Tíz mellvizsgálaton átesett nő közül nyolc vagy kilenc gyakran kapja az orvostól azt a tájékoztatást, hogy mellhiperpláziája van. A vizsgált nők elkerülhetetlenül megijednek: mi az a mellhiperplázia? Honnan származik, és rákosodhat-e? A mellhiperplázia klinikailag rendkívül gyakori. A mell érzékenysége mellett lapos, csomós hiperplasztikus tömegek tapinthatók a mellben, amelyet klinikailag mellhiperplázia szindrómának neveznek.A túl szoros melltartók viselése növelheti annak valószínűségét. A hiperplázia legtöbb esetben azonban nem ok aggodalomra. Csak azok a csomók vagy daganatok, amelyek klinikailag rosszindulatúnak tűnnek, vagy amelyek jellege bizonytalan, igényelnek sebészi eltávolítást és biopszia elvégzését.
Okok: Túl szoros melltartók, emelkedett ösztrogénszint
A jelenleg elfogadott etiológiai elmélet az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúlyhiányt feltételezi. Ez a luteális fázisban csökkent progeszteron-szekrécióban nyilvánul meg, ami viszonylag magasabb ösztrogénszintet eredményez. A mellszövet hosszantartó ösztrogénstimulációja következésképpen mellhiperplázia kialakulásához vezet.Következésképpen az ösztrogéntartalmú kozmetikumok hosszan tartó használata vagy a hormonokkal etetett baromfi, hal és hasonló élelmiszerek túlzott fogyasztása megfelelően növelheti a mellbetegségek előfordulását. Még a túlzottan stresszes életmód is, amely endokrin egyensúlyhiányt okoz a nőknél, mellhiperpláziát okozhat.
Ezenkívül néhány nyugati országban élő nő a mellrák megelőzése érdekében a melltartó nélküli viseletet javasolja. Bár ennek a gyakorlatnak nincs tudományos alapja, a klinikai megfigyelések szerint a rosszul illeszkedő vagy túl szoros melltartók korlátozzák a mell növekedését. A hosszan tartó nyomás a mell patológiás változásainak kialakulásához vezethet, növelve a hiperplázia és más mellbetegségek kockázatát.A helyes melltartó-viselés nem növeli a mellbetegségek kockázatát.
A mellápolás három legfontosabb szakasza egy nő életében
A mellek minden nő számára mély jelentőségűek. A nőiességet és az érzékiséget szimbolizálják, ezért élethosszig tartó, az egyes életkorok egyedi igényeire szabott ápolást igényelnek.
20 éves kor előtt – A mell védelme és fejlődése
A serdülőkorban a fejlődés körülbelül 12-13 éves korban kezdődik. A petefészkek hormonális stimulációja mellváltozásokat vált ki, megjelennek a mellbimbók és fokozatosan megnagyobbodnak a mellek. 15 éves korra általában kialakul egy kis zsemlére emlékeztető előzetes forma. Ebben a szakaszban a mell védelme érdekében melltartó vagy könnyű mellény viselése ajánlott.
Ebben a fejlődési szakaszban az alsóneműk nem lehetnek sem túl kicsik, sem túl szorosak, mert ez összenyomhatja a mellizmokat és ronthatja a vérkeringést. A mellkas összekötözése hasonlóan korlátozhatja a véráramlást, ami torlódáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet a mell alsó részén. Ezért nagyon fontos, hogy a megfelelő méretű melltartókat vagy alsóingeket válasszunk az újonnan fejlődő mellek védelme érdekében.Természetesen csak a teljes nemi érettség elérésével, körülbelül 18 éves korban lehet véglegesen megítélni, hogy a mellfejlődés elégtelen-e. Kerülje a mellméretről szóló korai következtetéseket ebben a szakaszban, mivel bár a genetika jelentős szerepet játszik, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás ebben az időszakban kihasználhatja a fejlődési lehetőségeket. Még a kisebb mellek is elérhetik az átlag feletti növekedést.
30-as évek – terhesség, szoptatás és a mell megereszkedése
A 25-30 éves nők többsége megőrzi formás, rugalmas mellét. Ha terhes vagy terhességet tervezel, figyelj a szülés utáni mellváltozásokra.Liu Xiaoyan elmagyarázza, hogy a terhesség alatt megemelkedett progeszteronszint stimulálja a mellmirigyek alveoláris növekedését, ami a mellek fokozatos megnagyobbodását okozza – néha több kosármérettel is. Ezért a mell megereszkedésének megelőzése prioritást kell, hogy élvezzen a terhesség alatt. A mell térfogatának növekedésével rendszeresen frissítse melltartó méretét, hogy megfelelően támogassa a növekvő melleket.Ennek oka, hogy az emlőmirigyekben található szalagok biztosítják a szerkezeti támasztást. Ha ezek a szalagok túlnyúlnak, visszafordíthatatlan szöveti károsodás következik be, ami a mell megereszkedéséhez vezet.
Ezért a kismamáknak jól támasztó fehérneműt kell viselniük, hogy minimálisra csökkentsék a mell megereszkedését. Hasonlóképpen, a szoptatás után a mell megereszkedhet, és a kosárméret csökkenhet.Liu Xiaoyan elmagyarázza, hogy ez elsősorban a tejtermelés leállásának köszönhető, ami részleges szöveti sorvadást okoz. 40-es évek – Bőr lazasága és a mell zsugorodása 40 éves kor elérése után a mellben található zsír aránya növekedni kezd, ami elkerülhetetlenül a mell fokozatos megereszkedéséhez és lazaságához vezet. A nők mellei megereszkednek, az areola (a mellbimbót körülvevő terület) pedig jelentősen zsugorodik.A petefészek hormonok szekréciójának csökkenésével a mellek fokozatosan sorvadnak az ösztrogén stimuláció nélkül, és csökken a térfogatuk. A látszólagos megnagyobbodás csupán a zsírszövet növekedése. Ezért a negyvenes éveikben járó nőknek meg kell előzniük a zsírvesztést és a mellek rugalmasságának csökkenését. A hagyományos kínai orvoslás terápiái, mint az akupunktúra, az akupresszúra, a masszázs és a speciálisan összeállított gyógyászati étrendek mind elérhetik a mellek szépségének fokozását.