Apa saja tindakan pencegahan untuk tonik pijat? Pijat adalah salah satu metode pengobatan tradisional Tiongkok, untuk manfaat pijat, apa saja teknik dan tindakan pencegahannya? Mari kita lihat.

　　Manfaat pijat

　　Pertama, menyeimbangkan yin dan yang

　　Pengobatan Tiongkok percaya bahwa: pijat berdasarkan bukti, untuk kondisi tubuh tertentu, pemilihan teknik yang tepat, pada meridian tertentu, titik akupunktur untuk diterapkan, untuk mempromosikan tubuh meridian operasi darah, Yingwei Qi dan darah kelahiran. Artinya, penggunaan teknik pemijatan untuk mengisi kembali yin dan yang, sehingga yin dan yang tubuh mencapai keseimbangan; mengatur yin dan yang tubuh adalah metode perawatan kesehatan yang penting, "Suwen - tentang teori kuno kebenaran surgawi," menunjukkan bahwa: "pengetahuinya, hukum yin dan yang, dan dalam seni penomoran ...... dan akhir dari akhir zamannya, tingkat seratus tahun harus pergi. " Penekanan pada manusia untuk mematuhi hukum alam, pandai menjaga dan mengatur yin dan yang mereka sendiri untuk mencapai tujuan hidup yang panjang dan sehat. Ketidakseimbangan keseimbangan yin dan yang merupakan faktor terpenting dalam terjadinya penyakit, seperti yang dikatakan oleh "Su Wen - yin dan yang seharusnya seperti teori besar": "Yin Sheng adalah penyakit Yang, Yang Sheng adalah penyakit Yin." Pijat dapat menarik yin ke yang dan yang ke yin. Teknik pijat juga dibagi menjadi yin dan yang, mendorong, meremas, mengguncang untuk yang, menunjuk, menekan untuk yin. Penelitian modern telah menemukan bahwa teknik pemijatan yang kuat dan cepat dapat membuat saraf dan rangsangan otot meningkat, sedangkan teknik pemijatan yang lembut dan lambat dapat membuat saraf dan rangsangan otot menurun. Pijat memiliki regulasi dua arah terhadap fungsi tubuh manusia. Pijat adalah hal yang paling mendasar untuk mengikuti "pengamatan yang cermat terhadap yin dan yang di mana penyesuaian dengan prinsip datar untuk pagi hari". Untuk ketidakseimbangan yin dan yang tubuh manusia, kekurangan yin dan yang dari teknik yang berbeda, atau ringan, atau berat, atau lambat, atau mendesak, atau lembut, atau adil, untuk menebus kekurangannya, diare kelebihannya, panas dingin, dingin panas, akumulasi hamburan kekurangan pelengkap, kemacetan dan stagnasi pass. Untuk memperbaiki ketidakseimbangan yin dan yang di dalam tubuh.

　　Kedua, mendamaikan organ-organ internal

　　Dalam doktrin lima elemen, pijatan didasarkan pada prinsip "kekurangan adalah untuk menebus ibunya", untuk menebus kekurangannya, dan koordinasi organ-organ internal, untuk mencapai keseimbangan yin dan yang. Pengobatan Tiongkok pada saat yang sama bahwa: pijat memiliki efek komplementer langsung pada organ dalam. Pijat dapat menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran, bermanfaat bagi ginjal, pijat dapat membantu hati dan kandung empedu, limpa dan perut, pijat juga dapat menebus paru-paru dan membasahi kekeringan lima organ tubuh yang memainkan peran yang sangat signifikan dalam tonik.

　　Penelitian medis modern juga telah mengkonfirmasi bahwa pijat memiliki efek tonik, pijat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan suplai darah ke jaringan lokal.

　　Seperti pijat kepala, meningkatkan suplai darah ke jaringan otak, dapat meningkatkan kecerdasan, untuk mencegah terjadinya pikun. Pijat meningkatkan sekresi cairan pencernaan melalui neuromodulasi, mengubah kecepatan gerak peristaltik pencernaan, meningkatkan fungsi pencernaan dan penyerapan sistem pencernaan, dan kondusif untuk pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi. Pijat juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, regulasi endokrin, dll., untuk mencapai tujuan perawatan kesehatan.

　　Pijat dengan teknik umum tonik

　　[Metode tekan

　　Dengan ibu jari (permukaan bergaris), mobil tangan atau ujung siku, dll., ditempatkan di bagian tubuh tertentu, dari yang ringan hingga yang berat dan secara bertahap meningkatkan kekuatan untuk menekan teknik ini disebut metode tekan. Karena bagian yang berbeda yang digunakan dapat dibagi menjadi tekanan jari, tekanan telapak tangan dan tekanan siku. Metode yang umum digunakan adalah tekanan jari.

　　[Metode Mo]

　　Dengan jari telunjuk, jari tengah, jari manis, kelingking, kelingking belakang atau telapak tangan menempel pada permukaan tubuh. Di pergelangan tangan bersama dengan lengan bawah di bawah dorongan untuk melakukan gerakan mo yang terus menerus dan berirama disebut metode mo. Untuk perut jari disebut MoFa jari, untuk mengambil kekuatan tangan disebut MoFa telapak tangan.

　　[Metode menggosok

　　Dengan telapak tangan dan permukaan tubuh, sedikit dengan kekuatan tekanan ke bawah, dan lakukan sebelum dan sesudah gesekan bolak-balik, sehingga bagian yang akan disapu menghasilkan rasa hangat, teknik seperti itu disebut metode menggosok. Dengan fokus telapak tangan yang disebut metode gosokan telapak tangan, dengan fokus persimpangan ikan kecil yang disebut metode gosokan persimpangan ikan kecil.

　　[Menguleni]

　　Dengan perut jari, telapak tangan ke dalam ikan ke bagian tertentu dari hisap tubuh, relaksasi sendi pergelangan tangan, mengayunkan lengan bawah dan pergelangan tangan cincin, didorong oleh jari, telapak tangan, ikan bolak-balik gerakan cincin teknik ini disebut metode menguleni. Dengan jari-jari yang disebut metode penguluran jari, telapak tangan yang disebut metode penguluran telapak tangan, hingga antar ikan yang disebut metode penguluran antar ikan.

　　[Mengetuk]

　　Mengetuk permukaan tubuh dengan punggung kepalan tangan, akar telapak tangan, ujung jari, dll. Disebut perkusi.

　　[Mengetuk]

　　Metode mengetuk permukaan tubuh dengan telapak tangan (telapak tangan virtual) disebut menepuk.

　　[Metode Mendorong

　　Jari-jari, telapak tangan atau siku yang ditempelkan pada permukaan tubuh di bagian tubuh tertentu, upaya ke depan untuk melakukan garis lurus atau lengkungan, dan mempertahankan ritme tertentu metode ini disebut metode mendorong.

　　Metode Titik

　　Dengan ibu jari atau ujung jari tengah dan dengan jari yang ditekuk di dekat sendi sendi metakarpofalangeal atau jari tengah yang ditekuk di dekat sendi sendi metakarpofalangeal, menekan bagian tertentu dari permukaan tubuh disebut metode titik, bisa juga disebut metode titik.

　　Dalam prakteknya, terkadang menggunakan teknik yang terpisah, terkadang dua teknik yang digunakan secara bersamaan, teknik gabungan. Seperti penggunaan gabungan mendorong dan menggosok, untuk metode mendorong dan menggosok; tekan dan meremas gabungan digunakan menjadi metode meremas dan sebagainya.

　　Catatan tentang Pijat Tonik

　　1, dialektika pelengkap, metode pelengkap pijat sangat banyak, tujuannya adalah untuk mengatur yin dan yang, dan mengatur darah dan mengatur fungsi organ dalam. Dalam penggunaan tonik pijat, untuk mengidentifikasi bukti tonik, membedakan antara kekurangan yin atau yang, kekurangan gas atau darah, untuk mengidentifikasi penyakit di mana organ dalam. Kekurangan ginjal digunakan untuk memberi manfaat pada ginjal dan memperkuat akar metode, kelemahan limpa dan lambung digunakan untuk memperkuat metode limpa dan lambung.

　　Selain itu, musim yang berbeda juga harus difokuskan. Tonik pijat musim semi, harus digunakan untuk meringankan hati dan kantong empedu, metode hati lunak darah; dan tonik pijat musim gugur, harus digunakan untuk mengencangkan paru-paru, metode kering yin melembabkan yang bergizi. Dalam identifikasi tonik, kita harus mempertimbangkan semua aspek faktor secara bersama-sama, selektif.

　　2, konsentrasi, konsentrasi pernapasan, pernapasan adalah pijatan praktisi dan penggunaan metode pijat untuk menerapkan pijatan sendiri harus diperhatikan. Dalam pijat diri, hanya dalam hal konsentrasi, bernapas secara merata untuk mengalami tubuh dengan hati-hati dalam pelaksanaan pijat diri setelah reaksi, perubahan, sehingga dapat menyesuaikan teknik pijat, kekuatan, frekuensi, dll., Untuk menerima hasil yang diinginkan. Dalam penggunaan pijat untuk orang lain untuk melengkapi metode ini, praktisi harus berkonsentrasi, mengamati dengan cermat dan memahami perasaan pijatan dan respons tubuh untuk menyesuaikan dan mengubah teknik mereka sendiri. Jangan memijat sambil mengobrol dan tertawa, tidak menekan stop, atau secara sewenang-wenang mengganggu perawatan, pergi untuk melakukan sesuatu yang lain, tetapi untuk fokus, dan terus menyelesaikan semua prosedur yang dijadwalkan untuk memastikan bahwa efek pijatan dan tonik.

　　3, selangkah demi selangkah, ketekunan. Dalam perawatan kesehatan, apakah itu kesehatan olahraga, atau kesehatan diet memiliki masalah yang terus-menerus. Pijat juga sama, juga harus bertahap, gigih jika tiga hari memancing, dua hari berjemur, atau satu hari berjemur, kemungkinan tidak akan mendapat hasil yang baik. Misalnya, pijat perut, jika Anda belum pernah melakukan pijat orang, awal untuk serius Mo satu atau dua ratus kali atau sangat lelah. Oleh karena itu, awal gaya bisa lebih kecil, berapa kali lebih sedikit, dan kemudian secara bertahap meningkat. Selain itu, pijatan setelah jangka waktu tertentu, efek tonik mungkin tidak terlihat jelas, atau awal efeknya jelas, kemudian tidak terlalu jelas, sehingga beberapa orang kehilangan kepercayaan diri, yang tidak diinginkan. Bahkan, tonik pijat dan suplemen makanan dan metode tonik lainnya, beberapa bisa langsung terlihat hasilnya, beberapa membutuhkan waktu yang cukup lama. Pijat bermanfaat bagi kebugaran, lebih penting untuk ketekunan jangka panjang, ketekunan, dan beberapa bahkan untuk ketekunan seumur hidup, untuk mencapai tujuan kesehatan dan umur panjang.

　　4, waktu yang tepat, pagi dan sore hari sangat baik. Manfaat pijat, dengan fitur yang sederhana dan efektif, seperti kemampuan untuk memilih waktu yang tepat, akan mendapatkan hasil yang lebih baik. Manfaat pijat, apakah itu pijat sendiri, atau pijat timbal balik antara anggota keluarga, umumnya tepat untuk diatur di pagi dan sore hari, efeknya sangat baik. Salah satunya adalah umumnya bekerja di siang hari, waktu yang ketat, dan pagi dan sore hari, terutama di malam hari yang relatif murah hati, kondusif untuk berkonsentrasi pada pelaksanaan pijat dengan tenang. Kedua, karena generasi praktisi kesehatan percaya bahwa pagi hari adalah waktu kelahiran Yang Qi, pada saat ini pelaksanaan pijat diri dapat berada di luar daya tarik Yang Qi, menyegarkan semangat. Pijat malam kondusif untuk menghilangkan kelelahan, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kualitas tidur.

　　5, berbeda dari orang ke orang, sedang. Dalam pelaksanaan manfaat pijat, sesuai dengan cahaya, lambat untuk prinsip umum pelengkap, dan sesuai dengan mereka sendiri atau dipijat oleh kondisi fisik, untuk menentukan teknik pijat, kekuatan dan durasi. Seperti orang tua, lemah, sakit, kesehatan yang buruk, teknik pijat menjadi ringan, sambil meningkatkan jumlah pijatan dan memperpanjang waktu pijatan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Untuk orang yang tinggi dan gemuk, tekniknya harus berat, dengan peningkatan metode manipulasi yang sesuai, untuk mencegah efek kekuatan yang terlalu sedikit tidak dapat diterima.

　　6, penggunaan media untuk mencegah cedera. Tonik pijat, untuk masyarakat umum, karena tekniknya ringan, tidak akan menyebabkan kerusakan kulit lokal. Tetapi bagi orang dengan kulit kering, orang tua dan kulit bayi dan anak kecil yang halus, perlu menggunakan minyak wijen, krim pijat dan media lain untuk mencegah kerusakan pada kulit lokal.

　　7, hindari angin dan tetap hangat. Baik itu pijat sendiri, atau pijat timbal balik di antara anggota keluarga, kita harus memperhatikan untuk memilih lingkungan yang hangat dan nyaman tanpa angin.

　　Pantangan Pijat Tonik

　　Pijat cocok untuk sebagian besar orang, tetapi untuk beberapa pasien dan bagian tertentu, tidak dapat dipijat.

　　1, di mana lesi penyakit kulit dan luka bakar air dan api serta kerusakan kulit lainnya yang disebabkan oleh bagian-bagian tersebut, pijatan sangat dilarang.

　　2, di mana menderita penyakit darah dan kecenderungan pendarahan, pijat sangat dilarang, untuk mencegah pendarahan.

　　3, di mana penyakit yang lama dan jantung yang serius, paru-paru, pasien penyakit otak, perut, pasien perforasi usus, pasien kanker, usia tua, kelemahan fisik yang ekstrim tidak dapat dipijat untuk mencegah bahaya.

　　4, di mana dalam kelelahan ekstrim atau mabuk dan pasien kejiwaan tidak dapat bekerja sama dengan orang tersebut, juga tidak dapat memijat.

　　5, menderita penyakit menular, seperti osteomielitis, osteoartritis, TBC, osteoporosis berat dan penyakit menular akut dan kronis pada periode infeksi pasien, tidak dapat dipijat untuk mencegah penyebaran infeksi, kerusakan tulang atau infeksi penyakit menular.

　　Catatan dan teknik Pijat Tonik, Anda sudah jelas?