Mitkä ovat varotoimenpiteet hierontatuotteelle? Hieronta on yksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen menetelmistä, hieronnan hyödyksi, mitkä ovat tekniikat sekä varotoimet? Tutustu siihen.

　　Hieronnan hyödyt

　　Ensinnäkin, tasapaino yin ja yang

　　Kiinalainen lääketiede uskoo, että: hieronta perustuu näyttöön, kehon erityisolosuhteisiin, sopivien tekniikoiden valintaan, tiettyjen meridiaanien, akupunktiopisteiden toteuttamiseen, jotta voidaan edistää kehon meridiaanien toimintaa veren, Yingwei Qi ja veren syntymän. Eli käyttö hieronta tekniikoita täydentää yin ja yang, niin että kehon yin ja yang saavuttaa tasapaino; säännellä kehon yin ja yang on tärkeä menetelmä terveydenhuollon, "Suwen - muinaisen teorian taivaallinen totuus," huomautti, että: "sen tietäjä, laki yin ja yang, ja taidossa numerointi ...... ja lopussa lopussa sen päivien, aste sata vuotta vanha on mennä. " Painotetaan ihmisiä noudattamaan luonnon lakeja, hyvä ylläpitää ja säännellä omaa yin ja yang, jotta saavutetaan pitkän ja terveen elämän tarkoitus. Epätasapaino yin ja yang tasapaino on tärkein tekijä sairauden esiintyminen, kuten "Suwen - yin ja yang pitäisi olla kuin suuri teoria" sanoi: "Yin Sheng on Yang tauti, Yang Sheng on Yin tauti." Hieronta voi houkutella yiniä yangiin ja yangia yiniin. Hierontatekniikat jaetaan myös yin ja yang, työntäminen, vaivaaminen, ravistelu yangille, osoittaminen, painaminen yinille. Nykyaikaiset tutkimukset ovat havainneet, että voimakkaat ja nopeat hierontatekniikat voivat lisätä hermojen ja lihasten kiihtyvyyttä, kun taas hellävaraiset ja hitaat hierontatekniikat voivat vähentää hermojen ja lihasten kiihtyvyyttä. Hieronnalla on kaksisuuntainen ihmiskehon toiminnan säätely. Hieronta on kaikkein tärkein seurata "huolellinen tarkkailu yin ja yang, jossa säätö periaatteen tasainen aamulla". Ihmiskehon yin ja yang epätasapaino, yin ja yang puute eri tekniikoita, tai kevyt, tai raskas, tai hidas, tai kiireellinen, tai pehmeä, tai vain, korvata sen puutteita, ripuli sen ylijäämä, kuuma kylmä, kylmä kuuma, kertyminen hajonnan puute täydentävän, ruuhkautuminen ja pysähtyneisyys pass. Yinin ja yangin epätasapainon korjaamiseksi kehossa.

　　Toiseksi, sovittaa yhteen sisäelimet

　　Viiden elementin oppi, hieronta perustuu periaatteeseen "puute on korvata sen äiti", korvata sen puutteet, ja koordinointi sisäelinten, jotta saavutetaan tasapaino yin ja yang. Kiinalainen lääketiede samaan aikaan, että: hieronta on suora täydentävä vaikutus sisäelimiin. Hieronta voi ravita sydäntä ja rauhoittaa mieltä, hyödyttää munuaisia, hieronta voi auttaa maksan ja sappirakon, pernan ja vatsan, hieronta voi myös korvata keuhkot ja kostuttaa kehon viiden sisäelimen kuivuutta on erittäin merkittävä rooli tonic.

　　Nykyaikainen lääketieteellinen tutkimus on myös vahvistanut, että hieronta on tonic vaikutus, hieronta lisää verenkiertoa ja parantaa verenkiertoa paikallisten kudosten.

　　Kuten päähieronta, lisääntynyt verenkierto aivokudokseen, voi parantaa älykkyyttä, estää seniilin dementian esiintymisen. Hieronta lisää ruoansulatuskanavan mehujen eritystä neuromodulaation avulla, muuttaa ruoansulatuskanavan peristaltiikan nopeutta, parantaa ruoansulatuskanavan ruoansulatus- ja imeytymistoimintaa ja edistää ruoan sulattamista ja ravintoaineiden imeytymistä. Hieronnalla voidaan myös parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, hormonitoimintaa, hormonitoiminnan säätelyä jne. terveydenhoidon tarkoituksen saavuttamiseksi.

　　Hieronta yleisiä tekniikoita tonic

　　[Press-menetelmä

　　Kun peukalo (uurrettu pinta), käsi auto tai kyynärpää kärki, jne., sijoitetaan tiettyyn kehon osaan, kevyestä raskaaseen ja vähitellen lisätä voimaa painaa tekniikkaa kutsutaan paina menetelmää. Käytettyjen eri osien vuoksi voidaan jakaa sormipainallukseen, kämmenpainallukseen ja kyynärpääpainallukseen. Yleisesti käytetty menetelmä on sormipainallus.

　　[Mo menetelmä]

　　Sormella sormi, keskisormi, rengassormi, pikkusormi takaisin tai kämmen kiinnitetty kehon pintaan. Rannenivelessä yhdessä kyynärvarren alle ajaa tehdä rengas jatkuvan ja rytmikäs mo liikkeen kutsutaan mo menetelmää. Vatsalle sormen kutsutaan sormi MoFa, ottaa voima käden kutsutaan kämmen MoFa.

　　[Hankausmenetelmä

　　Kämmenellä käden ja kehon pinnan, hieman voimalla alaspäin painamalla, ja tehdä ennen ja jälkeen kiertomatkan kitka, niin että osa pyyhkäistään tuottaa lämpimän tunteen, tällaista tekniikkaa kutsutaan hankausmenetelmäksi. Kun kämmenen kämmenen keskittyminen kutsutaan kämmenen hankausmenetelmäksi, kun pienen kalan leikkauspisteen keskittyminen kutsutaan pienen kalan leikkauspisteen hankausmenetelmäksi.

　　[Kneading]

　　Kanssa vatsa sormen, kämmenen osaksi kalaa tiettyyn osaan kehon imu, rannenivelen rentoutumista, heiluttaen kyynärvarren ja rannenivelen nivelet rengas, ajama sormi, kämmen, kala edestakaisin rengas liikkeen tekniikkaa kutsutaan vaivausmenetelmä. Sormilla kutsutaan sormi vaivausmenetelmää, kämmenellä kutsutaan kämmen vaivausmenetelmää, kalojen väliseen kutsutaan kalojen väliseen vaivausmenetelmää.

　　[Knocking]

　　Kehon pintaan koputtamista nyrkin selällä, kämmenen juurella, sormenpäillä jne. kutsutaan perkussioniksi.

　　[Koputtelu]

　　Menetelmää, jossa kehon pintaa koputetaan kämmenellä (virtuaalikämmenellä), kutsutaan taputtamiseksi.

　　[Työntämismenetelmä

　　Sormet, kämmenet tai kyynärpäät kiinnitetty kehon pintaan tietyissä kehon osissa, pyrkimyksiä eteenpäin tehdä suora linja tai kaari ja ylläpitää tietty rytmi menetelmää kutsutaan työntämismenetelmäksi.

　　Point-menetelmä

　　Peukalolla tai keskisormen kärjellä ja taivutetulla sormella lähellä metakarpophalangeaalinivelen niveltä tai taivutetulla keskisormella lähellä metakarpophalangeaalinivelen niveltä, painamalla tiettyä kehon pinnan osaa kutsutaan pistemenetelmäksi, sitä voidaan kutsua myös menetelmän pisteeksi.

　　Käytännössä joskus erillinen tekniikan käyttö, joskus kaksi yhdessä käytettyä tekniikkaa, yhdistelmätekniikka. Kuten työntäminen ja hankaaminen yhdistetty käyttö, työntäminen ja hankausmenetelmä; painaminen ja vaivaaminen yhdistetty käyttö, josta tulee vaivaamismenetelmä ja niin edelleen.

　　Huomautuksia hierontatuotteesta

　　1, täydentävän, hieronnan täydentävän menetelmän dialektiikka on hyvin paljon, sen tarkoituksena on säätää yin ja yang ja säätää verta ja säätää sisäelinten toimintaa. Käytössä hieronta tonic, tunnistaa todisteet tonic, erottaa yin tai yang puute, kaasun tai veren puute, tunnistaa sairaus, jossa sisäelimet. Munuaispuutos käytetään hyödyttämään munuaisia ja lujittamaan menetelmän juurta, pernan ja vatsan heikkoutta käytetään vahvistamaan pernan ja vatsan menetelmää.

　　Lisäksi eri vuodenaikoina olisi myös keskityttävä. Kevät hieronta tonic, tulisi käyttää helpottaa maksan ja sappirakon, veren pehmeä maksa menetelmä; ja syksyllä hieronta tonic, tulisi käyttää tonify keuhkojen, ravitseva yin kostuttaa kuiva menetelmä. Tunnistamisessa tonic, meidän pitäisi harkita kaikkia näkökohtia tekijöiden yhdessä, valikoiva.

　　2, keskittyminen, hengitys keskittyminen, hengitys on hieronta harjoittajan ja hierontamenetelmien käyttö toteuttaa itsehieronta on kiinnitettävä huomiota tehdä. Itsehieronnassa, vain silloin, kun kyseessä on keskittyminen, hengitys tasaisesti, jotta huolellisesti kokea kehon toteuttamisessa itsehieronnan jälkeen reaktio, muutokset, jotta voidaan säätää hierontatekniikoita, voimakkuus, taajuus, jne., jotta saadaan halutut tulokset. Käytettäessä hierontaa muille menetelmän täydentämiseksi, harjoittajan tulisi keskittyä, tarkkailla ja ymmärtää huolellisesti hieronnan tuntemuksia ja kehon reaktiota säätää ja muuttaa omia tekniikoitaan. Älä hierontaa jutellessa ja nauraa, älä paina stop, tai mielivaltaisesti keskeyttää hoidon, mennä tekemään jotain muuta, mutta keskittyä, ja jatkuvasti suorittaa kaikki menettelyt suunnitellut varmistaa, että vaikutus hieronta ja tonic.

　　3, askel askeleelta, sitkeys. Terveydenhuollossa, olipa kyseessä sitten urheiluterveys tai ruokavalion terveys, on sitkeä ongelma. Hieronta on myös sama, on myös oltava asteittainen, sitkeä, jos kolme päivää kalastusta, kaksi päivää aurinkoverkkoa tai yksi päivä auringonpaistetta, ei todennäköisesti saa hyviä tuloksia. Esimerkiksi vatsan hieronta, jos et ole koskaan tehnyt hieronta ihmisiä, alku vakavasti Mo yksi tai kaksi sataa kertaa tai hyvin väsynyt. Siksi alussa voima voi olla pienempi, määrä kertaa vähemmän, ja sitten vähitellen lisätä. Lisäksi hieronta tietyn ajan kuluttua, vaikutus tonic ei ehkä ole ilmeinen, tai alussa vaikutus on ilmeinen, myöhemmin ei ole kovin ilmeinen, joten jotkut ihmiset menettävät luottamuksen, mikä ei ole toivottavaa. Itse asiassa hieronta tonic ja ravintolisiä ja muita tonic menetelmiä, jotkut voivat olla välittömiä tuloksia, jotkut tarvitsevat huomattavan ajan. Hieronta hyödyttää kuntoa, se on enemmän tarpeen pitkäaikainen sitkeys, sitkeys, ja jotkut jopa elinikäinen sitkeys, jotta saavutetaan tarkoitus terveyden ja pitkäikäisyyden.

　　4, sopiva aika, aamu ja ilta on erityisen hyvä. Hieronnan edut, yksinkertaiset, tehokkaat ominaisuudet, kuten kyky valita sopiva aika, saavat parempia tuloksia. Hieronnan hyödyt, olipa kyseessä sitten itsehieronta tai perheenjäsenten keskinäinen hieronta, on yleensä tarkoituksenmukaista järjestää aamulla ja illalla, vaikutus on erityisen hyvä. Yksi on yleensä työskennellä päivällä, aika on tiukka, ja aamulla ja illalla, erityisesti yöllä aika on suhteellisen antelias, on omiaan keskittymään toteuttamiseen hieronta hiljaa. Toiseksi, koska sukupolvien terveydenhuollon harjoittajat uskovat, että aamu on Yang Qi: n syntymän aika, tällä hetkellä itsensä hieronnan toteuttaminen voi olla Yang Qi: n vetovoiman ulkopuolella, virkistää henkeä. Iltahieronta edistää väsymyksen poistamista, edistää unta, parantaa unen laatua.

　　5, erilainen henkilöstä toiseen, kohtuus. Toteutuksessa hierontahyötyjä, mukaisesti kevyt, hidas yleisen periaatteen täydentävän, ja mukaan oman tai hierotaan fyysinen kunto, määrittää hierontatekniikoita, voimakkuus ja kesto. Kuten vanha, heikko, sairas, huono terveys, hierontatekniikoita kevyesti, kun taas lisäämällä useita hierontoja ja pidentää hieronta-aika saavuttaa halutut tulokset. Pitkille, lihaville ihmisille tekniikan tulisi olla raskas, ja manipulointimenetelmän asianmukainen lisäys, jotta estetään liian vähäisen voiman vaikutusta ei voida vastaanottaa.

　　6, välineiden käyttö loukkaantumisen estämiseksi. Hieronta tonic, suurelle yleisölle, koska tekniikka on kevyt, ei aiheuta paikallisia ihovaurioita. Mutta ihmisille, joilla on kuiva iho, vanhukset ja herkkä iho imeväisten ja pienten lasten, on tarpeen käyttää seesamiöljyä, hieronta kerma ja muut tiedotusvälineet estää vahinkoa paikallisen ihon.

　　7, vältä tuulta ja pidä lämpimänä. Olipa kyseessä sitten itsehieronta tai perheenjäsenten keskinäinen hieronta, meidän on kiinnitettävä huomiota lämpimän ja mukavan ympäristön valitsemiseen ilman tuulta.

　　Hieronnan tabut Tonic

　　Hieronta sopii suurimmalle osalle ihmisistä, mutta joillekin tietyille potilaille ja osille, ei voida hieroa.

　　1, jos ihosairauksien vauriot ja vesi- ja palovammat sekä muut osien aiheuttamat ihovauriot, hieronta on ehdottomasti kielletty.

　　2, jossa kärsii verisairauksista ja verenvuototaipumuksesta, hieronta on ehdottomasti kielletty verenvuodon estämiseksi.

　　3, jossa pitkä sairaus ja vakava sydän-, keuhko-, aivosairauspotilaat, vatsa-, suoliston perforaatiopotilaat, syöpäpotilaat, vanhuus, äärimmäinen fyysinen heikkous ei voida hieroa vaaran estämiseksi.

　　4, jossa äärimmäisessä väsymyksessä tai humalassa ja psykiatriset potilaat eivät voi tehdä yhteistyötä henkilön kanssa, ei myöskään voi hieroa.

　　5, jotka kärsivät tartuntataudeista, kuten osteomyeliitti, nivelrikko, tuberkuloosi, vakava osteoporoosi ja akuutit ja krooniset tartuntataudit potilaiden tartunta-aikana, ei voida hieroa infektion leviämisen, luun tuhoutumisen tai tartuntatautien infektion estämiseksi.

　　Hieronta Tonic muistiinpanoja ja tekniikoita, oletko selvillä?