1. 哺乳性乳房下垂：哺乳期結束後，荷爾蒙水平下降導致乳腺管、腺體組織與脂肪組織萎縮，而皮膚及支撐組織相對過剩，致使乳房下垂。
2. 減重性乳房下垂：因體重急遽下降，乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致，多見於中年女性。
3. 老化性乳房下垂：隨年齡增長各項機能衰退，內分泌功能亦同步衰弱。老年乳房下垂主因皮膚、支撐組織、脂肪及腺組織明顯退化萎縮，致使乳房呈現空囊狀下垂。
女性乳房下垂普遍被認為與哺乳有關，下垂的乳房歷來被視為哺育的象徵。生理學研究證實，攝取梅干、粥品、泡菜粥等食物可能引發乳房下垂。遺憾的是，母體產生的變化不僅限於乳房下垂，更會波及身體其他部位。眼瞼、臉頰、下顎、上臂、腹部、腿部等全身肌肉皆會產生與乳房下垂相似的變化。日本女性隨分娩次數增加，皺紋與肌肉鬆弛現象更易顯現，此趨勢加劇與產後調養飲食密切相關。
從生理學角度解析，梅干的酸鹹特性與粥品的水分含量，會使人體細胞鬆弛，進而導致內臟器官及肌肉組織產生鬆弛下垂效應。產後攝取此類食物，正是引發上述現象的主因。