Su dieci donne sottoposte a esami al seno, otto o nove vengono spesso informate dai medici che soffrono di iperplasia mammaria. Chi viene esaminato inevitabilmente si allarma: cos'è l'iperplasia mammaria? Da dove deriva e potrebbe diventare cancerosa? L'iperplasia mammaria è estremamente comune dal punto di vista clinico. Oltre alla tensione mammaria, nel tessuto mammario possono essere palpabili masse iperplastiche piatte e nodulari. Dal punto di vista clinico, questo fenomeno viene definito collettivamente sindrome da iperplasia mammaria.Indossare reggiseni troppo stretti può aumentarne la probabilità. Tuttavia, la maggior parte dei casi di iperplasia non è motivo di preoccupazione. Solo i noduli o le masse clinicamente altamente sospetti di malignità o quelli di natura incerta richiedono l'asportazione chirurgica e la biopsia.
Cause: reggiseni eccessivamente stretti, livelli elevati di estrogeni
La teoria eziologica attualmente accettata ipotizza uno squilibrio tra estrogeni e progesterone. Ciò si manifesta con una ridotta secrezione di progesterone durante la fase luteale, con conseguente aumento dei livelli di estrogeni. La stimolazione prolungata del tessuto mammario da parte degli estrogeni porta quindi allo sviluppo dell'iperplasia mammaria.Di conseguenza, l'uso prolungato di cosmetici contenenti estrogeni o il consumo eccessivo di pollame, pesce e alimenti simili alimentati con ormoni può aumentare di conseguenza l'incidenza dei disturbi al seno. Anche uno stile di vita eccessivamente stressante, che causa uno squilibrio endocrino nelle donne, può indurre l'iperplasia mammaria.Sebbene questa pratica non abbia prove scientifiche a sostegno, le osservazioni cliniche suggeriscono che indossare reggiseni non adatti o eccessivamente stretti limita l'espansione del seno. Una compressione prolungata può predisporre il seno a cambiamenti patologici, aumentando il rischio di iperplasia e altre patologie mammarie. Indossare un reggiseno della misura giusta non aumenta l'incidenza delle malattie del seno.
Metodi di auto-cura per l'iperplasia mammaria:
1. Tecnica di massaggio:
Assumere una posizione seduta o sdraiata su un fianco con il torace completamente scoperto. Applicare del talco o una piccola quantità di olio di paraffina sul seno. Con i palmi di entrambe le mani, massaggiare delicatamente dalla periferia del seno lungo i dotti lattiferi verso il capezzolo per 50-100 volte.
2. Tecnica di impastamento e pressione:
Esercitare una pressione con l'eminenza ipotenar o tenar del palmo della mano sulla zona interessata. Eseguire delicati movimenti di impastamento sulle zone arrossate, gonfie e doloranti. Ripetere l'impastamento e la pressione sui noduli induriti fino a quando non si ammorbidiscono.
3. Tecnica di impastamento, pizzicamento e presa:
Con le dita della mano destra, afferrare il tessuto mammario interessato ed esercitare una pressione di impastamento. Alternare la pressione e il rilascio, ripetendo questa azione 10-15 volte. Con la mano sinistra, tirare delicatamente il capezzolo più volte per dilatare i dotti lattiferi nella zona del capezzolo.
4. Tecnica di oscillazione:
utilizzando l'eminenza ipotenar della mano destra, eseguire rapidi movimenti oscillatori dalla zona gonfia del seno verso il capezzolo lungo la radice del seno. Ripetere 3-5 volte. I risultati ottimali si ottengono quando si sviluppa un leggero calore a livello locale.