Традиционная китайская медицина уделяет особое внимание акупунктурной терапии для поддержания здоровья. Выбор определенных точек может облегчить различные недомогания, поддерживать здоровье организма и снимать незначительные неприятные ощущения, такие как головные боли, головокружение и боли в спине. Следуйте нашему руководству, чтобы узнать о ключевых защитных акупунктурных точках от головы до ног. Может ли массаж акупунктурных точек способствовать укреплению здоровья? Эта техника улучшает здоровье организма.Точка на ухе, защищающая сердце
Эта акупунктурная точка, расположенная на ухе, помогает предотвратить и лечить ишемическую болезнь сердца, облегчая такие симптомы, как стеснение в груди, боль и одышка. Купите в аптеке пластыри для акупрессуры ушей, наклейте их на эту точку и мягко нажмите, пока в мочке уха не появится ощущение болезненности, напряжения или боли. Нажмите десять раз за сеанс, массируя один раз в день утром, днем и вечером. Двухнедельный курс составляет один цикл лечения.
2. Точка регулирования уровня сахара в крови на спине
Диабет тесно связан с функцией поджелудочной железы. Точка Шу поджелудочной железы регулирует ее деятельность. При приеме назначенных гипогликемических препаратов массаж этой точки дает дополнительный терапевтический эффект. Нажмите 200 раз за сеанс, пока не почувствуете тупую боль. Постоянная длительная практика дает заметные результаты.
3. Точка на руке, отвечающая за ригидность шеи
Ригидность шеи часто возникает из-за воздействия холода или неправильной высоты подушки. Соответствующая точка находится между вторым и третьим пястно-фаланговыми суставами на руке. Для массажа поместите большой палец противоположной руки на точку, а остальные четыре пальца удерживайте ладонь. Массируйте в течение примерно десяти минут, пока не почувствуете отечность и болезненность в пальцах. Одновременно выполняйте легкие упражнения для шеи.
4. Точка против рвоты на ладони
Точка Хэгу на ладони регулирует поток ци, облегчает тошноту и способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Окажите легкое давление поперечной складкой сустава большого пальца между указательным пальцем и большим пальцем другой руки.
5. Точка против икоты на икре
Точка на икре регулирует ци селезенки и желудка, улучшая пищеварительную дисфункцию, вызванную некачественной пищей. Она облегчает икоту и снимает вздутие живота.Эта точка расположена на середине линии, соединяющей лодыжку и внешнюю часть колена. Оказывайте круговое давление подушечкой пальца, пока не почувствуете болезненность и наполненность. Выполняйте 15 нажатий за сеанс, 2-3 раза в день.
6. Точка для понижения артериального давления на верхней части стопы
Точка Тай Чонг на верхней части стопы регулирует функцию печени, защищает печень, питает печень и почки, регулирует ци печени и понижает артериальное давление. Расположенная в углублении перед соединением первой и второй плюсневых костей, где можно прощупать пульс, она регулирует работу печени, селезенки, желудка и почек.
Дружеское напоминание
Выбор правильных акупунктурных точек для оздоровительных практик может улучшить здоровье организма. Если вы не уверены в расположении конкретных точек, обратитесь за медицинской помощью. Во время массажа уделяйте особое внимание давлению.