La medicina tradicional china hace hincapié en la terapia de puntos de acupuntura para el bienestar. La selección de puntos específicos puede aliviar diversas dolencias, mantener la salud corporal y aliviar molestias leves como dolores de cabeza, mareos y dolores de espalda. Siga nuestra guía para descubrir los puntos de acupuntura clave para la protección desde la cabeza hasta los pies. ¿Puede el masaje de los puntos de acupuntura promover el bienestar? Esta técnica mejora la salud corporal.Punto auricular protector del corazón
Situado en la oreja, este punto de acupuntura ayuda a prevenir y tratar las enfermedades coronarias, aliviando la opresión en el pecho, el dolor y la dificultad para respirar. Compre parches de acupresión auricular en la farmacia, aplíquelos en este punto y presione suavemente hasta que se produzca una sensación de dolor, opresión o molestia en el pabellón auricular. Presione diez veces por sesión, masajeando una vez al día por la mañana, por la tarde y por la noche. Un ciclo de tratamiento dura dos semanas.
2. Punto de regulación del azúcar en sangre en la espalda
La diabetes está estrechamente relacionada con la función pancreática. El punto Shu pancreático regula la actividad pancreática. Mientras se toman los medicamentos hipoglucemiantes recetados, masajear este punto proporciona beneficios terapéuticos adicionales. Aplique 200 presiones por sesión hasta que se sienta un dolor sordo. La práctica constante a largo plazo produce resultados notables.
3. Punto para la rigidez del cuello en la mano
La rigidez del cuello suele deberse a la exposición al frío o a una altura inadecuada de la almohada. El punto correspondiente se encuentra entre la segunda y la tercera articulación metacarpofalángica de la mano. Para masajearlo, coloque el pulgar de la mano opuesta sobre el punto mientras los cuatro dedos restantes estabilizan la palma. Masajee durante aproximadamente diez minutos hasta que se sienta una sensación de hinchazón y dolor en los dedos. Al mismo tiempo, realice ejercicios suaves para el cuello.
4. El punto antiemético de la palma de la mano
El punto Hegu de la palma de la mano regula el flujo de qi, alivia las náuseas y favorece la salud gastrointestinal. Aplique una suave presión con el pliegue transversal del nudillo de un pulgar entre el índice y el pulgar de la mano contraria.
5. El punto anti-hipo en la pantorrilla
Un punto en la pantorrilla regula el qi del bazo y el estómago, mejorando la disfunción digestiva causada por alimentos impuros. Alivia el hipo y la hinchazón abdominal.Este punto se encuentra a mitad de camino entre el tobillo y la parte exterior de la rodilla. Aplique presión circular con la yema del dedo hasta que sienta una sensación de dolor y plenitud. Realice 15 presiones por sesión, 2-3 veces al día.
6. Punto para reducir la presión arterial en la parte superior del pie
El punto Tai Chong, situado en la parte superior del pie, regula la función hepática, protege el hígado, nutre el hígado y los riñones, regula el qi del hígado y reduce la presión arterial. Situado en la depresión anterior a la unión del primer y segundo hueso metatarsiano, donde se puede sentir el pulso, regula el hígado, el bazo, el estómago y los riñones.
Recordatorio amistoso
Seleccionar los puntos de acupuntura correctos para mantener la salud puede mejorar el bienestar corporal. Si no está seguro de cómo localizar puntos específicos, busque asistencia médica. Tenga cuidado con la presión que aplica durante el masaje.