Hva er forholdsreglene for massasje tonic? Massasje er en av metodene for tradisjonell kinesisk medisin, for massasjefordelen, hva er teknikkene, samt forholdsregler? Ta en titt på det.

　　Fordeler med massasje

　　Først balansere yin og yang

　　Kinesisk medisin mener at: massasje på grunnlag av bevis, for de spesifikke forholdene i kroppen, valg av passende teknikker, i visse meridianer, akupunkturpunkter å implementere, for å fremme kroppen av meridianene i driften av blodet, Yingwei Qi og blod av fødselen. Det vil si bruk av massasje teknikker for å fylle på yin og yang, slik at kroppens yin og yang for å oppnå balanse; regulere kroppens yin og yang er en viktig metode for helsevesenet, "Suwen - på den gamle teorien om himmelsk sannhet," påpekte at: "dens knower, loven om yin og yang, og i kunsten å nummerere ...... og slutten av slutten av sine dager, graden av hundre år gammel er å gå. " Vekt på at mennesker skal overholde naturlovene, være flinke til å opprettholde og regulere sitt eget yin og yang for å oppnå formålet med et langt og sunt liv. Ubalanse mellom yin og yang-balanse er den viktigste faktoren i forekomsten av sykdom, som "Suwen - yin og yang skal være som den store teorien" sa: "Yin Sheng er Yang-sykdom, Yang Sheng er Yin-sykdom." Massasje kan tiltrekke yin til yang og yang til yin. Massasjeteknikker er også delt inn i yin og yang, skyve, elte, riste for yang, peke, trykke for yin. Moderne forskning har funnet at sterke og raske massasjeteknikker kan gjøre nervene, muskelspenningen økt, mens milde, langsomme massasjeteknikker kan gjøre nervene, muskelspenningen redusert. Massasje har en toveis regulering av menneskekroppens funksjon. Massasje er det mest grunnleggende for å følge "nøye observasjon av yin og yang der justeringen til prinsippet om flat for morgenen". For menneskekroppen yin og yang ubalanse, yin og yang mangel på forskjellige teknikker, eller lett, eller tung, eller langsom, eller presserende, eller myk, eller bare, for å gjøre opp for sine mangler, diaré sitt overskudd, varmt kaldt, kaldt varmt, akkumulering av spredning av mangelen på komplementær, overbelastning og stagnasjon av passet. For å korrigere ubalansen mellom yin og yang i kroppen.

　　For det andre, forene de indre organer

　　I læren om de fem elementene, er massasje basert på prinsippet om "mangel er å gjøre opp for sin mor", for å gjøre opp for sine mangler, og koordinering av indre organer, for å oppnå en balanse mellom yin og yang. Kinesisk medisin samtidig som: massasje har en direkte komplementær effekt på de indre organene. Massasje kan gi næring til hjertet og berolige sinnet, være til nytte for nyrene, massasje kan hjelpe leveren og galleblæren, milten og magen, massasje kan også gjøre opp for lungene og fukte tørrheten i kroppens fem innvoller spiller en veldig viktig rolle i tonic.

　　Moderne medisinsk forskning har også bekreftet at massasje har en tonisk effekt, massasje øker blodsirkulasjonen og forbedrer blodtilførselen til lokalt vev.

　　Slik som hodemassasje, økt blodtilførsel til hjernevevet, kan forbedre intelligens, for å forhindre forekomsten av senil demens. Massasje øker utskillelsen av fordøyelsessaft gjennom nevromodulering, endrer hastigheten på gastrointestinal peristaltikk, forbedrer fordøyelses- og absorpsjonsfunksjonen i fordøyelsessystemet, og bidrar til fordøyelsen av mat og absorpsjon av næringsstoffer. Massasje kan også forbedre immunforsvaret, endokrin regulering, etc., for å oppnå formålet med helsevesenet.

　　Masser de vanlige teknikkene for tonic

　　[Pressing metode

　　Med tommelen (ribbet overflate), håndbilen eller albuespissen, etc., plassert i en bestemt del av kroppen, fra lett til tung og gradvis øke kraften til å trykke på teknikken kalles pressemetoden. På grunn av de forskjellige delene som brukes, kan deles inn i fingerpress, håndflatepress og albuepress. Den mest brukte metoden er fingertrykk.

　　[Mo-metoden]

　　Med fingeren på fingeren, langfingeren, ringfingeren, lillefingeren tilbake eller håndflaten festet til kroppsoverflaten. I håndleddet sammen med underarmen under stasjonen for å gjøre ringen av kontinuerlig og rytmisk mo bevegelse av teknikken kalles mo-metoden. Til underlivet av fingeren kalt finger MoFa, for å ta kraften av hånden kalles palm MoFa.

　　[Rubbing metode

　　Med håndflaten og kroppsoverflaten, litt med kraften av nedadgående trykk, og gjør før og etter rundreisefriksjonen, slik at den delen som skal feies for å produsere en varm følelse, kalles en slik teknikk gnidningsmetode. Med håndflaten av håndflaten fokus kalt palm rubbing metode, med den lille fisken skjæringspunktet fokus kalt liten fisk skjæringspunktet rubbing metode.

　　[Elting]

　　Med underlivet på fingeren, håndflaten inn i fisken i en viss del av kroppssuget, avslapping av håndleddet, svingende underarm og håndleddsledd i ringen, drevet av fingeren, håndflaten, kalles fiskens frem og tilbake ringbevegelse elting metode. Med fingrene kalt finger elting metode, håndflaten av hånden kalt palm elting metode, til inter-fish kalt inter-fish elting metode.

　　[Knocking]

　　Å banke på overflaten av kroppen med baksiden av knyttneven, roten av håndflaten, fingertuppene, etc., kalles perkusjon.

　　[Banke]

　　Metoden med å banke på kroppsoverflaten med håndflaten (virtuell håndflate) kalles klapping.

　　[Skyvemetode

　　Fingre, håndflater eller albuer festet til overflaten av kroppen i visse deler av kroppen, anstrengelser fremover for å gjøre en rett linje eller bue, og opprettholde en viss rytme av metoden kalles skyvemetode.

　　Punktmetode

　　Med tommelen eller spissen av langfingeren og med den bøyde fingeren nær leddet i metacarpophalangeal leddet eller bøyd langfinger nær leddet i metacarpophalangeal leddet, trykker du på en bestemt del av overflaten av kroppen kalles punktmetoden, kan også kalles punktet i metoden.

　　I praksis, noen ganger en separat bruk av en teknikk, noen ganger to teknikker som brukes sammen, en sammensatt teknikk. Slik som å skyve og gni kombinert bruk, for å skyve og gni metoden; trykk og elting kombinert bruk for å bli elting metode og så videre.

　　Notater om massasje tonic

　　1, dialektikken av komplementær, massasje komplementær metode er veldig mye, dens formål er å justere yin og yang, og justere blodet og regulere funksjonen til de indre organene. Ved bruk av massasje tonic, for å identifisere bevis på tonic, skille mellom yin eller yang mangel, gass eller blodmangel, for å identifisere sykdommen der de indre organene. Nyremangel brukes til å dra nytte av nyrene og størkne roten til metoden, milt- og magesvakhet brukes til å styrke milt- og magemetoden.

　　I tillegg bør forskjellige årstider også være fokusert. Vårmassasje tonic, bør brukes til å lette leveren og galleblæren, blodmyk levermetode; og høstmassasje tonic, bør brukes til å tonifisere lungene, nærende yin fuktig tørr metode. Ved identifisering av tonic, bør vi vurdere alle aspekter av faktorene, selektive.

　　2, konsentrasjon, puste konsentrasjon, puste er massasje av utøveren og bruk av massasje metoder for å gjennomføre selv-massasje må ta hensyn til å gjøre. I selvmassasje, bare i tilfelle av konsentrasjon, puste jevnt for å nøye oppleve kroppen i gjennomføringen av selvmassasje etter reaksjonen, endringer, for å justere massasjeteknikkene, styrke, frekvens, etc. for å motta de ønskede resultatene. Ved bruk av massasje for andre for å utfylle metoden, bør utøveren konsentrere seg, nøye observere og forstå følelsene av massasjen og kroppens respons for å justere og endre sine egne teknikker. Ikke masser mens du prater og ler, ikke trykk på stopp, eller vilkårlig avbryte behandlingen, gå for å gjøre noe annet, men å fokusere på, og kontinuerlig fullføre alle prosedyrene som er planlagt for å sikre at effekten av massasje og tonic.

　　3, trinn for trinn, utholdenhet. I helsevesenet, enten det er sportshelse eller kostholdshelse, har et vedvarende problem. Massasje er også det samme, må også være gradvis, vedvarende hvis tre dager fiske, to dager solnett eller en dag solskinn, sannsynligvis ikke vil få gode resultater. For eksempel, magemassasje, hvis du aldri har gjort massasje folk, begynnelsen til alvorlig Mo en eller to hundre ganger eller veldig sliten. Derfor kan begynnelsen av kraften være mindre, antall ganger mindre, og deretter gradvis øke. I tillegg massasje etter en periode, kan effekten av tonic ikke være åpenbar, eller begynnelsen av effekten er åpenbar, senere er ikke veldig åpenbar, så noen mennesker mister tilliten, noe som ikke er ønskelig. Faktisk, massasje tonic og kosttilskudd og andre tonic metoder, noen kan være umiddelbare resultater, noen trenger en betydelig mengde tid. Massasje fordeler fitness, er det mer nødvendig å langsiktig utholdenhet, utholdenhet, og noen til og med til livslang utholdenhet, for å oppnå formålet med helse og lang levetid.

　　4, passende tid, morgen og kveld er spesielt bra. Massasjefordeler, med enkle, effektive funksjoner, for eksempel muligheten til å velge riktig tidspunkt, vil få bedre resultater. Massasje fordeler, enten det er selvmassasje, eller gjensidig massasje mellom familiemedlemmer, er det generelt hensiktsmessig å arrangere om morgenen og kvelden, effekten er spesielt god. Den ene er generelt arbeid i løpet av dagen, tiden er stram, og morgen og kveld, spesielt om natten er relativt sjenerøs, bidrar til å konsentrere seg om gjennomføringen av massasje stille. For det andre, på grunn av generasjoner av helseutøvere mener at morgenen er tiden for fødselen av Yang Qi, på dette tidspunktet kan implementeringen av selvmassasje være utenfor tiltrekningen av Yang Qi, styrke ånden. Kveldsmassasje bidrar til å eliminere tretthet, fremme søvn, forbedre søvnkvaliteten.

　　5, forskjellig fra person til person, moderasjon. I gjennomføringen av massasje fordeler, i samsvar med lyset, sakte for det generelle prinsippet om komplementære, og i henhold til sine egne eller bli massert av den fysiske tilstanden, for å bestemme massasje teknikker, styrke og varighet. Slik som de gamle, svake, syke, dårlig helse, massasje teknikker for å lette, mens du øker antall massasjer og forlenge massasjetiden for å oppnå de ønskede resultatene. For høye, overvektige mennesker, bør teknikken være tung, med passende økning i manipulasjonsmetoden, for å forhindre at effekten av for lite styrke ikke kan mottas.

　　6, bruk av media for å forhindre skade. Massasje tonic, for allmennheten, på grunn av teknikken er lett, vil ikke forårsake lokal hudskade. Men for personer med tørr hud, eldre og delikat hud hos spedbarn og små barn, er det nødvendig å bruke sesamolje, massasjekrem og andre medier for å forhindre skade på den lokale huden.

　　7, unngå vinden og hold deg varm. Enten det er selvmassasje eller gjensidig massasje blant familiemedlemmer, bør vi være oppmerksomme på å velge et varmt og behagelig miljø uten vind.

　　Tabuer av massasje tonic

　　Massasje er egnet for de aller fleste mennesker, men for noen spesifikke pasienter og deler, kan ikke masseres.

　　1, der lesjonene av hudsykdommer og vann- og brannforbrenninger og andre hudskader forårsaket av delene, er massasje strengt forbudt.

　　2, hvor lider av blodsykdommer og blødningstendens, er massasje strengt forbudt, for å forhindre blødning.

　　3, hvor lang sykdom og alvorlig hjerte, lunge, hjernesykdom pasienter, mage, tarmperforasjon pasienter, kreftpasienter, alderdom, ekstrem fysisk svakhet ikke kan masseres for å forhindre fare.

　　4, der i ekstrem tretthet eller beruselse og psykiatriske pasienter ikke kan samarbeide med personen, kan heller ikke massere.

　　5, som lider av smittsomme sykdommer, som osteomyelitt, slitasjegikt, tuberkulose, alvorlig osteoporose og akutte og kroniske infeksjonssykdommer i den smittsomme perioden av pasienter, kan ikke masseres for å forhindre spredning av infeksjon, ødeleggelse av bein eller infeksjon av smittsomme sykdommer.

　　Massasje Tonic notater og teknikker, er du klar?