Каковы меры предосторожности при массаже тонизирующих средств? Массаж - один из методов традиционной китайской медицины, чтобы массаж приносил пользу, каковы приемы, а также меры предосторожности? Взгляните на это.

　　Польза массажа

　　Во-первых, уравновешивание инь и ян

　　Китайская медицина считает, что: массаж на основе доказательств, для конкретных условий тела, выбор соответствующих методов, в определенных меридианов, акупунктурных точек для реализации, в целях содействия работе организма меридианов и ци и крови, Иньвэй ци и крови рождения. То есть, использование массажных техник для пополнения инь и ян, так что инь и ян организма, чтобы достичь баланса; регулировать инь и ян организма является важным методом здравоохранения, "Сувэнь - на древней теории небесной истины", указал, что: "его знающий, закон инь и ян, и в искусстве нумерации ...... и конец конца своих дней, степень сто лет, чтобы пойти. " Акцент на том, чтобы люди соблюдали законы природы, умели поддерживать и регулировать свои инь и ян, чтобы достичь цели долгой и здоровой жизни. Нарушение баланса инь и ян является важнейшим фактором возникновения болезней, как говорится в "Су Вэнь - инь и ян должны быть подобны великой теории": "Инь шэн - это янские болезни, ян шэн - это иньские болезни". Массаж может привлечь инь к ян и ян к инь. Техники массажа также делятся на инь и ян: надавливание, разминание, встряхивание - для ян, наведение, надавливание - для инь. Современные исследования показали, что сильные и быстрые приемы массажа могут повысить нервную и мышечную возбудимость, а мягкие и медленные приемы массажа могут снизить нервную и мышечную возбудимость. Массаж оказывает двустороннее регулирование на функции человеческого организма. Массаж является наиболее фундаментальным, чтобы следовать "тщательное наблюдение инь и ян, где регулировка в соответствии с принципом плоской для утра". Для человеческого тела инь и ян дисбаланс, инь и ян дефицит различных методов, или легкий, или тяжелый, или медленный, или срочный, или мягкий, или просто, чтобы восполнить свои недостатки, диарея его избыток, горячий холод, холодный горячий, накопление рассеяния недостатка дополнительных, застой и застой прохода. Для коррекции дисбаланса инь и ян в организме.

　　Во-вторых, примирить внутренние органы

　　В учении о пяти элементах массаж основан на принципе "недостаток должен восполнить его мать", чтобы восполнить свои недостатки и согласовать работу внутренних органов, чтобы достичь баланса инь и ян. Китайская медицина в то же время утверждает, что: массаж оказывает прямое взаимодополняющее воздействие на внутренние органы. Массаж может питать сердце и успокаивать ум, приносить пользу почкам, массаж может помочь печени и желчному пузырю, селезенке и желудку, массаж также может восполнять легкие и увлажнять сухость пяти внутренностей тела, играя очень важную роль в тонизировании.

　　Современные медицинские исследования также подтвердили, что массаж обладает тонизирующим действием, массаж усиливает кровообращение и улучшает кровоснабжение местных тканей.

　　Например, массаж головы, усиливающий кровоснабжение тканей мозга, позволяет повысить интеллект, предотвратить возникновение старческого слабоумия. Массаж увеличивает секрецию пищеварительных соков за счет нейромодуляции, изменяет скорость перистальтики желудочно-кишечного тракта, усиливает пищеварительную и всасывающую функцию пищеварительной системы, способствует перевариванию пищи и усвоению питательных веществ. Массаж также может улучшить иммунную функцию, эндокринную регуляцию и т. д., чтобы достичь цели заботы о здоровье.

　　Массаж распространенные приемы тонизирующего воздействия

　　[Метод прессования

　　С помощью большого пальца (ребристая поверхность), кисти руки или кончика локтя и т.д., помещенных в определенную часть тела, от легкого к тяжелому и постепенно увеличивая силу нажатия, техника называется методом пресса. Из-за различных используемых частей можно разделить на пальцевое, ладонное и локтевое прессование. Обычно используется метод надавливания пальцами.

　　[Mo method]

　　Пальцами рук, среднего пальца, безымянного пальца, мизинца тыльной стороной или ладонью приложите к поверхности тела. В лучезапястном суставе вместе с предплечьем под приводом делают кольцом непрерывные и ритмичные движения мо, называемые методом мо. К животу пальцы называют пальцевыми мо-фа, для принятия силы руки называют ладонными мо-фа.

　　[Метод растирания

　　При помощи ладони и поверхности тела, слегка с силой надавливая вниз, делают до и после кругового трения, так, чтобы поглаживаемая часть производила теплое ощущение, такая техника называется методом растирания. С упором на ладонь называется методом ладонного растирания, с упором на перекресток мелкой рыбы называется методом растирания перекрестка мелкой рыбы.

　　[Разминание].

　　С живота пальца, ладонь в рыбу в определенную часть тела всасывание, лучезапястный сустав расслабление, качание предплечья и лучезапястных суставов кольцо, приводится в движение пальцем, ладонь, рыба вперед-назад кольцо движения техника называется разминание метод. С помощью пальцев называется пальцевым методом разминания, с помощью ладони называется ладонным методом разминания, с помощью межрыбья называется межрыбным методом разминания.

　　(Стук)

　　Постукивание по поверхности тела тыльной стороной кулака, корнем ладони, кончиками пальцев и т. д. называется перкуссией.

　　[Постукивание]

　　Метод постукивания по поверхности тела ладонью (виртуальной ладонью) называется похлопыванием.

　　[Метод похлопывания

　　Пальцы, ладони или локти, приложенные к поверхности тела в определенных частях тела, прилагают усилия вперед, чтобы сделать прямую линию или дугу, и поддерживают определенный ритм Метод называется методом толкания.

　　Точечный метод

　　Большим пальцем или кончиком среднего пальца и согнутым пальцем возле сустава пястно-фалангового сустава или согнутым средним пальцем возле сустава пястно-фалангового сустава, надавливая на определенный участок поверхности тела, называется точечным методом, также может называться точечным методом.

　　На практике иногда отдельно используется тот или иной прием, иногда два приема используются вместе, составной прием. Например, надавливание и растирание используются вместе, для метода надавливания и растирания; надавливание и разминание используются вместе, чтобы стать методом разминания и так далее.

　　Заметки о массажном тонике

　　1, диалектика дополнения, массаж дополнения метод очень много, его цель регулировать инь и ян, и регулировать кровь и регулирования функции внутренних органов. При использовании массажного тоника, чтобы определить признаки тоника, различают дефицит инь или ян, газа или крови, чтобы определить болезнь, в которой участвуют внутренние органы. Недостаток почек используется для пользы почек и укрепления корня метода, слабость селезенки и желудка используется для укрепления селезенки и желудка метода.

　　Кроме того, следует ориентироваться и на разные времена года. Весенний массаж, тонизирующий, следует использовать для облегчения работы печени и желчного пузыря, метод "кровь мягкая печень"; а осенний массаж, тонизирующий, следует использовать для тонизирования легких, питающий инь, увлажняющий сухой метод. При определении тоника следует рассматривать все аспекты факторов вместе, избирательно.

　　2, концентрация, концентрация дыхания, дыхание - это массаж практикующего и использование массажных методов для осуществления самомассажа, на что необходимо обратить внимание. В самомассаже, только в случае концентрации, дыхание равномерно для того, чтобы тщательно опыт тела в реализации самомассажа после реакции, изменения, так что для того, чтобы настроить технику массажа, сила, частота и т.д., для того, чтобы получить желаемые результаты. При использовании массажа для других, чтобы дополнить метод, практикующий должен сосредоточиться, внимательно наблюдать и понимать ощущения от массажа и реакцию тела, чтобы корректировать и изменять собственные приемы. Не делать массаж во время болтовни и смеха, не нажимать кнопку "стоп" или произвольно прерывать процедуру, уходя заниматься чем-то другим, а сосредоточиться и непрерывно выполнять все запланированные процедуры, чтобы обеспечить эффект от массажа и тонизировать организм.

　　3, Шаг за шагом, настойчивость. В здравоохранении, будь то спортивное здоровье, или диетическое здоровье, есть постоянные проблемы. Массаж - то же самое, также должен быть постепенным, настойчивым, если три дня рыбачить, два дня загорать на солнце или один день светиться на солнце, вряд ли удастся получить хорошие результаты. Например, массаж живота, если вы никогда не делали массаж людям, в начале серьезно Mo один или двести раз или очень устал. Поэтому в начале силы могут быть меньше, количество раз меньше, а затем постепенно увеличивать. Кроме того, после массажа через некоторое время эффект тоника может быть неочевидным, или начало эффекта очевидно, позже не очень очевидно, поэтому некоторые люди теряют уверенность, что нежелательно. На самом деле, массаж тонизирует и БАДы, и другие тонизирующие методы, некоторые могут дать немедленный результат, некоторым нужно значительное количество времени. Массаж приносит пользу фитнесу, здесь больше необходимо длительное упорство, настойчивость, а некоторым даже пожизненное упорство, чтобы достичь цели здоровья и долголетия.

　　4, подходящее время, утро и вечер особенно хороши. Преимущества массажа, с простыми, эффективными функциями, такими как возможность выбрать подходящее время, будет получать лучшие результаты. Преимущества массажа, будь то самомассаж или взаимный массаж между членами семьи, как правило, целесообразно проводить утром и вечером, эффект особенно хорош. Во-первых, как правило, работа происходит днем, время поджимает, а утро и вечер, особенно ночное время, относительно щедрое, благоприятствует тому, чтобы сосредоточиться на выполнении массажа спокойно. Во-вторых, многие поколения практикующих врачей считают, что утро - это время рождения Ян Ци, в это время выполнение самомассажа может быть вне притяжения Ян Ци, бодрить дух. Вечерний массаж способствует снятию усталости, улучшению сна, повышению его качества.

　　5, в зависимости от человека, соблюдайте умеренность. При осуществлении массажа пользу приносят, в соответствии с легким, медленным, общим принципом взаимодополнения, а также в соответствии с собственным или массажируемым физическим состоянием, для определения приемов массажа, силы и продолжительности. Например, старым, слабым, больным, с плохим здоровьем, следует применять легкие приемы массажа, одновременно увеличивая количество сеансов и продлевая время массажа для достижения желаемых результатов. Для высоких, тучных людей техника должна быть тяжелой, с соответствующим увеличением метода манипуляции, чтобы предотвратить эффект от слишком малой силы, который не может быть получен.

　　6, использование средств для предотвращения травм. Массаж тоником, для широких слоев населения, благодаря легкой технике, не вызовет локальных повреждений кожи. Но для людей с сухой кожей, пожилых и нежной кожей младенцев и маленьких детей, необходимо использовать кунжутное масло, массажный крем и другие средства для предотвращения повреждения локальных участков кожи.

　　7. Избегайте ветра и держите тепло. Будь то самомассаж или взаимный массаж членов семьи, следует обратить внимание на выбор теплой и комфортной обстановки без ветра.

　　Табу массажного тоника

　　Массаж подходит для подавляющего большинства людей, но для некоторых специфических пациентов и частей тела массаж делать нельзя.

　　1, при поражениях кожными заболеваниями, ожогах водой и огнем и других повреждениях кожи, вызванных частями тела, массаж строго запрещен.

　　2, при заболеваниях крови и склонности к кровотечениям массаж строго запрещен, чтобы предотвратить кровотечение.

　　3, при длительных заболеваниях и серьезных болезнях сердца, легких, мозга, желудка, перфорации кишечника, раке, старости, крайней физической слабости нельзя делать массаж, чтобы предотвратить опасность.

　　4, где в крайней усталости или пьянства и психиатрических пациентов не может сотрудничать с человеком, также не может массаж.

　　5, страдающим от инфекционных заболеваний, таких как остеомиелит, остеоартрит, туберкулез, тяжелый остеопороз и острые и хронические инфекционные заболевания в инфекционный период пациентов, нельзя делать массаж, чтобы предотвратить распространение инфекции, разрушение костей или заражение инфекционными заболеваниями.

　　Массаж тонизирующий ноты и техники, вам все ясно?