La medicina tradizionale cinese pone l'accento sul benessere dei punti di agopuntura. La selezione di punti specifici può alleviare vari disturbi, mantenere la salute del corpo e alleviare piccoli fastidi come mal di testa, vertigini e mal di schiena. Seguite la nostra guida per scoprire i punti di agopuntura protettivi dalla testa ai piedi. Il massaggio dei punti di agopuntura può promuovere il benessere? Questa tecnica migliora la salute del corpo.Punto auricolare che protegge il cuore
Situato sull'orecchio, questo punto di agopuntura aiuta a prevenire e curare le malattie coronariche, alleviando la sensazione di oppressione al petto, il dolore e la mancanza di respiro. Acquistate dei cerotti per agopressione auricolare in farmacia, applicateli su questo punto e premete delicatamente fino a quando non si sviluppa una sensazione di indolenzimento, tensione e lieve dolore nel padiglione auricolare. Premete dieci volte per sessione, massaggiando una volta al giorno al mattino, al pomeriggio e alla sera. Un ciclo di trattamento dura due settimane.
2. Punto di regolazione della glicemia sulla schiena
Il diabete è strettamente legato alla funzione pancreatica. Il punto Shu del pancreas regola l'attività pancreatica. Mentre si assumono farmaci ipoglicemici prescritti, massaggiare questo punto fornisce ulteriori benefici terapeutici. Applicare 200 pressioni per sessione fino a quando non si avverte un dolore sordo. Una pratica costante a lungo termine produce risultati evidenti.
3. Punto della rigidità del collo sulla mano
La rigidità del collo spesso deriva dall'esposizione al freddo o dall'altezza inadeguata del cuscino. Il punto corrispondente si trova tra la seconda e la terza articolazione metacarpo-falangea della mano. Per massaggiare, posizionare il pollice della mano opposta sul punto mentre le altre quattro dita stabilizzano il palmo. Massaggiare per circa dieci minuti fino a quando si avverte una sensazione di gonfiore e indolenzimento nelle dita. Contemporaneamente, eseguire delicati esercizi per il collo.
4. Il punto anti-vomito sul palmo della mano
Il punto Hegu sul palmo della mano regola il flusso del qi, allevia la nausea e favorisce la salute gastrointestinale. Esercitare una leggera pressione utilizzando la piega trasversale dell'articolazione del pollice tra l'indice e il pollice della mano opposta.
5. Il punto anti-singhiozzo sul polpaccio
Un punto sul polpaccio regola il qi della milza e dello stomaco, migliorando la disfunzione digestiva causata da cibi impuri. Allevia il singhiozzo e il gonfiore addominale.Questo punto si trova a metà della linea che collega la caviglia e la parte esterna del ginocchio. Esercitare una pressione circolare con il polpastrello fino a sentire una sensazione di indolenzimento e pienezza. Eseguire 15 pressioni per sessione, 2-3 volte al giorno.
6. Punto per abbassare la pressione sanguigna sulla parte superiore del piede
Il punto Tai Chong sulla parte superiore del piede regola la funzione epatica, protegge il fegato, nutre il fegato e i reni, regola il qi del fegato e abbassa la pressione sanguigna. Situato nella depressione anteriore alla giunzione del primo e del secondo osso metatarsale, dove è possibile sentire il polso, regola il fegato, la milza, lo stomaco e i reni.
Promemoria
Selezionare i punti di agopuntura corretti per il mantenimento della salute può migliorare il benessere fisico. In caso di dubbi sulla localizzazione di punti specifici, consultare un medico. Prestare attenzione alla pressione esercitata durante il massaggio.