Hvad er forholdsreglerne for massage tonic? Massage er en af metoderne til traditionel kinesisk medicin, for massagefordelen, hvad er teknikkerne såvel som forholdsreglerne? Tag et kig på det.

　　Fordele ved massage

　　For det første, balance mellem yin og yang

　　Kinesisk medicin mener, at: massage på grundlag af beviser, for de specifikke forhold i kroppen, udvælgelse af passende teknikker, i visse meridianer, akupunkturpunkter til at gennemføre, for at fremme kroppen af meridianerne i blodets drift, Yingwei Qi og blod af fødslen. Det vil sige brugen af massageteknikker til at genopbygge yin og yang, så kroppens yin og yang opnår balance; regulere kroppens yin og yang er en vigtig metode til sundhedspleje, "Suwen - om den gamle teori om himmelsk sandhed" påpegede, at: "dens kender, loven om yin og yang, og i kunsten at nummerere ...... og slutningen af slutningen af sine dage, er graden af hundrede år gammel at gå. " Der lægges vægt på, at mennesker skal overholde naturens love, være gode til at vedligeholde og regulere deres egen yin og yang for at opnå formålet med et langt og sundt liv. Ubalance mellem yin og yang er den vigtigste faktor i forekomsten af sygdom, som "Suwen - yin og yang skal være som den store teori" sagde: "Yin Sheng er Yang-sygdom, Yang Sheng er Yin-sygdom." Massage kan tiltrække yin til yang og yang til yin. Massageteknikker er også opdelt i yin og yang, skubbe, ælte, ryste for yang, pege, trykke for yin. Moderne forskning har vist, at stærke og hurtige massageteknikker kan øge nervernes og musklernes excitabilitet, mens blide, langsomme massageteknikker kan mindske nervernes og musklernes excitabilitet. Massage har en tovejsregulering af menneskekroppens funktion. Massage er det mest grundlæggende for at følge den "omhyggelige observation af yin og yang, hvor justeringen til princippet om flad om morgenen". For den menneskelige krop yin og yang ubalance, yin og yang mangel på forskellige teknikker, eller let, eller tung, eller langsom, eller presserende, eller blød, eller bare, for at kompensere for sine mangler, diarré sit overskud, varmt koldt, koldt varmt, ophobning af spredning af manglen på den komplementære, overbelastning og stagnation af passet. For at korrigere ubalancen mellem yin og yang i kroppen.

　　For det andet at forene de indre organer

　　I læren om de fem elementer er massage baseret på princippet om "mangel er at kompensere for sin mor", for at kompensere for sine mangler og koordinering af indre organer for at opnå en balance mellem yin og yang. Kinesisk medicin siger samtidig, at: massage har en direkte komplementær effekt på de indre organer. Massage kan nære hjertet og berolige sindet, gavne nyrerne, massage kan hjælpe leveren og galdeblæren, milten og maven, massage kan også kompensere for lungerne og fugte tørheden i kroppens fem indvolde spiller en meget vigtig rolle i tonic.

　　Moderne medicinsk forskning har også bekræftet, at massage har en styrkende effekt, massage øger blodcirkulationen og forbedrer blodforsyningen til det lokale væv.

　　Såsom hovedmassage, øget blodtilførsel til hjernevævet, kan forbedre intelligensen, for at forhindre forekomsten af senil demens. Massage øger udskillelsen af fordøjelsessaft gennem neuromodulation, ændrer hastigheden af gastrointestinal peristaltik, forbedrer fordøjelses- og absorptionsfunktionen i fordøjelsessystemet og bidrager til fordøjelsen af mad og absorptionen af næringsstoffer. Massage kan også forbedre immunfunktionen, den endokrine regulering osv. for at opnå formålet med sundhedspleje.

　　Massage de almindelige teknikker til tonic

　　[Tryk på metoden

　　Med tommelfingeren (ribbet overflade), håndbilen eller albuespidsen osv. placeret i en bestemt del af kroppen, fra let til tung og gradvist øge kraften til at trykke, kaldes teknikken for pressemetoden. På grund af de forskellige dele, der bruges, kan man inddele i fingerpres, håndfladepres og albuepres. Den almindeligt anvendte metode er fingertryk.

　　[Mo-metoden]

　　Med fingeren på fingeren, langfingeren, ringfingeren, lillefingeren tilbage eller håndfladen fastgjort til kropsoverfladen. I håndleddet sammen med underarmen under drevet for at gøre ringen af kontinuerlig og rytmisk mo-bevægelse kaldes mo-metoden. Til underlivet af fingeren kaldes finger MoFa, at tage kraften af hånden kaldes palm MoFa.

　　[Gnidningsmetoden

　　Med håndfladen og kropsoverfladen, lidt med kraften i det nedadgående tryk, og gør før og efter rundrejsefriktionen, så den del, der skal fejes for at give en varm følelse, kaldes en sådan teknik gnidningsmetode. Med håndfladens fokus kaldet palme gnidningsmetode, med den lille fiskeskæring fokus kaldet lille fiskeskæring gnidningsmetode.

　　[Æltning]

　　Med fingerens mave, håndfladen ind i fisken i en bestemt del af kroppen sugning, håndledsafslapning, svingning af underarm og håndled i ringen, drevet af fingeren, håndfladen, fisken frem og tilbage ringbevægelse af teknikken kaldes æltning metode. Med fingrene kaldes finger-æltemetoden, håndfladen kaldes håndflade-æltemetoden, til mellemfisken kaldes mellemfisk-æltemetoden.

　　[Banker]

　　At banke på kroppens overflade med bagsiden af knytnæven, roden af håndfladen, fingerspidserne osv. kaldes perkussion.

　　[Banke]

　　Metoden med at banke på kroppens overflade med håndfladen (virtuel håndflade) kaldes patting.

　　[Skubbe-metode

　　Fingre, håndflader eller albuer fastgjort til kroppens overflade i visse dele af kroppen, anstrengelser fremad for at lave en lige linje eller bue og opretholde en bestemt rytme i metoden kaldes skubbe-metoden.

　　Point-metoden

　　Med tommelfingeren eller spidsen af langfingeren og med den bøjede finger nær leddet i metacarpophalangeal leddet eller bøjet langfinger nær leddet i metacarpophalangeal leddet, tryk på en bestemt del af kroppens overflade kaldes punktmetoden, kan også kaldes metodens punkt.

　　I praksis er der nogle gange en separat brug af en teknik, nogle gange to teknikker, der bruges sammen, en sammensat teknik. Såsom at skubbe og gnide kombineret brug til skubbe- og gnidningsmetode; tryk og æltning kombineret brug til at blive æltemetode og så videre.

　　Noter om Massage Tonic

　　1, dialektikken af komplementær, massage komplementær metode er meget, dens formål er at justere yin og yang, og justere blodet og regulere funktionen af de indre organer. Ved brug af massage tonic, for at identificere beviset for tonic, skelne mellem yin eller yang mangel, gas eller blodmangel, for at identificere sygdommen, hvor de indre organer. Nyremangel bruges til at gavne nyrerne og størkne roden til metoden, milt- og mavesvaghed bruges til at styrke milt- og mavemetoden.

　　Derudover bør forskellige årstider også fokuseres. Forårsmassage tonic, skal bruges til at lette leveren og galdeblæren, blodblød levermetode; og efterårsmassage tonic, skal bruges til at tonificere lungerne, nærende yin fugtig tør metode. Ved identifikation af tonic bør vi overveje alle aspekter af faktorerne sammen, selektivt.

　　2, koncentration, vejrtrækningskoncentration, vejrtrækning er udøverens massage og brugen af massagemetoder til at gennemføre selvmassage skal være opmærksom på at gøre. I selvmassage, kun i tilfælde af koncentration, vejrtrækning jævnt for omhyggeligt at opleve kroppen i gennemførelsen af selvmassage efter reaktionen, ændringer, for at justere massageteknikkerne, styrke, frekvens osv. for at modtage de ønskede resultater. Ved brug af massage til andre som supplement til metoden skal udøveren koncentrere sig, nøje observere og forstå massagens følelser og kroppens reaktion for at justere og ændre sine egne teknikker. Massér ikke, mens du snakker og griner, tryk ikke på stop eller afbryd vilkårligt behandlingen, gå hen og gør noget andet, men fokuser på og fuldfør løbende alle de planlagte procedurer for at sikre, at effekten af massage og tonic.

　　3, trin for trin, udholdenhed. Inden for sundhedspleje, uanset om det er sportssundhed eller kostsundhed, er der et vedvarende problem. Massage er også det samme, også nødt til at være gradvis, vedholdende, hvis tre dages fiskeri, to dages solnet eller en dags solskin sandsynligvis ikke får gode resultater. For eksempel mavemassage, hvis du aldrig har lavet massage mennesker, begyndelsen til alvorligt Mo en eller to hundrede gange eller meget træt. Derfor kan begyndelsen af kraften være mindre, antallet af gange mindre og derefter gradvist øges. Derudover er massage efter en periode, effekten af tonic muligvis ikke indlysende, eller begyndelsen af effekten er indlysende, senere er ikke særlig indlysende, så nogle mennesker mister tilliden, hvilket ikke er ønskeligt. Faktisk kan massage tonic og kosttilskud og andre tonic-metoder, nogle være øjeblikkelige resultater, andre har brug for en betydelig periode. Massage gavner fitness, det er mere nødvendigt med langsigtet vedholdenhed, udholdenhed og nogle endda livslang vedholdenhed for at opnå formålet med sundhed og lang levetid.

　　4, passende tidspunkt, morgen og aften er særligt godt. Massagefordele med enkle, effektive funktioner, såsom evnen til at vælge det rette tidspunkt, vil få bedre resultater. Massagefordele, uanset om det er selvmassage eller gensidig massage mellem familiemedlemmer, er det generelt passende at arrangere om morgenen og aftenen, effekten er særlig god. Den ene er generelt arbejde i løbet af dagen, tiden er stram, og morgen og aften, især om natten er relativt generøs, er befordrende for at koncentrere sig om gennemførelsen af massage stille og roligt. For det andet, fordi generationer af sundhedspersonale mener, at morgenen er tidspunktet for fødslen af Yang Qi, på dette tidspunkt kan gennemførelsen af selvmassage være uden for tiltrækningen af Yang Qi, styrke ånden. Aftenmassage bidrager til at fjerne træthed, fremme søvn og forbedre søvnkvaliteten.

　　5, forskelligt fra person til person, moderation. I implementeringen af massagefordele, i overensstemmelse med lyset, langsomt for det generelle princip om komplementær, og i henhold til deres egen eller blive masseret af den fysiske tilstand, for at bestemme massageteknikker, styrke og varighed. Såsom de gamle, svage, syge, dårlige helbred, massageteknikker til lys, mens man øger antallet af massage og forlænger massagetiden for at opnå de ønskede resultater. For høje, overvægtige mennesker skal teknikken være tung, med den passende stigning i manipulationsmetoden, for at forhindre, at effekten af for lidt styrke ikke kan modtages.

　　6, brug af medier for at forhindre skader. Massage tonic, for den brede offentlighed, på grund af teknikken er let, vil ikke forårsage lokal hudskade. Men for mennesker med tør hud, ældre og sart hud hos spædbørn og småbørn er det nødvendigt at bruge sesamolie, massagecreme og andre medier for at forhindre skader på den lokale hud.

　　7, undgå vinden og hold varmen. Uanset om det er selvmassage eller gensidig massage blandt familiemedlemmer, skal vi være opmærksomme på at vælge et varmt og behageligt miljø uden vind.

　　Tabuer i forbindelse med massagetonic

　　Massage er velegnet til langt de fleste mennesker, men nogle specifikke patienter og dele kan ikke masseres.

　　1, hvor læsioner af hudsygdomme og vand- og brandforbrændinger og andre hudskader forårsaget af delene er massage strengt forbudt.

　　2. Hvis man lider af blodsygdomme og blødningstendens, er massage strengt forbudt for at forhindre blødning.

　　3, hvor lang sygdom og alvorlig hjerte-, lunge-, hjernesygdomspatienter, mave-, tarmperforationspatienter, kræftpatienter, alderdom, ekstrem fysisk svaghed ikke kan masseres for at forhindre fare.

　　4, hvor i ekstrem træthed eller beruselse og psykiatriske patienter ikke kan samarbejde med personen, kan heller ikke massere.

　　5, der lider af infektionssygdomme, såsom osteomyelitis, slidgigt, tuberkulose, svær osteoporose og akutte og kroniske infektionssygdomme i den smitsomme periode hos patienter, kan ikke masseres for at forhindre spredning af infektion, ødelæggelse af knogler eller infektion af infektionssygdomme.

　　Massage Tonic noter og teknikker, er du klar?