Какви са предпазните мерки за масажния тоник? Масажът е един от методите на традиционната китайска медицина, какви са техниките за масаж, както и предпазните мерки? Разгледайте го.

　　Ползи от масажа

　　Първо, балансиране на ин и ян

　　Китайската медицина вярва, че: масаж въз основа на доказателства, за специфичните условия на тялото, избора на подходящи техники, в определени меридиани, акупунктурни точки за прилагане, за да се насърчи тялото на меридианите на работата на кръвта, Yingwei Ци и кръвта на раждането. Това означава, че използването на масажни техники за попълване на ин и ян, така че ин и ян на тялото да се постигне баланс; регулирането на ин и ян на тялото е важен метод за грижа за здравето, "Сувен - на древната теория за небесната истина", посочи, че: "нейният познавач, законът за ин и ян, и в изкуството на броене ...... и края на края на дните си, степента на стогодишна възраст е да отиде. " Акцентира върху това хората да се съобразяват със законите на природата, добре да поддържат и регулират собствените си ин и ян, за да постигнат целта - дълъг и здравословен живот. Дисбалансът на баланса на ин и ян е най-важният фактор за появата на болести, както се казва в "Сувен - ин и ян трябва да са като великата теория": "Ин шън е янска болест, ян шън е инска болест". Масажът може да привлече ин към ян и ян към ин. Масажните техники също се разделят на ин и ян, натискане, месене, разклащане за ян, насочване, натискане за ин. Съвременните изследвания са установили, че силните и бързи масажни техники могат да накарат нервите, мускулната възбудимост да се увеличат, докато нежните, бавни масажни техники могат да накарат нервите, мускулната възбудимост да намалеят. Масажът има двупосочно регулиране на функциите на човешкото тяло. Масажът е най-основният за следване на "внимателното наблюдение на ин и ян, при което регулирането на принципа на плоскостта за сутринта". За човешкото тяло ин и ян дисбаланс, ин и ян недостиг на различни техники, или лек, или тежък, или бавен, или спешен, или мек, или просто, за да компенсира своите недостатъци, диария своя излишък, горещо студено, студено горещо, натрупване на разпръскване на недостиг на допълващото, задръстване и застой на преминаването. Да се коригира дисбалансът на ин и ян в тялото.

　　Второ, да се съгласуват вътрешните органи

　　В доктрината за петте елемента масажът се основава на принципа "дефицитът е, за да компенсира майка си", за да компенсира своите недостатъци и да координира вътрешните органи, за да се постигне баланс на ин и ян. Китайската медицина в същото време, че: масажът има пряк допълващ ефект върху вътрешните органи. Масажът може да подхрани сърцето и да успокои ума, да повлияе благоприятно на бъбреците, масажът може да подпомогне черния дроб и жлъчния мехур, далака и стомаха, масажът може също така да компенсира белите дробове и да овлажни сухотата на петте вътрешности на тялото играе много важна роля в тонизирането.

　　Съвременните медицински изследвания също потвърждават, че масажът има тонизиращо действие, масажът засилва кръвообращението и подобрява кръвоснабдяването на местните тъкани.

　　Като например масажът на главата, увеличавайки кръвоснабдяването на мозъчната тъкан, може да повиши интелигентността, да предотврати появата на старческа деменция. Масажът повишава секрецията на храносмилателни сокове чрез невромодулация, променя скоростта на стомашно-чревната перисталтика, подобрява функцията на храносмилателната система за храносмилане и усвояване и благоприятства смилането на храната и усвояването на хранителните вещества. Масажът може също така да подобри имунната функция, ендокринната регулация и т.н., за да се постигне целта на грижата за здравето.

　　Масаж на общите техники за тонизиране

　　[Метод на натискане

　　С палеца (оребрена повърхност), колата на ръката или върха на лакътя и т.н., поставени в определена част на тялото, от леко към тежко, постепенно увеличавайте силата за натискане, техниката се нарича метод на натискане. Заради различните използвани части може да се раздели на натискане с пръсти, натискане с длан и натискане с лакът. Най-често използваният метод е натискът с пръсти.

　　[Метод Mo]

　　С пръстите на палеца, средния пръст, безименния пръст, малкия пръст назад или с дланта, прикрепени към повърхността на тялото. В ставата на китката заедно с предмишницата под задвижването да се направи пръстенът на непрекъснато и ритмично мо движение се нарича мо метод. До корема на пръста се нарича пръст Мофа, за поемане на силата на ръката се нарича длан Мофа.

　　[Метод на разтриване

　　С дланта на ръката и повърхността на тялото, леко със силата на натиска надолу, и направете преди и след кръговото пътуване триене, така че частта, която трябва да бъде обтрита, да предизвика усещане за топлина, такава техника се нарича метод на триене. С фокус върху дланта на ръката се нарича метод на разтриване на дланта, с фокус върху пресечната точка на малките рибки се нарича метод на разтриване на пресечната точка на малките рибки.

　　[месене]

　　С корема на пръста, дланта в рибата в определена част на тялото засмукване, отпускане на ставите на китката, люлеене на предмишницата и ставите на китката на пръстена, задвижвано от пръста, дланта, рибата напред-назад движение на пръстена се нарича метод на месене. С пръстите на ръката се нарича метод на месене с пръсти, с дланта на ръката се нарича метод на месене с длан, а между рибите се нарича метод на месене между рибите.

　　[Чукане]

　　Чукането по повърхността на тялото с обратната страна на юмрука, корена на дланта, върховете на пръстите и т.н. се нарича перкусия.

　　[Почукване]

　　Методът на почукване по повърхността на тялото с дланта на ръката (виртуална длан) се нарича потупване.

　　[Метод на натискане

　　Пръсти, длани или лакти, прикрепени към повърхността на тялото в определени части на тялото, усилия напред, за да се направи права линия или дъга, и поддържане на определен ритъм на метода се нарича метод на избутване.

　　Метод на точките

　　С палеца или върха на средния пръст и със сгънатия пръст близо до ставата на метакарпофалангиалната става или със сгънатия среден пръст близо до ставата на метакарпофалангиалната става, натискайки определена част от повърхността на тялото, се нарича точков метод, може да се нарече и точка на метода.

　　В практиката понякога се използва отделна техника, понякога две техники, използвани заедно, съставна техника. Като например комбинирана употреба на натискане и разтриване, за метод на натискане и разтриване; комбинирана употреба на натискане и разтриване, за да се превърнат в метод на разтриване и т.н.

　　Бележки за масажния тоник

　　1, диалектиката на допълването, масажът допълва много метода, неговата цел е да регулира ин и ян, както и да регулира кръвта и да регулира функцията на вътрешните органи. При използването на масажния тоник, за да се определят доказателствата за тоник, да се направи разграничение между недостиг на ин или ян, недостиг на газове или кръв, да се определи заболяването, при което вътрешните органи. Дефицитът на бъбреците се използва за благоприятно въздействие върху бъбреците и затвърждаване на корена на метода, слабостта на далака и стомаха се използва за укрепване на далака и стомаха метод.

　　Освен това трябва да се съсредоточи вниманието и върху различните сезони. Пролетният тонизиращ масаж, трябва да се използва за облекчаване на черния дроб и жлъчния мехур, кръвоспиращ мек чернодробен метод; а есенният тонизиращ масаж, трябва да се използва за тонизиране на белите дробове, подхранващ ин, овлажняващ сух метод. При определянето на тоника трябва да се вземат предвид всички аспекти на факторите заедно, избирателно.

　　2, концентрация, концентрация на дишането, дишането е масажът на практикуващия и използването на масажни методи за осъществяване на самомасаж трябва да се обърне внимание на това. При самомасажа само в случай на концентрация, дишане равномерно, за да се преживее внимателно тялото при прилагането на самомасаж след реакция, промени, така че да се коригират масажните техники, силата, честотата и т.н., за да се получат желаните резултати. При използването на масаж за други хора за допълване на метода практикуващият трябва да се концентрира, внимателно да наблюдава и разбира усещанията от масажа и реакцията на тялото, за да коригира и променя собствените си техники. Не масажирайте, докато разговаряте и се смеете, не натискайте "стоп" или произволно прекъсвайте лечението, отивайте да правите нещо друго, а се съсредоточете и непрекъснато изпълнявайте всички предвидени процедури, за да гарантирате, че ефектът от масажа и тонизирането е налице.

　　3, стъпка по стъпка, постоянство. В здравеопазването, независимо дали става въпрос за спортно здраве или за диетично здраве, има упорит проблем. Масажът също е същият, също трябва да бъде постепенен, упорит, ако три дни риболов, два дни слънчева мрежа или един ден слънце, няма вероятност да получите добри резултати. Например, коремния масаж, ако никога не сте правили масаж хора, началото на сериозно Mo една или двеста пъти или много уморени. Затова в началото силата може да бъде по-малка, броят на пъти по-малък, а след това постепенно да се увеличава. Освен това масажът след определен период от време може да не е очевиден ефектът на тониката или началото на ефекта е очевидно, а по-късно не е много очевидно, така че някои хора ще загубят доверие, което не е желателно. Всъщност тонизиращият масаж и хранителните добавки и други тонизиращи методи, някои могат да бъдат незабавни резултати, някои се нуждаят от значително време. Ползите от масажа за фитнеса, по-скоро е необходимо дългосрочно постоянство, упоритост, а някои дори доживотна упоритост, за да се постигне целта здраве и дълголетие.

　　4, подходящо време, сутрин и вечер е особено подходящо. Ползите от масажа, с прости, ефективни функции, като например възможността да се избере подходящото време, ще получат по-добри резултати. Ползите от масажа, независимо дали става въпрос за самомасаж или за взаимен масаж между членовете на семейството, обикновено е подходящо да се организира сутрин и вечер, ефектът е особено добър. Човек обикновено работи през деня, времето му е ограничено, а сутрин и вечер, особено през нощта, е сравнително щедър, благоприятно е да се концентрира върху изпълнението на масажа спокойно. Второ, тъй като поколения лекари вярват, че сутринта е времето на раждане на Ян Ци, по това време изпълнението на самомасаж може да бъде извън привличането на Ян Ци, да ободри духа. Вечерният масаж способства за премахване на умората, насърчаване на съня, подобряване на качеството на съня.

　　5, различно при отделните хора, умереност. При прилагането на ползите от масажа, в съответствие с лекия, бавния за общия принцип на допълване, и според собственото си или да бъде масажиран от физическото състояние, да се определят масажните техники, силата и продължителността. Като например стари, слаби, болни, с влошено здраве, масажните техники да са леки, като същевременно се увеличава броят на масажите и се удължава времето на масажа, за да се постигнат желаните резултати. За високи, затлъстели хора техниката трябва да е тежка, със съответното увеличаване на метода на манипулация, за да се предотврати ефектът от твърде малка сила, която не може да се получи.

　　6, използване на средства за предотвратяване на наранявания. Тонизиращият масаж, за широката общественост, поради това, че техниката е лека, няма да причини локално увреждане на кожата. Но за хора със суха кожа, възрастни хора и деликатна кожа на бебета и малки деца е необходимо да се използват сусамово масло, масажен крем и други медии, за да се предотврати увреждане на местната кожа.

　　7, избягвайте вятъра и поддържайте топлина. Независимо дали става въпрос за самостоятелен масаж или за взаимен масаж между членовете на семейството, трябва да обърнем внимание да изберем топла и удобна среда без вятър.

　　Табута на масажния тоник

　　Масажът е подходящ за по-голямата част от хората, но при някои специфични пациенти и части, не може да се масажира.

　　1, когато пораженията от кожни заболявания и изгаряния от вода и огън и други увреждания на кожата, причинени от частите, масажът е строго забранен.

　　2, където страдат от заболявания на кръвта и склонност към кървене, масажът е строго забранен, за да се предотврати кървене.

　　3, където пациенти с продължителни заболявания и тежки заболявания на сърцето, белите дробове, мозъка, стомаха, чревната перфорация, пациенти с рак, напреднала възраст, изключителна физическа слабост не могат да бъдат масажирани, за да се предотврати опасност.

　　4, където при крайна умора или пиянство и психиатрични пациенти не могат да сътрудничат на лицето, също не могат да се масажират.

　　5, страдащи от инфекциозни заболявания, като остеомиелит, остеоартрит, туберкулоза, тежка остеопороза и остри и хронични инфекциозни заболявания в инфекциозния период на пациентите, не могат да бъдат масажирани, за да се предотврати разпространението на инфекцията, разрушаването на костите или заразяването с инфекциозни заболявания.

　　Бележки и техники за масаж с тоник, ясно ли ви е?