Tradicinė kinų medicina pabrėžia akupunktūros taškų terapijos naudą sveikatai. Pasirinkus tam tikrus taškus galima palengvinti įvairius negalavimus, palaikyti kūno sveikatą ir sumažinti nedidelius negalavimus, pvz., galvos skausmą, galvos svaigimą ir nugaros skausmą. Vadovaukitės mūsų gidu, kad atrastumėte pagrindinius apsauginius akupunktūros taškus nuo galvos iki kojų.
Ar akupunktūros taškų masažas gali pagerinti sveikatą? Ši technika stiprina kūno sveikatą.
1.Širdį saugantis ausies taškas
Šis akupunktūros taškas, esantis ausyje, padeda užkirsti kelią koronarinei širdies ligai ir ją gydyti, palengvina krūtinės spaudimą, skausmą ir dusulį. Vaistinėje įsigykite ausų akupresūros pleistrus, priklijuokite juos prie šio taško ir švelniai spauskite, kol ausies kaušelyje pajusite skausmą, spaudimą ar skausmą. Spauskite dešimt kartų per seansą, masažuokite vieną kartą per dieną ryte, popietę ir vakare. Vienas gydymo ciklas trunka dvi savaites.
2. Cukraus kiekio kraujyje reguliavimo taškas nugaroje
Cukrinis diabetas yra glaudžiai susijęs su kasos funkcija. Kasos Shu taškas reguliuoja kasos veiklą. Vartojant paskirtus hipoglikeminius vaistus, šio taško masažas suteikia papildomą terapinį poveikį. Vienos procedūros metu spauskite 200 kartų, kol pajusite nuobodų skausmą. Nuoseklus ilgalaikis naudojimas duoda pastebimų rezultatų.
3. Rankos kaklo sustingimo taškas
Kaklo sustingimas dažnai atsiranda dėl šalčio ar netinkamo pagalvės aukščio. Atitinkamas taškas yra tarp antrojo ir trečiojo rankos piršto sąnario. Norėdami masažuoti, padėkite priešingos rankos nykštį ant taško, o likusiais keturiais pirštais stabilizuokite delną. Masažuokite maždaug dešimt minučių, kol pirštuose pajusite patinimą ir skausmą. Tuo pačiu metu atlikite švelnius kaklo pratimus.
4. Vėmimo slopinimo taškas delne
Hegu taškas delne reguliuoja qi srautą, mažina pykinimą ir stiprina virškinimo trakto sveikatą. Švelniai spauskite pirštu tarp priešingos rankos rodomojo piršto ir nykščio.
5. Antikrūčio taškas blauzdoje
Taškas blauzdoje reguliuoja blužnies ir skrandžio qi, gerina virškinimo funkciją, sutrikusią dėl netinkamo maisto. Jis mažina krūčiojimą ir pilvo pūtimą.Šis taškas yra pusiaukelėje tarp kulkšnies ir išorinės kelio dalies. Spauskite piršto pagalvėle ratu, kol pajusite skausmą ir pilnumo jausmą. Atlikite 15 spaudimų per seansą, 2–3 kartus per dieną.
6. Kraujospūdį mažinantis taškas ant pėdos viršaus
Tai Chong taškas ant pėdos viršaus reguliuoja kepenų funkciją, apsaugo kepenis, maitina kepenis ir inkstus, reguliuoja kepenų qi ir mažina kraujospūdį. Jis yra įduboje priešais pirmojo ir antrojo pėdos kaulų jungtį, kur galima pajusti pulsą, ir reguliuoja kepenis, blužnį, skrandį ir inkstus.
Draugiškas priminimas
Pasirinkus tinkamus akupunktūros taškus sveikatos palaikymui, galima pagerinti kūno savijautą. Jei nesate tikri, kur yra konkretūs taškai, kreipkitės į gydytoją. Būkite atsargūs, spaudžiant masažo metu.