Quali sono le precauzioni per il massaggio tonico? Il massaggio è uno dei metodi della medicina tradizionale cinese, per il beneficio del massaggio, quali sono le tecniche e le precauzioni? Date un'occhiata.

　　Benefici del massaggio

　　Primo, equilibrare lo yin e lo yang

　　La medicina cinese ritiene che: il massaggio sulla base di prove, per le condizioni specifiche del corpo, la selezione di tecniche appropriate, in alcuni meridiani, punti di agopuntura per implementare, al fine di promuovere il corpo dei meridiani del funzionamento del sangue, Yingwei Qi e sangue della nascita. Cioè, l'uso di tecniche di massaggio per ricostituire lo yin e lo yang, in modo che lo yin e lo yang del corpo per raggiungere l'equilibrio; regolare lo yin e lo yang del corpo è un metodo importante di assistenza sanitaria, "Suwen - sull'antica teoria della verità celeste", ha sottolineato che: "il suo conoscitore, la legge dello yin e dello yang, e nell'arte di numerare ...... e la fine della fine dei suoi giorni, il grado di cento anni è quello di andare. " Enfasi sulle persone per rispettare le leggi della natura, brave a mantenere e regolare il proprio yin e yang per raggiungere lo scopo di una vita lunga e sana. Lo squilibrio dell'equilibrio tra yin e yang è il fattore più importante nell'insorgere delle malattie, come dice il "Su Wen - lo yin e lo yang dovrebbero essere come la grande teoria": "Lo Yin Sheng è la malattia Yang, lo Yang Sheng è la malattia Yin". Il massaggio può attirare lo yin verso lo yang e lo yang verso lo yin. Anche le tecniche di massaggio si dividono in yin e yang, spingendo, impastando, scuotendo per lo yang, indicando, premendo per lo yin. La ricerca moderna ha scoperto che le tecniche di massaggio forti e veloci possono far aumentare l'eccitabilità dei nervi e dei muscoli, mentre le tecniche di massaggio dolci e lente possono far diminuire l'eccitabilità dei nervi e dei muscoli. Il massaggio ha una regolazione bidirezionale del funzionamento del corpo umano. Il massaggio è il più fondamentale per seguire "l'attenta osservazione dello yin e dello yang dove l'aggiustamento al principio del piatto per il mattino". Per il corpo umano yin e yang squilibrio, yin e yang carenza di tecniche diverse, o leggero, o pesante, o lento, o urgente, o morbido, o solo, per compensare le sue carenze, diarrea il suo surplus, caldo freddo, freddo caldo, l'accumulo della dispersione della carenza del complementare, la congestione e il ristagno del passaggio. Per correggere lo squilibrio di yin e yang nel corpo.

　　In secondo luogo, riconciliare gli organi interni

　　Nella dottrina dei cinque elementi, il massaggio si basa sul principio "la carenza è per compensare la madre", per compensare le sue carenze, e il coordinamento degli organi interni, al fine di raggiungere un equilibrio di yin e yang. La medicina cinese afferma che il massaggio ha un effetto complementare diretto sugli organi interni. Il massaggio può nutrire il cuore e tranquillizzare la mente, apportare benefici ai reni, aiutare il fegato e la cistifellea, la milza e lo stomaco; il massaggio può anche compensare i polmoni e inumidire la secchezza dei cinque visceri del corpo, svolgendo un ruolo molto significativo nella tonificazione.

　　Anche la moderna ricerca medica ha confermato che il massaggio ha un effetto tonico, aumenta la circolazione sanguigna e migliora l'irrorazione sanguigna dei tessuti locali.

　　Ad esempio, il massaggio alla testa, aumentando l'afflusso di sangue al tessuto cerebrale, può migliorare l'intelligenza e prevenire l'insorgere della demenza senile. Il massaggio aumenta la secrezione dei succhi digestivi attraverso la neuromodulazione, modifica la velocità della peristalsi del tratto gastrointestinale, migliora la funzione di digestione e di assorbimento dell'apparato digerente e favorisce la digestione degli alimenti e l'assorbimento dei nutrienti. Il massaggio può anche migliorare la funzione immunitaria, la regolazione endocrina e così via, per raggiungere lo scopo della cura della salute.

　　Massaggio le tecniche comuni di tonico

　　[Metodo della pressione

　　Con il pollice (superficie rigata), la mano o la punta del gomito, ecc., posizionati in una certa parte del corpo, da leggeri a pesanti e aumentando gradualmente la forza per premere, la tecnica è chiamata metodo della pressione. A causa delle diverse parti utilizzate, può essere suddiviso in pressione delle dita, pressione del palmo e pressione del gomito. Il metodo comunemente utilizzato è la pressione delle dita.

　　[Metodo Mo]

　　Con il dito del dito, del medio, dell'anulare, del mignolo o del palmo attaccato alla superficie del corpo. Nell'articolazione del polso insieme all'avambraccio sotto l'unità per fare l'anello di movimento continuo e ritmico mo è chiamato metodo mo. Per l'addome del dito chiamato dito MoFa, per prendere la forza della mano è chiamato palmo MoFa.

　　[Metodo dello sfregamento

　　Con il palmo della mano e la superficie del corpo, leggermente con la forza della pressione verso il basso, e fare prima e dopo l'attrito avanti e indietro, in modo che la parte da spazzare per produrre una sensazione di calore, tale tecnica è chiamata metodo di sfregamento. Il metodo di sfregamento con il palmo della mano si chiama metodo di sfregamento con il palmo, quello con l'intersezione del pesce piccolo si chiama metodo di sfregamento con l'intersezione del pesce piccolo.

　　[Impastare]

　　Con l'addome del dito, il palmo della mano nel pesce in una certa parte del corpo aspirazione, rilassamento dell'articolazione del polso, oscillando l'avambraccio e le articolazioni del polso dell'anello, guidato dal dito, palmo, il pesce avanti e indietro movimento dell'anello è chiamato metodo di impastare. Con le dita chiamato metodo di impastamento delle dita, il palmo della mano chiamato metodo di impastamento del palmo, per l'inter-pesce chiamato inter-pesce metodo di impastamento.

　　[Bussare]

　　Battere sulla superficie del corpo con il dorso del pugno, la radice del palmo, la punta delle dita, ecc. è chiamato percussione.

　　[Battitura]

　　Il metodo di picchiettare la superficie del corpo con il palmo della mano (palmo virtuale) è chiamato picchiettamento.

　　[Metodo della spinta

　　Le dita, i palmi o i gomiti attaccati alla superficie del corpo in alcune parti del corpo, gli sforzi in avanti per fare una linea retta o un arco, e mantenere un certo ritmo del metodo è chiamato metodo di spinta.

　　Metodo del punto

　　Con il pollice o la punta del dito medio e con il dito flesso vicino all'articolazione dell'articolazione metacarpo-falangea o con il dito medio flesso vicino all'articolazione dell'articolazione metacarpo-falangea, premendo una certa parte della superficie del corpo è chiamato metodo del punto, può anche essere chiamato il punto del metodo.

　　In pratica, a volte una tecnica viene utilizzata separatamente, a volte due tecniche vengono utilizzate insieme, una tecnica composita. Ad esempio, l'uso combinato di spinta e sfregamento, per il metodo della spinta e dello sfregamento; l'uso combinato di pressione e impastamento per diventare il metodo dell'impastamento e così via.

　　Note sul tonico per massaggi

　　1, la dialettica del metodo complementare, il massaggio complementare è molto, il suo scopo è regolare lo yin e lo yang, regolare il sangue e regolare la funzione degli organi interni. Nell'uso del massaggio tonico, per identificare l'evidenza del tonico, distinguere tra carenza di yin o yang, gas o sangue, per identificare la malattia in cui gli organi interni. La carenza di reni viene utilizzata per beneficiare i reni e solidificare la radice del metodo, la debolezza della milza e dello stomaco viene utilizzata per rafforzare il metodo della milza e dello stomaco.

　　Inoltre, è necessario concentrarsi sulle diverse stagioni. Il massaggio tonico primaverile dovrebbe essere utilizzato per alleviare il fegato e la cistifellea, il metodo del sangue morbido del fegato; il massaggio tonico autunnale dovrebbe essere utilizzato per tonificare i polmoni, nutrire lo yin e inumidire il metodo secco. Nell'identificazione del tonico, dobbiamo considerare tutti gli aspetti dei fattori insieme, in modo selettivo.

　　2, la concentrazione, la concentrazione di respirazione, la respirazione è il massaggio del professionista e l'uso di metodi di massaggio per implementare l'auto-massaggio deve prestare attenzione a fare. Nell'automassaggio, solo nel caso della concentrazione, la respirazione in modo uniforme al fine di sperimentare attentamente il corpo nella realizzazione di automassaggio dopo la reazione, i cambiamenti, in modo da regolare le tecniche di massaggio, la forza, la frequenza, ecc, al fine di ricevere i risultati desiderati. Nell'uso del massaggio per gli altri a complemento del metodo, l'operatore deve concentrarsi, osservare attentamente e comprendere le sensazioni del massaggio e la risposta del corpo per regolare e modificare le proprie tecniche. Non massaggiare mentre si chiacchiera e si ride, non premere stop, o interrompere arbitrariamente il trattamento, andare a fare qualcos'altro, ma concentrarsi, e completare continuamente tutte le procedure previste per garantire l'effetto del massaggio e del tonico.

　　3, passo dopo passo, perseveranza. Nella cura della salute, sia che si tratti di salute sportiva, o di salute alimentare hanno un problema persistente. Il massaggio è anche lo stesso, anche bisogno di essere graduale, persistente se tre giorni di pesca, due giorni di rete solare, o un giorno di sole, non è probabile ricevere buoni risultati. Ad esempio, il massaggio addominale, se non avete mai fatto persone massaggio, l'inizio di seriamente Mo uno o due centinaia di volte o molto stanco. Pertanto, l'inizio della forza può essere più piccolo, il numero di volte meno, e poi gradualmente aumentare. Inoltre, il massaggio dopo un periodo di tempo, l'effetto del tonico può non essere evidente, o l'inizio dell'effetto è evidente, più tardi non è molto evidente, così alcune persone perdono la fiducia, che non è auspicabile. In effetti, il massaggio tonico e gli integratori alimentari e altri metodi tonici, alcuni possono dare risultati immediati, altri hanno bisogno di una notevole quantità di tempo. I benefici del massaggio per la forma fisica sono più necessari della persistenza a lungo termine, della perseveranza, e alcuni anche della persistenza a vita, al fine di raggiungere lo scopo della salute e della longevità.

　　4, orario appropriato, mattina e sera è particolarmente indicato. I benefici del massaggio, con caratteristiche semplici ed efficaci, come la capacità di scegliere l'ora appropriata, otterranno risultati migliori. I benefici del massaggio, sia che si tratti di automassaggio, sia che si tratti di massaggio reciproco tra membri della famiglia, è generalmente opportuno organizzarsi al mattino e alla sera, l'effetto è particolarmente buono. In primo luogo, il lavoro è generalmente svolto durante il giorno, il tempo è limitato, e la mattina e la sera, soprattutto di notte, è relativamente generoso, è favorevole a concentrarsi sull'attuazione del massaggio in modo tranquillo. In secondo luogo, a causa di generazioni di professionisti della salute credono che la mattina è il momento della nascita di Yang Qi, in questo momento l'attuazione di auto-massaggio può essere fuori l'attrazione di Yang Qi, rinvigorire lo spirito. Il massaggio serale favorisce l'eliminazione della stanchezza, favorisce il sonno, migliora la qualità del sonno.

　　5, diverso da persona a persona, moderazione. Nell'attuazione dei benefici del massaggio, in conformità con la luce, lento per il principio generale di complementare, e secondo il proprio o essere massaggiato dalla condizione fisica, per determinare le tecniche di massaggio, la forza e la durata. Ad esempio, per le persone anziane, deboli, malate, in cattiva salute, le tecniche di massaggio devono essere leggere, aumentando il numero di massaggi e prolungando il tempo di massaggio per ottenere i risultati desiderati. Per le persone alte e obese, la tecnica dovrebbe essere pesante, con l'aumento appropriato del metodo di manipolazione, al fine di evitare l'effetto di una forza troppo bassa non può essere ricevuto.

　　6, l'uso di mezzi di comunicazione per prevenire le lesioni. Il massaggio tonico, per il grande pubblico, grazie alla tecnica leggera, non provoca danni locali alla pelle. Ma per le persone con pelle secca, gli anziani e la pelle delicata dei neonati e dei bambini piccoli, è necessario utilizzare olio di sesamo, crema per massaggi e altri mezzi per prevenire danni alla pelle locale.

　　7, evitare il vento e tenersi al caldo. Sia che si tratti di automassaggio, sia che si tratti di massaggio reciproco tra i membri della famiglia, dobbiamo prestare attenzione a scegliere un ambiente caldo e confortevole, senza vento.

　　Tabù del massaggio tonico

　　Il massaggio è adatto alla stragrande maggioranza delle persone, ma per alcuni pazienti e parti specifiche non può essere praticato.

　　1, quando le lesioni delle malattie della pelle e le ustioni da acqua e fuoco e altri danni alla pelle causati dalle parti, il massaggio è severamente vietato.

　　2, nei casi in cui si soffre di malattie del sangue e tendenza al sanguinamento, il massaggio è severamente vietato, al fine di prevenire il sanguinamento.

　　3, nei casi in cui i pazienti affetti da lunghe malattie e gravi patologie cardiache, polmonari, cerebrali, dello stomaco, perforazioni intestinali, pazienti affetti da cancro, età avanzata, estrema debolezza fisica non possono essere massaggiati per evitare pericoli.

　　4, dove in estrema stanchezza o ubriachezza e pazienti psichiatrici non possono collaborare con la persona, anche non può massaggiare.

　　5, i pazienti affetti da malattie infettive, come l'osteomielite, l'osteoartrite, la tubercolosi, l'osteoporosi grave e le malattie infettive acute e croniche nel periodo infettivo dei pazienti, non possono essere massaggiati al fine di prevenire la diffusione dell'infezione, la distruzione delle ossa o l'infezione delle malattie infettive.

　　Note e tecniche di massaggio tonico, vi è chiaro?