Sur dix femmes qui subissent un examen mammaire, huit ou neuf sont souvent informées par leur médecin qu'elles souffrent d'hyperplasie mammaire. Les femmes examinées sont inévitablement inquiètes : qu'est-ce que l'hyperplasie mammaire ? D'où vient-elle et peut-elle devenir cancéreuse ? L'hyperplasie mammaire est extrêmement courante sur le plan clinique. Outre une sensibilité des seins, des masses hyperplasiques nodulaires plates peuvent être palpables dans le tissu mammaire. Sur le plan clinique, ce phénomène est appelé « syndrome d'hyperplasie mammaire ».Le port de soutiens-gorge trop serrés peut augmenter le risque. Cependant, la plupart des cas d'hyperplasie ne sont pas préoccupants. Seuls les nodules ou les masses cliniquement suspects de malignité ou ceux dont la nature est incertaine nécessitent une excision chirurgicale et une biopsie.
Causes : soutiens-gorge trop serrés, excès d'œstrogènes
La théorie étiologique actuellement acceptée postule qu'un déséquilibre entre les œstrogènes et la progestérone, qui se manifeste par une réduction de la sécrétion de progestérone pendant la phase lutéale et des niveaux d'œstrogènes relativement élevés, entraîne une stimulation œstrogénique prolongée du tissu mammaire, précipitant ainsi l'hyperplasie mammaire.Par conséquent, l'utilisation prolongée de cosmétiques contenant des œstrogènes ou la consommation excessive de volaille et de poisson nourris aux hormones peuvent augmenter l'incidence des maladies du sein. Même un stress excessif perturbant l'équilibre endocrinien peut induire une hyperplasie.
De plus, certains pays occidentaux préconisent de ne pas porter de soutien-gorge pour prévenir le cancer du sein.Bien que cette pratique ne repose sur aucune preuve scientifique, des observations cliniques suggèrent que le port de soutiens-gorge mal ajustés ou trop serrés limite l'expansion mammaire. Une compression prolongée peut prédisposer les seins à des changements pathologiques, augmentant le risque d'hyperplasie et d'autres affections mammaires. Le port d'un soutien-gorge correctement ajusté n'augmente pas l'incidence des maladies mammaires.
Méthodes d'autosoins pour l'hyperplasie mammaire :
1. Technique de massage :
Asseyez-vous ou allongez-vous sur le côté, la poitrine entièrement découverte. Appliquez du talc ou une petite quantité d'huile de paraffine sur les seins. À l'aide des paumes des deux mains, massez doucement la périphérie du sein le long des canaux galactophores vers le mamelon, 50 à 100 fois.
2. Technique de pétrissage et de pression :
Appliquez une pression avec l'éminence hypothénar ou thénar de la paume sur la zone touchée. Effectuez de légers mouvements de pétrissage sur les zones rouges, enflées ou douloureuses. Répétez le pétrissage et la pression sur les bosses durcies jusqu'à ce qu'elles s'assouplissent.
3. Technique de pétrissage, de pincement et de préhension :
À l'aide des doigts de la main droite, saisissez le tissu mammaire affecté et appliquez une pression de pétrissage. Alternez entre le serrage et le relâchement, en répétant ce mouvement 10 à 15 fois. Avec la main gauche, tirez doucement plusieurs fois sur le mamelon afin de dilater les canaux lactifères dans la zone du mamelon.
4. Technique d'oscillation :
À l'aide de l'éminence hypothénar de la main droite, effectuez des mouvements d'oscillation rapides depuis la zone enflée du sein vers le mamelon, le long de la racine du sein. Répétez 3 à 5 fois. Les résultats optimaux sont obtenus lorsqu'une légère chaleur se développe localement.