Was sind die Vorsichtsmaßnahmen für die Massage Tonic? Massage ist eine der Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, für die Massage profitieren, was sind die Techniken, als auch Vorsichtsmaßnahmen? Werfen Sie einen Blick auf sie.

　　Massage Vorteile

　　Erstens, Gleichgewicht Yin und Yang

　　Chinesische Medizin glaubt, dass: Massage auf der Grundlage von Beweisen, für die spezifischen Bedingungen des Körpers, die Auswahl der geeigneten Techniken, in bestimmten Meridianen, Akupunkturpunkte zu implementieren, um den Körper der Meridiane der Betrieb des Blutes, Yingwei Qi und Blut der Geburt zu fördern. Das heißt, die Verwendung von Massagetechniken, um Yin und Yang aufzufüllen, so dass die körpereigene Yin und Yang, um das Gleichgewicht zu erreichen; regulieren die körpereigene Yin und Yang ist eine wichtige Methode der Gesundheitsversorgung, "Suwen - auf der alten Theorie der himmlischen Wahrheit", wies darauf hin, dass: "seine Kenner, das Gesetz von Yin und Yang, und in der Kunst der Nummerierung ...... und das Ende des Endes seiner Tage, der Grad der hundert Jahre alt ist zu gehen. " Die Betonung liegt darauf, dass die Menschen die Gesetze der Natur einhalten und ihr eigenes Yin und Yang gut pflegen und regulieren sollen, um das Ziel eines langen und gesunden Lebens zu erreichen. Ungleichgewicht von Yin und Yang Gleichgewicht ist der wichtigste Faktor für das Auftreten von Krankheiten, wie die "Su Wen - Yin und Yang sollte wie die große Theorie" sagte: "Yin Sheng ist Yang Krankheit, Yang Sheng ist Yin Krankheit." Massage kann Yin zu Yang und Yang zu Yin anziehen. Auch die Massagetechniken werden in Yin und Yang unterteilt: Schieben, Kneten, Schütteln für Yang, Zeigen, Drücken für Yin. Die moderne Forschung hat herausgefunden, dass starke und schnelle Massagetechniken die Erregbarkeit der Nerven und Muskeln erhöhen können, während sanfte, langsame Massagetechniken die Erregbarkeit der Nerven und Muskeln verringern können. Massage hat eine zweiseitige Regulierung der Funktion des menschlichen Körpers. Massage ist die grundlegendste zu folgen, die "sorgfältige Beobachtung von Yin und Yang, wo die Anpassung an das Prinzip der flachen für den Morgen". Für den menschlichen Körper Yin und Yang Ungleichgewicht, Yin und Yang-Mangel der verschiedenen Techniken, oder leicht, oder schwer, oder langsam, oder dringend, oder weich, oder nur, um für seine Mängel, Durchfall seinen Überschuss, heiß kalt, kalt heiß, die Anhäufung von der Streuung der Mangel an der ergänzenden, Staus und Stagnation der Pass. Um das Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper zu korrigieren.

　　Zweitens, versöhnen die inneren Organe

　　In der Lehre der fünf Elemente, Massage basiert auf dem Prinzip der "Mangel ist, um für seine Mutter", um für ihre Mängel, und die Koordinierung der inneren Organe, um ein Gleichgewicht von Yin und Yang zu erreichen. Chinesische Medizin zur gleichen Zeit, dass: Massage hat eine direkte ergänzende Wirkung auf die inneren Organe. Massage kann das Herz nähren und beruhigen den Geist, profitieren die Nieren, kann die Massage helfen, die Leber und Gallenblase, Milz und Magen, Massage kann auch für die Lunge und befeuchten die Trockenheit der fünf Eingeweide des Körpers spielen eine sehr wichtige Rolle in Tonic.

　　Die moderne medizinische Forschung hat auch bestätigt, dass Massage hat eine stärkende Wirkung, Massage erhöht die Durchblutung und verbessert die Blutversorgung der lokalen Gewebe.

　　Wie Kopfmassage, erhöhte Blutzufuhr zum Gehirngewebe, kann Intelligenz zu verbessern, um das Auftreten von Altersdemenz zu verhindern. Massage erhöht die Sekretion von Verdauungssäften durch Neuromodulation, verändert die Geschwindigkeit der Magen-Darm-Peristaltik, verbessert die Verdauung und Absorption Funktion des Verdauungssystems, und ist förderlich für die Verdauung der Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen. Die Massage kann auch die Immunfunktion, die endokrine Regulierung usw. verbessern, um den Zweck der Gesundheitspflege zu erreichen.

　　Massage die gemeinsamen Techniken der Tonika

　　[Presse-Methode

　　Mit dem Daumen (gerippte Oberfläche), Hand Auto oder Ellenbogen Spitze, etc., in einem bestimmten Teil des Körpers platziert, von leicht bis schwer und allmählich die Kraft erhöhen, um die Technik zu drücken, wird die Presse-Methode genannt. Aufgrund der verschiedenen Teile, die verwendet werden, kann man zwischen Finger-, Handflächen- und Ellbogenpressen unterscheiden. Die am häufigsten verwendete Methode ist der Fingerdruck.

　　(Mo-Methode)

　　Mit dem Finger des Fingers, Mittelfinger, Ringfinger, kleiner Finger zurück oder Handfläche an der Körperoberfläche befestigt. Im Handgelenk zusammen mit dem Unterarm unter dem Laufwerk zu tun, den Ring der kontinuierlichen und rhythmischen Mo-Bewegung wird als Mo-Methode. Um den Bauch des Fingers genannt Finger MoFa, um die Kraft der Hand zu nehmen, wird als Palm MoFa.

　　[Reiben Methode

　　Mit der Handfläche der Hand und der Körperoberfläche, leicht mit der Kraft der Druck nach unten, und tun vor und nach der Rundreise Reibung, so dass der Teil zu fegen, um ein warmes Gefühl, eine solche Technik wird als Reiben Methode. Mit der Handfläche der Hand Fokus genannt Palm Reiben Methode, mit dem kleinen Fisch Kreuzung Fokus genannt kleinen Fisch Kreuzung Reiben Methode.

　　(Kneten)

　　Mit dem Bauch des Fingers, Handfläche in den Fisch in einen bestimmten Teil des Körpers zu saugen, Handgelenk Entspannung, Schwingen der Unterarm und Handgelenk Gelenke des Rings, durch den Finger, Handfläche, der Fisch hin und her Ring Bewegung der Technik wird als Kneten Methode. Mit den Fingern genannt Finger Kneten Methode, Handfläche der Hand genannt Palm Kneten Methode, um die Inter-Fisch genannt Inter-Fisch Kneten Methode.

　　(Klopfen)

　　Das Klopfen auf die Oberfläche des Körpers mit dem Faustrücken, der Handwurzel, den Fingerspitzen usw. wird Perkussion genannt.

　　[Klopfen]

　　Die Methode des Klopfens auf die Körperoberfläche mit der Handfläche (virtuelle Handfläche) wird Klopfen genannt.

　　[Methode des Drückens

　　Die Finger, Handflächen oder Ellbogen, die an bestimmten Körperstellen auf die Körperoberfläche aufgesetzt werden, werden nach vorne gestreckt, um eine gerade Linie oder einen Bogen zu bilden, und ein bestimmter Rhythmus der Methode wird Pushing-Methode genannt.

　　Punkt-Methode

　　Mit dem Daumen oder der Spitze des Mittelfingers und mit dem gebeugten Finger in der Nähe des Gelenks des Großzehengrundgelenks oder gebeugten Mittelfinger in der Nähe des Gelenks des Großzehengrundgelenks, Drücken eines bestimmten Teils der Oberfläche des Körpers wird als Punkt-Methode, kann auch als der Punkt der Methode.

　　In der Praxis, manchmal eine separate Verwendung einer Technik, manchmal zwei Techniken zusammen verwendet, eine zusammengesetzte Technik. Wie Schieben und Reiben kombinierte Verwendung, für Schieben und Reiben Methode; Presse und Kneten kombinierte Verwendung zu kneten Methode und so weiter.

　　Anmerkungen zu Massage Tonic

　　1, die Dialektik der komplementären, Massage komplementäre Methode ist sehr viel, ihr Zweck ist es, die Yin und Yang, und passen Sie das Blut und die Regulierung der Funktion der inneren Organe. Bei der Verwendung von Massage Tonic, um die Beweise für Tonic zu identifizieren, unterscheiden zwischen Yin oder Yang-Mangel, Gas oder Blut-Mangel, um die Krankheit, in der die inneren Organe zu identifizieren. Nieren-Mangel wird verwendet, um die Nieren profitieren und festigen die Wurzel der Methode, Milz und Magen Schwäche wird verwendet, um die Milz und Magen Methode zu stärken.

　　Darüber hinaus sollten verschiedene Jahreszeiten auch konzentriert werden. Frühling Massage Tonic, sollte verwendet werden, um die Leber und Gallenblase, Blut weichen Leber-Methode zu erleichtern; und Herbst Massage Tonic, sollte verwendet werden, um die Lunge zu tonisieren, nährende Yin befeuchten trockenen Methode. Bei der Identifizierung von Tonika, sollten wir alle Aspekte der Faktoren zusammen, selektiv zu betrachten.

　　2, Konzentration, Atmung Konzentration, Atmung ist die Massage der Praktiker und die Verwendung von Massage-Methoden zu implementieren Selbst-Massage muss die Aufmerksamkeit zu tun. In Selbst-Massage, nur im Falle der Konzentration, Atmung gleichmäßig, um sorgfältig zu erleben, den Körper bei der Umsetzung der Selbst-Massage nach der Reaktion, Änderungen, um die Massage-Techniken, Stärke, Frequenz, usw., um die gewünschten Ergebnisse zu erhalten. Bei der Anwendung der Massage für andere, um die Methode zu ergänzen, sollte der Praktiker konzentrieren, sorgfältig zu beobachten und zu verstehen, die Gefühle der Massage und die Reaktion des Körpers zu justieren und ändern ihre eigenen Techniken. Nicht massieren, während plaudern und lachen, nicht drücken Sie aufhören, oder willkürlich unterbrechen die Behandlung, gehen, um etwas anderes zu tun, sondern auf zu konzentrieren, und kontinuierlich alle Verfahren geplant, um sicherzustellen, dass die Wirkung der Massage und Tonic.

　　3, Schritt für Schritt, Beharrlichkeit. In der Gesundheitsfürsorge, ob es sich um Sport Gesundheit, oder diätetische Gesundheit haben ein hartnäckiges Problem. Massage ist auch das gleiche, müssen auch schrittweise, hartnäckig, wenn drei Tage Fischerei, zwei Tage Sonne Netz, oder einen Tag Sonnenschein, ist nicht wahrscheinlich, um gute Ergebnisse zu erhalten. Zum Beispiel, Bauch-Massage, wenn Sie noch nie getan haben, Massage Menschen, die Anfang zu ernst Mo ein oder zwei hundert Mal oder sehr müde. Daher ist der Beginn der Kraft kann kleiner sein, die Anzahl der Zeiten weniger, und dann allmählich zu erhöhen. Darüber hinaus, Massage nach einer gewissen Zeit, die Wirkung von Tonic kann nicht offensichtlich sein, oder der Beginn der Wirkung ist offensichtlich, später ist nicht sehr offensichtlich, so dass einige Leute das Vertrauen verlieren, was nicht wünschenswert ist. In der Tat, Massage Tonic und Nahrungsergänzungsmittel und andere Methoden Tonic, einige können sofortige Ergebnisse, einige brauchen eine beträchtliche Menge an Zeit. Massage Vorteile Fitness, ist es mehr notwendig, langfristige Ausdauer, Ausdauer, und einige sogar lebenslange Ausdauer, um den Zweck der Gesundheit und Langlebigkeit zu erreichen.

　　4, geeignete Zeit, morgens und abends ist besonders gut. Massage Vorteile, mit einfachen, wirksamen Funktionen, wie die Fähigkeit, die richtige Zeit zu wählen, werden bessere Ergebnisse zu erhalten. Massage Vorteile, ob es sich um Selbst-Massage, oder gegenseitige Massage zwischen Familienmitgliedern, ist es in der Regel angemessen, in den Morgen und Abend zu arrangieren, ist die Wirkung besonders gut. Man ist in der Regel während des Tages arbeiten, ist die Zeit knapp, und morgens und abends, vor allem in der Nacht Zeit ist relativ großzügig, ist förderlich für die Umsetzung der Massage ruhig zu konzentrieren. Zweitens, weil der Generationen von Heilpraktikern glauben, dass der Morgen ist die Zeit der Geburt des Yang-Qi, zu diesem Zeitpunkt die Durchführung von Selbst-Massage kann außerhalb der Anziehungskraft des Yang-Qi, beleben den Geist. Abend-Massage ist förderlich für die Beseitigung von Müdigkeit, Schlaf zu fördern, verbessern die Qualität des Schlafes.

　　5, unterschiedlich von Person zu Person, Mäßigung. Bei der Umsetzung der Massage Vorteile, in Übereinstimmung mit dem Licht, langsam für das allgemeine Prinzip der komplementären, und nach ihren eigenen oder durch die körperliche Verfassung massiert werden, um die Massagetechniken, Stärke und Dauer zu bestimmen. Wie die alten, schwachen, kranken, schlechten Gesundheitszustand, Massage-Techniken zu Licht, während die Erhöhung der Zahl der Massagen und verlängern die Massage Zeit, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Für große, fettleibige Menschen, sollte die Technik schwer sein, mit dem entsprechenden Anstieg in der Methode der Manipulation, um zu verhindern, dass die Wirkung von zu wenig Kraft kann nicht empfangen werden.

　　6, die Verwendung von Medien, um Verletzungen zu vermeiden. Massage Tonic, für die breite Öffentlichkeit, aufgrund der Technik ist leicht, wird nicht dazu führen, dass lokale Schäden der Haut. Aber für Menschen mit trockener Haut, ältere Menschen und empfindliche Haut von Säuglingen und Kleinkindern, ist es notwendig, Sesamöl, Massage-Creme und andere Medien zu verwenden, um Schäden an der lokalen Haut zu verhindern.

　　7, vermeiden Sie den Wind und halten Sie sich warm. Ob es sich um Selbstmassage oder gegenseitige Massage unter Familienmitgliedern handelt, wir sollten darauf achten, eine warme und angenehme Umgebung ohne Wind zu wählen.

　　Tabus der Massage Tonic

　　Massage ist für die große Mehrheit der Menschen geeignet, aber für einige bestimmte Patienten und Teile, kann nicht massiert werden.

　　1, wo die Läsionen von Hautkrankheiten und Wasser und Feuer Verbrennungen und andere Hautschäden durch die Teile verursacht, Massage ist streng verboten.

　　2, wo leiden unter Blutkrankheiten und Blutungsneigung, Massage ist streng verboten, um Blutungen zu verhindern.

　　3, wo lange Krankheit und schwere Herz, Lunge, Gehirn Krankheit Patienten, Magen, Darm-Perforation Patienten, Krebspatienten, Alter, extreme körperliche Schwäche kann nicht massiert werden, um Gefahr zu verhindern.

　　4, wo in extremer Müdigkeit oder Trunkenheit und psychiatrischen Patienten können nicht mit der Person zusammenarbeiten, kann auch nicht massieren.

　　5, leiden an Infektionskrankheiten, wie Osteomyelitis, Osteoarthritis, Tuberkulose, schwere Osteoporose und akuten und chronischen Infektionskrankheiten in der infektiösen Periode der Patienten, kann nicht massiert werden, um die Ausbreitung der Infektion, Zerstörung der Knochen oder Infektion von Infektionskrankheiten zu verhindern.

　　Massage Tonic Noten und Techniken, sind Sie klar?