ネットユーザーの間では「女性の胸は時間のようなもの、押し込めば必ず現れる」と冗談交じりに言われます。しかし実際には、コルセットのような下着で胸を押し込む習慣は、谷間は作れても乳房を傷める結果になりがちです。流行の「胸を押し込む方法」は乳房の健康を損ないます。頻繁に胸（脇の下と乳房の間の余分な脂肪を含む）を圧迫すると、乳腺疾患を引き起こす可能性があります。
ブラジャーのサイズが小さすぎたり、締め付けが強すぎたりすると、皮膚に細い針金がかかっているような状態になります。身体を連続的に動かす際、上肢や肩の筋肉が絶えず動き、ブラジャーが皮膚の狭い範囲で頻繁に摩擦を起こします。時間が経つと、これらの筋肉が過度に疲労し、血液循環が妨げられて老化が進み、背中の筋肉の不快感や痛みを引き起こします。さらに、きつすぎるブラジャーのストラップは呼吸筋の動きを制限し、胸郭の収縮・拡張を妨げるため、呼吸機能に影響を与え、両肺の換気不足を引き起こし、胸の圧迫感や息切れなどの症状を生じさせます。さらに、ブラジャーのストラップがきつすぎると、首の筋肉・血管・神経を圧迫し、頸椎に影響を与えて頸椎の疲労損傷や骨棘形成を引き起こす可能性があります。これがさらに脊髄神経や椎骨動脈に影響を与え、患者の上肢のしびれ、首や上肢の痛み、めまい、吐き気、胸の圧迫感などの症状を引き起こすことがあります。
ブラジャーがきつすぎると頸椎を傷める
肩や背中の痛み、胸の圧迫感、めまい、吐き気、上肢のしびれ、頭や首を回した時の針で刺すような痛み……病院で検査を受けたところ頸椎症と診断され、その原因が女性の必需品であるブラジャーだったという事例がある。これらの女性患者は検査で、広背筋・肩甲角筋・胸鎖乳突筋など肩背部の局所筋肉に程度の差はあるものの老化が認められ、X線検査では頸椎の肥大性変化が確認された。臨床ではこの症状群を「ブラジャー症候群」と呼ぶ。
ブラジャー症候群は、細いストラップのブラジャーやサイズが小さすぎるブラジャーを長期間着用し、締め付けが強すぎることで引き起こされる。このようなブラジャーは皮膚に細い針金を通したような状態を作り出し、身体が連続的に動く際に上肢や肩の筋肉が絶えず活動する一方で、ブラジャーが皮膚のごく狭い範囲で頻繁に摩擦を起こす。時間が経つにつれ、これらの筋肉は過度に疲労し、血液循環が妨げられて老化現象が生じる。さらに、きつすぎるブラジャーのストラップは呼吸筋の動きを制限し、胸郭の収縮・拡張を妨げるため、呼吸機能に影響を与え、両肺の換気不足を引き起こし、胸の圧迫感や息切れなどの症状を生じさせます。また、ストラップがきつすぎると、首の筋肉・血管・神経を圧迫し、頸椎症を誘発し、上肢のしびれ、首の痛み、めまい、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。
ワイヤーなしブラジャーがより健康的
ワイヤー入りブラジャーの谷間強調効果は女性にとって最大の魅力ですが、機械的な力で無理にウエストと腹部の空間を圧迫するため、胸部に大きな負担がかかります。また、脇の下はリンパ節が集まる部位であり、きつすぎるワイヤー入りブラジャーはリンパ節を圧迫し、リンパ液の流れを阻害する可能性があります。これが長期間続くと、病気の原因となりやすいのです。
したがって、女性の方々はワイヤー入りブラジャーの着用をできるだけ控え、あるいは1日12時間以内に抑えることをお勧めします。ワイヤーなしブラジャーは形を保つ機能ではやや劣りますが、非常に快適で窮屈さを感じさせず、健康にも悪影響を与えません。
ブラジャーを選ぶ際は、サイズが適切でストラップが狭すぎずきつすぎないものを選びましょう。頻繁に腕を動かし、肩の位置でストラップをずらすこと。就寝時はブラジャーを外し、自宅や来客のない時は着用しなくても構いません。本文で述べた症状が現れた場合、軽度なら温湿布やマッサージで対処できますが、悪化したら医療機関を受診してください。