Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor massage tonic? Massage is een van de methoden van de traditionele Chinese geneeskunde, voor de massage voordeel, wat zijn de technieken, evenals voorzorgsmaatregelen? Bekijk het eens.

　　Voordelen van massage

　　Ten eerste, balans yin en yang

　　Chinese geneeskunde is van mening dat: massage op basis van bewijs, voor de specifieke omstandigheden van het lichaam, de selectie van geschikte technieken, in bepaalde meridianen, acupunctuurpunten uit te voeren, om het lichaam van de meridianen van de werking van het bloed, Yingwei Qi en bloed van de geboorte te bevorderen. Dat wil zeggen, het gebruik van massage technieken aan te vullen yin en yang, zodat het lichaam yin en yang om evenwicht te bereiken; reguleren van het lichaam yin en yang is een belangrijke methode van gezondheidszorg, "Suwen - op de oude theorie van de hemelse waarheid," wees erop dat: "de kenner, de wet van yin en yang, en in de kunst van het nummeren ...... en het einde van het einde van zijn dagen, de mate van honderd jaar oud is om te gaan. " Nadruk op mensen om te voldoen aan de wetten van de natuur, goed in het handhaven en reguleren van hun eigen yin en yang om het doel van een lang en gezond leven te bereiken. Onevenwichtigheid van yin en yang balans is de belangrijkste factor in het optreden van ziekte, zoals de "Suwen - yin en yang moeten worden als de grote theorie" zei: "Yin Sheng is Yang ziekte, Yang Sheng is Yin ziekte." Massage kan yin naar yang trekken en yang naar yin. Massagetechnieken zijn ook onderverdeeld in yin en yang, duwen, kneden, schudden voor yang, wijzen, drukken voor yin. Modern onderzoek heeft aangetoond dat sterke en snelle massagetechnieken de prikkelbaarheid van zenuwen en spieren kunnen verhogen, terwijl zachte, langzame massagetechnieken de prikkelbaarheid van zenuwen en spieren kunnen verlagen. Massage regelt de werking van het menselijk lichaam in twee richtingen. Massage is de meest fundamentele om de "zorgvuldige observatie van yin en yang waar de aanpassing aan het principe van vlakke volgen voor de ochtend". Voor het menselijk lichaam yin en yang onbalans, yin en yang tekort aan verschillende technieken, of licht, of zwaar, of langzaam, of dringend, of zacht, of gewoon, om make-up voor de tekortkomingen, diarree zijn overschot, warm koud, koud warm, de accumulatie van de verstrooiing van het tekort van de aanvullende, congestie en stagnatie van de pas. Om de onbalans van yin en yang in het lichaam te corrigeren.

　　Ten tweede, verzoen de interne organen

　　In de leer van de vijf elementen, is massage gebaseerd op het principe van "deficiëntie is goed te maken voor haar moeder", goed te maken voor haar tekortkomingen, en de coördinatie van de interne organen, om een evenwicht van yin en yang te bereiken. Chinese geneeskunde op hetzelfde moment dat: massage heeft een direct aanvullend effect op de interne organen. Massage kan voeden het hart en kalmeren de geest, ten goede aan de nieren, massage kan helpen de lever en galblaas, milt en maag, massage kan ook make-up voor de longen en bevochtigen de droogte van het lichaam vijf ingewanden spelen een zeer belangrijke rol in tonic.

　　Modern medisch onderzoek heeft ook bevestigd dat massage een tonisch effect heeft, massage verhoogt de bloedcirculatie en verbetert de bloedtoevoer van lokale weefsels.

　　Zoals hoofdmassage, verhoogde bloedtoevoer naar het hersenweefsel, kan de intelligentie verbeteren, om het optreden van seniele dementie te voorkomen. Massage verhoogt de afscheiding van spijsverteringssappen door middel van neuromodulatie, verandert de snelheid van de gastro-intestinale peristaltiek, verbetert de spijsverterings- en absorptiefunctie van het spijsverteringsstelsel en is bevorderlijk voor de vertering van voedsel en de opname van voedingsstoffen. Massage kan ook de immuunfunctie verbeteren, de hormoonhuishouding reguleren, enzovoort, om het doel van gezondheidszorg te bereiken.

　　Massage de gemeenschappelijke technieken van tonic

　　[Druk methode

　　Met de duim (geribbeld oppervlak), handpalm of elleboogpunt, enz., in een bepaald deel van het lichaam geplaatst, van licht naar zwaar en geleidelijk de kracht opvoeren om te drukken, wordt de techniek de drukmethode genoemd. Vanwege de verschillende onderdelen die worden gebruikt, kan de methode worden onderverdeeld in vingerdruk, handpalmdruk en elleboogdruk. De meest gebruikte methode is vingerdruk.

　　[Mo methode]

　　Met de vinger van de vinger, middelvinger, ringvinger, pink terug of palm bevestigd aan het lichaamsoppervlak. In het polsgewricht samen met de onderarm onder de aandrijving om de ring van continue en ritmische mo beweging te doen wordt mo methode genoemd. Om de buik van de vinger genoemd vinger MoFa, om de kracht van de hand te nemen heet palm MoFa.

　　[Wrijvende methode

　　Met de palm van de hand en het lichaamsoppervlak, lichtjes met de kracht van neerwaartse druk, en doe voor en na de rondreis wrijving, zodat het te vegen deel een warm gevoel produceert, een dergelijke techniek heet wrijven methode. Met de palm van de hand focus genoemd palm wrijven methode, met de kleine vis intersectie focus genoemd kleine vis intersectie wrijven methode.

　　[Kneden]

　　Met de buik van de vinger, palm in de vis in een bepaald deel van het lichaam zuiging, polsgewricht ontspanning, het swingen van de onderarm en pols gewrichten van de ring, gedreven door de vinger, palm, de vis heen en weer ring beweging van de techniek heet kneden methode. Met de vingers genaamd vinger kneden methode, palm van de hand genaamd palm kneden methode, om de inter-vis genaamd inter-vis kneden methode.

　　[Kloppen]

　　Kloppen op het lichaamsoppervlak met de achterkant van de vuist, de wortel van de handpalm, de vingertoppen, enz. wordt percussie genoemd.

　　[Tikken]

　　De methode van het tikken op het lichaamsoppervlak met de palm van de hand (virtuele palm) wordt kloppen genoemd.

　　[Methode duwen

　　Vingers, handpalmen of ellebogen die op bepaalde delen van het lichaam aan het lichaamsoppervlak vastzitten, spannen zich naar voren om een rechte lijn of boog te maken en een bepaald ritme van de methode aan te houden, wordt de duwmethode genoemd.

　　Punt methode

　　Met de duim of het topje van de middelvinger en met de gebogen vinger in de buurt van het gewricht van het middenhandsbeentje of gebogen middelvinger in de buurt van het gewricht van het middenhandsbeentje, op een bepaald deel van het lichaamsoppervlak drukken wordt de puntmethode genoemd, kan ook het punt van de methode worden genoemd.

　　In de praktijk, soms een afzonderlijk gebruik van een techniek, soms twee technieken samen gebruikt, een samengestelde techniek. Zoals duwen en wrijven gecombineerd gebruik, voor duwen en wrijven methode; pers en kneden gecombineerd gebruik te kneden methode en ga zo maar door.

　　Opmerkingen over massage tonic

　　1, de dialectiek van complementaire, massage complementaire methode is zeer veel, het doel ervan is om de yin en yang aan te passen, en het bloed aan te passen en het reguleren van de functie van de interne organen. In het gebruik van massage tonic, om het bewijs van tonic te identificeren, onderscheid te maken tussen yin of yang deficiëntie, gas of bloed deficiëntie, om de ziekte waarin de interne organen te identificeren. Nier deficiëntie wordt gebruikt om de nieren ten goede komen en stollen de wortel van de methode, milt en maag zwakte wordt gebruikt om de milt en maag methode te versterken.

　　Daarnaast moeten verschillende seizoenen ook worden gericht. Lente massage tonic, moet worden gebruikt om de lever en galblaas, bloed zachte lever methode te verlichten, en de herfst massage tonic, moet worden gebruikt om de longen te tonifiëren, voedende yin bevochtigen droge methode. Bij de identificatie van tonic, moeten we rekening houden met alle aspecten van de factoren samen, selectief.

　　2, concentratie, ademhaling concentratie, ademhaling is de massage van de beoefenaar en het gebruik van massage methoden om zelf-massage uit te voeren moet aandacht besteden te doen. In zelfmassage, alleen in het geval van concentratie, gelijkmatig ademen om zorgvuldig te ervaren het lichaam in de uitvoering van zelfmassage na de reactie, veranderingen, om zo de massage technieken, kracht, frequentie, enz. aan te passen, om de gewenste resultaten te ontvangen. Bij het gebruik van massage voor anderen om de methode aan te vullen, moet de beoefenaar zich concentreren, zorgvuldig observeren en begrijpen van de gevoelens van de massage en de reactie van het lichaam om hun eigen technieken aan te passen en te veranderen. Niet masseren tijdens het kletsen en lachen, niet op stop drukken, of willekeurig onderbreken van de behandeling, ga naar iets anders te doen, maar om zich te concentreren op, en continu voltooien van alle procedures gepland om ervoor te zorgen dat het effect van de massage en tonic.

　　3, stap voor stap, doorzettingsvermogen. In de gezondheidszorg, of het nu sport gezondheid, of dieet gezondheid hebben een hardnekkig probleem. Massage is ook hetzelfde, ook moeten worden geleidelijke, aanhoudende als drie dagen vissen, twee dagen zon net, of een dag zon, is het niet waarschijnlijk om goede resultaten te ontvangen. Bijvoorbeeld, buikmassage, als je nog nooit gedaan massage mensen, het begin tot Mo serieus een of tweehonderd keer of erg moe. Daarom kan het begin van de kracht kleiner zijn, het aantal keren minder, en dan geleidelijk toenemen. Bovendien, massage na een periode van tijd, kan het effect van tonic niet duidelijk zijn, of het begin van het effect is duidelijk, en later is niet erg duidelijk, dus sommige mensen zullen het vertrouwen verliezen, wat niet wenselijk is. In feite, massage tonic en voedingssupplementen en andere tonic methoden, kunnen sommige onmiddellijke resultaten, sommige hebben een aanzienlijke periode van tijd. Massage voordelen fitness, is het meer nodig om op lange termijn doorzettingsvermogen, doorzettingsvermogen, en sommigen zelfs tot levenslang doorzettingsvermogen, om het doel van de gezondheid en een lang leven te bereiken.

　　4, geschikte tijd, 's ochtends en' s avonds is bijzonder goed. Massage voordelen, met eenvoudige, effectieve functies, zoals de mogelijkheid om de juiste tijd te kiezen, zal een beter resultaat te ontvangen. Massage voordelen, of het nu zelf-massage, of wederzijdse massage tussen familieleden, is het over het algemeen geschikt om te regelen in de ochtend en 's avonds, het effect is bijzonder goed. Een daarvan is over het algemeen werken tijdens de dag, tijd is krap, en 's ochtends en' s avonds, vooral 's nachts is relatief genereus, bevorderlijk is om zich te concentreren op de uitvoering van de massage rustig. Ten tweede, vanwege generaties van gezondheidswerkers geloven dat de ochtend is de tijd van de geboorte van Yang Qi, op dit moment de uitvoering van zelf-massage kan worden buiten de aantrekkingskracht van Yang Qi, verkwikken de geest. Avondmassage is bevorderlijk voor het elimineren van vermoeidheid, het bevorderen van de slaap, het verbeteren van de kwaliteit van de slaap.

　　5, verschillend van persoon tot persoon, matiging. Bij de uitvoering van massage voordelen, in overeenstemming met het licht, langzaam voor het algemene principe van aanvullende, en volgens hun eigen of worden gemasseerd door de fysieke conditie, om de massage technieken, kracht en duur te bepalen. Zoals de oude, zwakke, zieke, slechte gezondheid, massagetechnieken aan het licht, terwijl het verhogen van het aantal massages en verleng de massage tijd om de gewenste resultaten te bereiken. Voor lange, zwaarlijvige mensen, moet de techniek worden zwaar, met de juiste toename van de methode van manipulatie, om het effect van te voorkomen te weinig kracht kan niet worden ontvangen.

　　6, het gebruik van media om letsel te voorkomen. Massage tonic, voor het grote publiek, als gevolg van de techniek is licht, zal niet leiden tot lokale huidbeschadiging. Maar voor mensen met een droge huid, ouderen en de tere huid van baby's en jonge kinderen, is het noodzakelijk om sesamolie, massagecrème en andere media te gebruiken om schade aan de lokale huid te voorkomen.

　　7, vermijd de wind en houd het warm. Of het nu gaat om zelfmassage of massage door gezinsleden, we moeten erop letten dat we een warme en comfortabele omgeving zonder wind kiezen.

　　Taboes van Massage Tonic

　　Massage is geschikt voor de overgrote meerderheid van de mensen, maar voor sommige specifieke patiënten en delen, kan niet worden gemasseerd.

　　1, waar de laesies van huidziekten en water en vuur brandwonden en andere huidbeschadigingen veroorzaakt door de onderdelen, massage is ten strengste verboden.

　　2, waar die lijden aan bloedziekten en bloeden neiging, is massage ten strengste verboden, om bloeden te voorkomen.

　　3, waar lange ziekte en ernstige hart-, long-en hersenziekte patiënten, maag, darmperforatie patiënten, kankerpatiënten, ouderdom, extreme lichamelijke zwakte kan niet worden gemasseerd om gevaar te voorkomen.

　　4, waar in extreme vermoeidheid of dronkenschap en psychiatrische patiënten niet kunnen samenwerken met de persoon, kan ook niet worden gemasseerd.

　　5, die lijden aan besmettelijke ziekten, zoals osteomyelitis, artrose, tuberculose, ernstige osteoporose en acute en chronische besmettelijke ziekten in de besmettelijke periode van patiënten, kunnen niet worden gemasseerd om de verspreiding van infectie, vernietiging van bot of infectie van besmettelijke ziekten te voorkomen.

　　Massage Tonic noten en technieken, bent u duidelijk?