Od desetih žensk, ki se podajo pregledu dojk, jih osem ali devet pogosto od zdravnikov izve, da imajo hiperplazijo dojk. Pregledane ženske so neizogibno zaskrbljene: kaj je hiperplazija dojk? Od kod izvira in ali lahko postane rakava? Hiperplazija dojk je klinično izredno pogosta. Poleg občutljivosti dojk so v tkivu dojk lahko otipne tudi ravne, nodularne hiperplastične mase. Klinično se to skupaj imenuje sindrom hiperplazije dojk.Nošenje preveč tesnih modrčkov lahko poveča verjetnost za njen nastanek. Vendar večina primerov hiperplazije ni razlog za zaskrbljenost. Le tisti vozlički ali mase, pri katerih obstaja klinično visoka verjetnost malignosti ali tisti, katerih narava je negotova, zahtevajo kirurško odstranitev in biopsijo.
Vzroki: pretesni modrčki, povišani ravni estrogena
Trenutno sprejeta etiološka teorija predpostavlja neravnovesje med estrogenom in progesteronom. To se kaže v zmanjšanem izločanju progesterona med lutealno fazo, kar povzroči sorazmerno višje ravni estrogena. Podaljšana stimulacija tkiva prsi z estrogenom posledično vodi do razvoja hiperplazije.Posledično lahko dolgotrajna uporaba kozmetike, ki vsebuje estrogen, ali prekomerno uživanje perutnine, rib in podobnih živil, ki so bila krmljena s hormoni, ustrezno poveča pojavnost bolezni dojk. Tudi prekomerno stresen življenjski slog, ki povzroča endokrino neravnovesje pri ženskah, lahko povzroči hiperplazijo dojk.Čeprav za to prakso ni znanstvenih dokazov, klinične opazovalne študije kažejo, da nošenje neprimernih ali preveč tesnih modrčkov omejuje razširjanje prsi. Dolgotrajno stiskanje lahko povzroči patološke spremembe v prsih, kar poveča tveganje za hiperplazijo in druge bolezni prsi. Pravilno prileganje modrčka ne poveča pojavnosti bolezni prsi.
Metode samopomoči pri hiperplaziji dojke:
1. Masažna tehnika:
Sedite ali ležite na boku z razgaljenimi prsmi. Na prsi nanesite talk v prahu ali majhno količino parafinskega olja. Z dlanmi obeh rok nežno masirajte od obrobja prsi vzdolž mlečnih žlez proti bradavici 50–100-krat.
2. Tehnika gnetenja in pritiska:
Na prizadeto območje pritisnite s hipotenarno ali tenarno izboklino dlani. Na rdeča, otekla in boleča območja izvajajte nežne gnetilne gibe. Gnetenje in pritisk na otrdele grudice ponavljajte, dokler se ne zmehčajo.
3. Tehnika gnetenja, stiskanja in prijemanja:
Z prsti desne roke primite prizadeto tkivo prsi in ga gnetite. Izmenično stiskajte in sprostite, to dejanje ponovite 10–15-krat. Z levo roko večkrat nežno potegnite bradavico, da se razširijo mlečni kanali v območju bradavice.
4. Tehnika nihanja:
Z desno roko izvedite hitre nihajoče gibe od grudne grudice proti bradavici vzdolž korena prsi. Ponovite 3–5-krat. Optimalni rezultati se pojavijo, ko se lokalno razvije rahlo toploto.