och tonic.

　　3, steg för steg, uthållighet. Inom hälso- och sjukvården, oavsett om det är idrottshälsa eller kosthälsa, har ett ihållande problem. Massage är också densamma, måste också vara gradvis, ihållande om tre dagars fiske, två dagars solnät eller en dags solsken, sannolikt inte kommer att få bra resultat. Till exempel, bukmassage, om du aldrig har gjort massage människor, början till allvarligt Mo en eller två hundra gånger eller mycket trött. Därför kan början av kraften vara mindre, antalet gånger mindre och sedan gradvis öka. Dessutom, massage efter en tidsperiod, kan effekten av tonic inte vara uppenbar, eller början av effekten är uppenbar, senare är inte särskilt uppenbar, så vissa människor förlorar förtroendet, vilket inte är önskvärt. Faktum är att massage tonic och kosttillskott och andra tonic metoder, vissa kan vara omedelbara resultat, vissa behöver en avsevärd tid. Massage fördelar fitness, det är mer nödvändigt att långsiktig uthållighet, uthållighet, och vissa till och med till livslång uthållighet, för att uppnå syftet med hälsa och livslängd.

　　4, lämplig tid, morgon och kväll är särskilt bra. Massagefördelar, med enkla, effektiva funktioner, till exempel möjligheten att välja lämplig tid, kommer att få bättre resultat. Massagefördelar, oavsett om det är självmassage eller ömsesidig massage mellan familjemedlemmar, är det i allmänhet lämpligt att ordna på morgonen och kvällen, effekten är särskilt bra. En är i allmänhet arbete under dagen, tiden är snäv, och morgon och kväll, särskilt på natten är relativt generös, bidrar till att koncentrera sig på genomförandet av massage tyst. För det andra, på grund av generationer av hälsoutövare tror att morgonen är tiden för födelsen av Yang Qi, vid denna tidpunkt kan genomförandet av självmassage vara utanför attraktionen av Yang Qi, stärka andan. Kvällsmassage bidrar till att eliminera trötthet, främja sömn, förbättra sömnkvaliteten.

　　5, olika från person till person, måttlighet. Vid genomförandet av massagefördelar, i enlighet med ljuset, långsamt för den allmänna principen om komplementär, och enligt deras egna eller masseras av det fysiska tillståndet, för att bestämma massageteknik, styrka och varaktighet. Såsom de gamla, svaga, sjuka, dåliga hälsan, massagetekniker till ljus, samtidigt som man ökar antalet massage och förlänger massagetiden för att uppnå önskade resultat. För långa, överviktiga människor bör tekniken vara tung, med lämplig ökning av manipulationsmetoden, för att förhindra att effekten av för lite styrka inte kan tas emot.

　　6, användning av media för att förhindra skador. Massage tonic, för allmänheten, på grund av att tekniken är lätt, kommer inte att orsaka lokal hudskada. Men för personer med torr hud, äldre och känslig hud hos spädbarn och småbarn är det nödvändigt att använda sesamolja, massagekräm och andra medier för att förhindra skador på den lokala huden.

　　7, undvik vinden och håll dig varm. Oavsett om det är självmassage eller ömsesidig massage bland familjemedlemmar, bör vi vara uppmärksamma på att välja en varm och bekväm miljö utan vind.

　　Tabuer för massage Tonic

　　Massage är lämplig för de allra flesta människor, men för vissa specifika patienter och delar kan inte masseras.

　　1, där lesioner av hudsjukdomar och vatten- och brandbrännskador och andra hudskador orsakade av delarna, är massage strängt förbjudet.

　　2, där man lider av blodsjukdomar och blödningstendens, är massage strängt förbjudet för att förhindra blödning.

　　3, där lång sjukdom och allvarligt hjärta, lunga, hjärtsjukdomspatienter, mage, tarmperforationspatienter, cancerpatienter, ålderdom, extrem fysisk svaghet inte kan masseras för att förhindra fara.

　　4, där i extrem trötthet eller berusning och psykiatriska patienter inte kan samarbeta med personen, kan inte heller massera.

　　5, som lider av infektionssjukdomar, såsom osteomyelit, artros, tuberkulos, svår osteoporos och akuta och kroniska infektionssjukdomar under patientens smittsamma period, kan inte masseras för att förhindra spridning av infektion, förstörelse av ben eller infektion av infektionssjukdomar.

　　Massage Tonic anteckningar och tekniker, är du klar?