Jaká jsou bezpečnostní opatření pro masážní tonikum? Masáž je jednou z metod tradiční čínské medicíny, jaké jsou techniky masáže a jaká jsou bezpečnostní opatření? Podívejte se na to.

　　Přínosy masáže

　　Za prvé, rovnováha jin a jang

　　Čínská medicína věří, že: masáž na základě důkazů, pro konkrétní podmínky těla, výběr vhodných technik, v určitých meridiánů, akupunkturní body provádět, s cílem podpořit provoz těla meridiánů a qi a krev, Yingwei qi a krev narození. To znamená, že použití masážních technik k doplnění jin a jang, aby se dosáhlo rovnováhy tělesného jin a jang; regulovat tělesný jin a jang je důležitou metodou péče o zdraví, "Suwen - o starověké teorii nebeské pravdy", poukázal na to, že: "jeho znalec, zákon jin a jang, a v umění číslování ...... a konec konce jeho dnů, stupeň sto let je jít. " Důraz na to, aby lidé dodržovali přírodní zákony, dobře udržovali a regulovali svůj vlastní jin a jang, aby dosáhli cíle dlouhého a zdravého života. Nerovnováha rovnováhy jin a jang je nejdůležitějším faktorem při výskytu nemocí, jak říká "Su Wen - jin a jang by měly být jako velká teorie": "Jin šeng je jangová nemoc, jang šeng je jinová nemoc." Masáž může přitahovat jin k jangu a jang k jin. Masážní techniky se také dělí na jin a jang, tlačení, hnětení, třepání pro jang, ukazování, tlačení pro jin. Moderní výzkumy zjistily, že silné a rychlé masážní techniky mohou způsobit zvýšení nervové, svalové vzrušivosti, zatímco jemné, pomalé masážní techniky mohou způsobit snížení nervové, svalové vzrušivosti. Masáž má obousměrnou regulaci funkce lidského těla. Masáž je nejzásadnější dodržovat "pečlivé pozorování jin a jang, kde je úprava na principu ploché pro ráno". Pro lidské tělo jin a jang nerovnováha, jin a jang nedostatek různých technik, nebo lehké, nebo těžké, nebo pomalé, nebo naléhavé, nebo měkké, nebo jen, aby se vyrovnaly jeho nedostatky, průjem jeho přebytek, horké studené, studené horké, nahromadění rozptyl nedostatek doplňující, přetížení a stagnace průchod. K nápravě nerovnováhy jin a jang v těle.

　　Za druhé, usmířit vnitřní orgány

　　V nauce o pěti prvcích je masáž založena na principu "nedostatek má vyrovnat svou matku", na vyrovnání jejích nedostatků a na koordinaci vnitřních orgánů, aby se dosáhlo rovnováhy jin a jang. Čínská medicína zároveň, že: masáž má přímý doplňující účinek na vnitřní orgány. Masáž může vyživovat srdce a uklidňovat mysl, prospívat ledvinám, masáž může pomáhat játrům a žlučníku, slezině a žaludku, masáž může také dohnat plíce a zvlhčit suchost pěti vnitřních orgánů těla hraje velmi významnou roli při tonizaci.

　　Moderní lékařské výzkumy také potvrdily, že masáž má tonizující účinek, masáž zvyšuje krevní oběh a zlepšuje prokrvení místních tkání.

　　Například masáž hlavy, zvýšené prokrvení mozkové tkáně, může zvýšit inteligenci, zabránit výskytu stařecké demence. Masáž zvyšuje vylučování trávicích šťáv prostřednictvím neuromodulace, mění rychlost peristaltiky trávicího traktu, zlepšuje trávicí a vstřebávací funkci trávicí soustavy a napomáhá trávení potravy a vstřebávání živin. Masáží lze také zlepšit imunitní funkce, regulaci endokrinního systému atd. a dosáhnout tak účelu péče o zdraví.

　　Masáže běžné techniky tonizace

　　[Metoda lisování

　　Palcem (žebrovaným povrchem), autem na ruce nebo špičkou lokte apod. umístěným na určitou část těla, od lehkého k těžkému a postupným zvyšováním síly stlačování se technika nazývá metoda stlačování. Vzhledem k různým použitým částem ji lze rozdělit na lisování prsty, lisování dlaní a lisování loktem. Běžně používanou metodou je tlak prsty.

　　[Mo metoda].

　　Prstem prstu, prostředníčkem, prsteníčkem, malíčkem vzadu nebo dlaní přiloženým k povrchu těla. V zápěstním kloubu spolu s předloktím pod pohonem udělat kroužek souvislého a rytmického pohybu mo se nazývá metoda mo. K bříšku prstu se nazývá prstová MoFa, k přebírání síly ruky se nazývá dlaňová MoFa.

　　[Metoda tření

　　S dlaní ruky a povrchem těla, mírně silou tlaku směrem dolů, a udělat před a po okružní cestě tření, aby se na části, která má být zametena, vytvořil pocit tepla, taková technika se nazývá metoda tření. Se zaměřením dlaně se nazývá metoda tření dlaní, se zaměřením křižovatky malých rybek se nazývá metoda tření křižovatky malých rybek.

　　[Hnětení]

　　S bříškem prstu, dlaní do ryby do určité části těla sání, uvolnění zápěstního kloubu, kývání předloktí a zápěstních kloubů prstence, poháněné prstem, dlaní, rybou tam a zpět pohyb prstence se nazývá metoda hnětení. Pomocí prstů se nazývá metoda hnětení prsty, dlaní ruky se nazývá metoda hnětení dlaní, na mezi rybami se nazývá metoda hnětení mezi rybami.

　　[Klepání]

　　Klepání na povrch těla hřbetem pěsti, kořenem dlaně, konečky prstů atd. se nazývá perkusní metoda.

　　[Poklepávání]

　　Metoda poklepávání na povrch těla dlaní (virtuální dlaní) se nazývá poklepávání.

　　[Metoda tlačení

　　Prsty, dlaně nebo lokty přiložené k povrchu těla v určitých částech těla, úsilí dopředu udělat přímku nebo oblouk a udržovat určitý rytmus metody se nazývá metoda tlačení.

　　Bodová metoda

　　Pomocí palce nebo špičky prostředníčku a ohnutého prstu v blízkosti kloubu záprstní kůstky nebo ohnutého prostředníčku v blízkosti kloubu záprstní kůstky se stlačení určité části povrchu těla nazývá bodová metoda, může se také nazývat bodová metoda.

　　V praxi se někdy používá samostatná technika, někdy dvě techniky používané společně, složená technika. Jako je kombinované použití tlačení a tření, pro metodu tlačení a tření; kombinované použití tlačení a hnětení se stává metodou hnětení atd.

　　Poznámky k masážnímu toniku

　　1, dialektika komplementární, masážní komplementární metody je velmi mnoho, jejím účelem je upravit jin a jang a upravit krev a regulovat funkci vnitřních orgánů. Při použití masážního tonika, k identifikaci důkazů tonika, rozlišit mezi nedostatkem jin nebo jang, plynu nebo krve, identifikovat onemocnění, při kterém vnitřních orgánů. Nedostatek ledvin se používá k prospěchu ledvin a zpevnění kořene metody, slabost sleziny a žaludku se používá k posílení sleziny a žaludku metody.

　　Kromě toho je třeba se zaměřit také na různá roční období. Jarní masážní tonikum, by mělo být použito k uvolnění jater a žlučníku, krevní měkká metoda jater; a podzimní masážní tonikum, by mělo být použito k tonizaci plic, vyživující jin vlhká suchá metoda. Při určování tonika bychom měli zvážit všechny aspekty faktorů společně, selektivně.

　　2, koncentrace, koncentrace dýchání, dýchání je masáž cvičícího a použití masážních metod k provádění automasáže musí věnovat pozornost dělat. Při automasáži, pouze v případě koncentrace, dýchání rovnoměrně, aby se pečlivě zkušenosti těla při provádění automasáže po reakci, změny, tak, aby se přizpůsobit masážní techniky, sílu, frekvenci, atd. s cílem získat požadované výsledky. Při použití masáže pro ostatní k doplnění metody by se měl cvičící soustředit, pečlivě pozorovat a chápat pocity při masáži a reakce těla, aby mohl upravit a změnit vlastní techniky. Nemasírovat při povídání a smíchu, nestisknout stop, ani svévolně nepřerušovat ošetření, jít dělat něco jiného, ale soustředit se a průběžně dokončit všechny naplánované procedury, aby byl zajištěn účinek masáže a tonizace.

　　3, krok za krokem, vytrvalost. V péči o zdraví, ať už se jedná o sportovní zdraví, nebo o zdravotní stravu, mají přetrvávající problém. Masáž je také stejná, také musí být postupná, vytrvalá, pokud tři dny rybaření, dva dny sluneční sítě nebo jeden den slunce, není pravděpodobné, že obdrží dobré výsledky. Například masáž břicha, pokud jste nikdy nedělali masáž lidí, začátek vážně Mo jeden nebo dvě stě krát nebo velmi unavený. Proto může být začátek síly menší, početkrát menší a pak se postupně zvyšuje. Kromě toho masáž po určité době nemusí být účinek tonika zřejmý, nebo je začátek účinku zřejmý a později není příliš zřejmý, takže někteří lidé ztratí důvěru, což není žádoucí. Ve skutečnosti masážní tonikum a doplňky stravy a další tonizační metody, některé mohou mít okamžité výsledky, některé potřebují značné množství času. Masáž prospívá kondici, je spíše nutná dlouhodobá vytrvalost, houževnatost a u některých dokonce celoživotní vytrvalost, aby bylo dosaženo účelu zdraví a dlouhověkosti.

　　4, vhodná doba, zvláště vhodné je ráno a večer. Masáž prospívá, s jednoduchými, účinnými funkcemi, jako je možnost zvolit vhodnou dobu, dosáhne lepších výsledků. Přínosy masáže, ať už se jedná o automasáž, nebo o vzájemnou masáž mezi členy rodiny, je obecně vhodné uspořádat ráno a večer, účinek je obzvláště dobrý. Člověk zpravidla pracuje přes den, času je málo, a ráno a večer, zejména v noční době je poměrně štědrý, je příznivé soustředit se na provádění masáže v klidu. Za druhé, protože generace zdravotníků věří, že ráno je časem zrodu Yang Qi, v této době může být provádění automasáže mimo přitažlivost Yang Qi, povzbudit ducha. Večerní masáž přispívá k odstranění únavy, podporuje spánek, zlepšuje kvalitu spánku.

　　5, liší se člověk od člověka, umírněnost. Při provádění masáže přínosy, v souladu s lehkou, pomalou pro obecný princip doplňující, a podle vlastního nebo být masírován podle fyzického stavu, určit masážní techniky, sílu a trvání. Například u starých, slabých, nemocných, špatného zdravotního stavu, masážní techniky na lehkou, při zvýšení počtu masáží a prodloužení doby masáže k dosažení požadovaných výsledků. U vysokých, obézních lidí by měla být technika těžká, s odpovídajícím zvýšením způsobu manipulace, aby se zabránilo účinku příliš malé síly nelze získat.

　　6, použití médií k prevenci zranění. Masážní tonikum, pro širokou veřejnost, vzhledem k tomu, že technika je lehká, nezpůsobí lokální poškození kůže. Ale u osob se suchou pokožkou, starších osob a jemné pokožky kojenců a malých dětí je nutné použít sezamový olej, masážní krém a další média, aby se zabránilo poškození místní pokožky.

　　7, vyhýbejte se větru a udržujte se v teple. Ať už se jedná o automasáž, nebo o vzájemnou masáž mezi členy rodiny, měli bychom dbát na výběr teplého a příjemného prostředí bez větru.

　　Tabu masážního tonika

　　Masáž je vhodná pro naprostou většinu lidí, ale u některých specifických pacientů a částí se masírovat nesmí.

　　1, kde jsou léze kožních onemocnění a popáleniny způsobené vodou a ohněm a jiná poškození kůže způsobená těmito částmi, je masáž přísně zakázána.

　　2, kde trpí krevními chorobami a tendencí ke krvácení, je masáž přísně zakázána, aby se zabránilo krvácení.

　　3, kde dlouhodobě nemocní a pacienti s vážnými onemocněními srdce, plic, mozku, žaludku, střev, pacienti s perforací střev, pacienti s rakovinou, pokročilým věkem, extrémní fyzickou slabostí nemohou být masírováni, aby se zabránilo nebezpečí.

　　4, kde při extrémní únavě nebo opilosti a psychiatričtí pacienti nemohou spolupracovat s osobou, také nelze masírovat.

　　5, trpící infekčními chorobami, jako je osteomyelitida, osteoartritida, tuberkulóza, těžká osteoporóza a akutní a chronická infekční onemocnění v infekčním období pacientů, nelze masírovat, aby se zabránilo šíření infekce, destrukci kostí nebo infekci infekčních chorob.

　　Masážní tonikum poznámky a techniky, máte jasno?