Mitkä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä roikkuville rinnoille?
1. Kaali.
Kaali on runsaasti E-vitamiinia ja estrogeenin eritystä edistäviä yhdisteitä, jotka auttavat munasarjojen kehitystä, lisäävät estrogeenin tuotantoa ja stimuloivat rintojen kasvua.
2. Soijapavut, vihreät herneet ja mustapavut.
Nämä tunnetut rintojen kasvua edistävät elintarvikkeet sisältävät runsaasti proteiinia, lesitiiniä ja muita ravintoaineita.Kanan siivet (erityisesti keskiosa ja kärjet) sisältävät runsaasti kollageenia. Yhdessä soijapapujen kanssa ne tarjoavat merkittäviä rintojen kasvua edistäviä etuja.
3. Papaija.
Tämä on ensisijainen rintojen kasvua edistävä ruoka. Makea ja neutraali makuinen papaija yhdistettynä verta ravitseviin ja ihonväriä parantaviin ruokia, kuten punaisiin taateleihin, auttaa ruoansulatusta, vahvistaa vatsaa, edistää imetystä, säätelee kuukautisia, lisää energiaa ja ravitsee kehoa. Se toimii myös ruokavalion korjaavana lääkkeenä ruoansulatushäiriöihin.
4. Pähkinät ja pinjansiemenet.
E-vitamiinia ja sinkkiä runsaasti sisältävät pähkinät ja pinjansiemenet, jotka sisältävät erityisen paljon linoleenihappoa, auttavat viivästyttämään rintojen ikääntymistä. Lisäksi ne sisältävät runsaasti proteiinia, mineraaleja ja B-vitamiineja, mikä tekee niistä erinomaisia kauneuden parantajia.
4. Pähkinät ja pinjansiemenet.
Ne ovat runsaasti E-vitamiinia ja sinkkiä, erityisesti alfa-linoleenihappoa, ja auttavat viivästyttämään rintojen ikääntymistä. Lisäksi niiden korkea proteiini-, mineraali- ja B-vitamiinipitoisuus tekee niistä erinomaisia hiusten ja ihon kaunistamiseen. E-vitamiinipitoinen maissi on myös ravitsemusterapeutien suosittelema rintojen kasvua edistävä ruoka.
5. Riisiviini ja gojimarjat.
Tämä on erittäin perinteinen rintojen kasvua edistävä ruoka. Fermentaation aikana syntyvät entsyymit, aktiiviset yhdisteet ja B-vitamiinit tukevat rintarauhasten kehitystä. Viiriäisen munat ovat runsaasti proteiinia, B-vitamiineja sekä A- ja E-vitamiineja, ja keltuaisen kolesteroli edistää entisestään rintojen kehitystä. Goji-marjat ovat erinomainen tonic maksa- ja munuaisille ja yleinen ainesosa kauneutta edistävissä lääketieteellisissä ruoissa.
6. Kukkakaali.
Kukkakaalin rintojen kasvua edistävä vaikutus perustuu sen korkeaan A-vitamiinipitoisuuteen, joka edistää hormonien eritystä.Lisäksi kukkakaali sisältää runsaasti proteiinia, rasvoja, hiilihydraatteja, ravintokuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen kalsiumpitoisuus on huomattavan korkea, verrattavissa maidon grammamäärään. Se sisältää runsaasti K-vitamiinia, jota ei yleensä löydy useimmista vihanneksista, ja se on yksi flavonoidien rikkaimmista ravintolähteistä. Säännöllinen kukkakaalin syöminen voi siis parantaa rintojen kehitystä ja kaunistaa ihoa.