Tradicionālā ķīniešu medicīna uzsver akupunktūras punktu terapijas nozīmi veselības uzlabošanā. Konkrētu punktu izvēle var mazināt dažādas saslimšanas, uzturēt ķermeņa veselību un atvieglot nelielas nepatīkamas sajūtas, piemēram, galvassāpes, reiboni un muguras sāpes. Izpētiet mūsu ceļvedi, lai atklātu galvenos aizsargājošos akupunktūras punktus no galvas līdz kājām. Vai akupunktūras punktu masāža var uzlabot veselību? Šī tehnika uzlabo ķermeņa veselību.Sirds aizsargājošais ausu punkts
Šis akupunktūras punkts atrodas uz auss un palīdz novērst un ārstēt koronāro sirds slimību, mazinot sasprindzinājumu krūtīs, sāpes un elpas trūkumu. Nopirkt aptiekā ausu akupresūras plāksterus, uzlikt tos uz šī punkta un viegli nospiest, līdz ausī rodas sāpīguma, sasprindzinājuma vai sāpju sajūta. Nospiest desmit reizes vienā seansā, masējot vienu reizi dienā no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Divu nedēļu kurss veido vienu ārstēšanas ciklu.
2. Cukura līmeņa regulēšanas punkts uz muguras
Diabēts ir cieši saistīts ar aizkuņģa dziedzera darbību. Aizkuņģa dziedzera Shu punkts regulē aizkuņģa dziedzera darbību. Lietojot izrakstītos hipoglikēmiskos medikamentus, šī punkta masāža sniedz papildu terapeitisku efektu. Vienā seansā nospiediet 200 reizes, līdz rodas nepatīkama sāpes. Pastāvīga ilgtermiņa prakse dod ievērojamus rezultātus.
3. Rokas punkts, kas atbild par kakla stīvumu
Kakla stīvums bieži rodas no aukstuma vai nepareiza spilvena augstuma. Atbilstošais punkts atrodas starp otro un trešo metakarpālo falangeālo locītavu uz rokas. Lai masētu, uzlieciet pretējās rokas īkšķi uz punkta, bet pārējie četri pirksti stabilizē plaukstu. Masējiet apmēram desmit minūtes, līdz pirkstos jūtama pietūkums un sāpes. Vienlaikus veiciet vieglas kakla vingrinājumus.
4. Pretvemšanas punkts uz plaukstas
Hegu punkts uz plaukstas regulē čī plūsmu, mazina slikto dūšu un veicina gremošanas trakta veselību. Uzspiediet vieglu spiedienu, izmantojot viena īkšķa pirksta šķērsvirziena krokas starp pretējās rokas rādītājpirkstu un īkšķi.
5. Pretžagas punkts uz kājas
Punkts uz kājas regulē liesas un kuņģa čī, uzlabojot gremošanas traucējumus, ko izraisa nešķīsta pārtika. Tas mazina žagas un atvieglo vēdera uzpūšanos.Šis punkts atrodas vidū līnijā, kas savieno potīti un ārējo ceļa daļu. Piespiediet ar pirksta spilventiņu, veicot apļveida kustības, līdz jūtat sāpīgumu un pilnuma sajūtu. Veiciet 15 piespiešanas vienā sesijā, 2–3 reizes dienā.
6. Asinsspiedienu pazeminošais punkts uz pēdas augšdaļas
Tai Chong punkts uz pēdas augšdaļas regulē aknu darbību, aizsargā aknas, baro aknas un nieres, regulē aknu čī un pazemina asinsspiedienu. Tas atrodas ieplakā priekšā pirmā un otrā metatarsāla kaula savienojumam, kur var sajust pulsu, un regulē aknas, liesu, kuņģi un nieres.
Draudzīgs atgādinājums
Pareizu akupunktūras punktu izvēle veselības uzlabošanai var uzlabot ķermeņa veselību. Ja neesat pārliecināts par konkrētu punktu atrašanās vietu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Masāžas laikā pievērsiet īpašu uzmanību spiedienam.