A melltartó elengedhetetlen ruhadarab a nők számára, amely nemcsak a mell egészségét védi, hanem a test alakját is javítja. Azonban a nem megfelelő használat vagy a helytelen viselési módok „gyilkos” eszközzé változtathatják, amely károsítja a nők mellének egészségét. Például azok a nők, akik naponta több mint 12 órán át viselnek melltartót, 21-szer nagyobb kockázatnak vannak kitéve a mellrák kialakulására, mint azok, akik rövidebb ideig vagy egyáltalán nem viselnek melltartót.Azoknál, akik melltartóban alszanak, a kockázat több mint 100-szorosára nő. Ennek oka, hogy a szorosan illeszkedő melltartó akadályozza a nyirokfolyadék normális áramlását a mell területén. Idővel ez a normális mellsejtek rákos elváltozásához vezethet. Ha a hosszan tartó viselés káros hatással lehet az egészségre, miért viselnek még mindig melltartót az emberek?
A melltartó viselése nem csupán esztétikai célokat szolgál. Először is, egyenletesen osztja el a nyomást a mellszövetben, minden irányba elosztva az erőt, és így hatékony védelmet nyújt. Emellett támasztja és emeli a melleket, elősegítve az egészséges vérkeringést, megakadályozva a nyirokcsomók eltömődését, és elősegítve a mell fejlődését, miközben növeli a betegségekkel szembeni ellenállóképességet.
Másodszor, a melltartók csökkentik a mell mozgását járás, testmozgás vagy munka közben. Ez megakadályozza a mellbimbók irritációját az alsóneművel való dörzsölődés miatt, minimalizálja a megereszkedést és elősegíti a zsír felhalmozódását a rugalmasság növelése érdekében. A mell teljessége elsősorban a zsírlerakódásnak és a csatornák megnyúlásának eredménye.Szoptatás alatt a melltartó viselése megakadályozza a mell megereszkedését, miközben fenntartja a mellbimbók higiéniáját és csökkenti a tőgygyulladás kockázatát.
Tehát, hogyan kell helyesen viselni a melltartót?
Először is, kerülje a napi nyolc órát meghaladó hosszan tartó viselést, és soha ne aludjon melltartóban. Végezzen mellkas-tágító gyakorlatokat, vagy emelje fel rendszeresen a karjait a vérkeringés serkentése érdekében.
Másodszor, válasszon pamut melltartót. A szintetikus szálakból készült melltartók bőrallergiát okozhatnak és rosszul szellőznek. Mozgás közben a melltartó folyamatosan dörzsölődik a mellbimbókhoz, így a finom szálak a pórusokon keresztül bejuthatnak a tejcsatornákba. Idővel ez elzárhatja a csatornákat és a mellbimbókat, ami mellbetegségeket okozhat.
Harmadszor, válasszon jól illeszkedő melltartót, amely egy mérettel nagyobb, mint a tényleges mellméret. A túl kicsi vagy szűk melltartók hosszan tartó viselése ronthatja a helyi vér- és nyirokkeringést, ami különböző mellbetegségeket okozhat.
Végül, válasszon a korosztályának megfelelő melltartót. A pubertás idején tanácsos elkerülni a melltartó viselését, mivel ebben a szakaszban a mell megereszkedése nem valószínű; csak 18 éves kor felett érdemes megfontolni a viselését.A nagyobb mellű nőknek szélesebb vállpántos melltartót kell választaniuk. A keskeny pántok egyenetlenül osztják el a súlyt, növelve a vállak és a hát terhelését. Hosszú távú használatuk hátfájáshoz vagy mell megereszkedéshez vezethet. Szoptatás idején elengedhetetlen a melltartó viselése. Mivel a mell a tejtermelés miatt teltebbé válik és hajlamosabb a megereszkedésre, a melltartó elengedhetetlen a forma megőrzéséhez.Negyedszer, 50 éves kor felett kerülje a merevítős vagy szintetikus szálakból készült melltartókat, mivel ezek kedvező feltételeket teremthetnek a mellbetegségek kialakulásához.
A melltartó viselésének ismerete egy dolog, a megfelelő melltartó kiválasztása pedig egy másik. Az alábbiakban bemutatjuk a különböző mellformákhoz illő melltartók kiválasztásának irányelveit:
1. Hogyan válasszanak melltartót a lapos, kifelé domborodó mellű nők?
A lapos, kifelé széttárt melleknek különböző okai lehetnek. A természetes hajlamon túl egyes esetekben a melltartó hosszabb ideig történő viselésének elmulasztása miatt a mellek szabadon mozoghatnak, ami kifelé történő elmozduláshoz vezet. Más esetekben a melltartó nem megfelelő mérete miatt nem tudja megfelelően megtámasztani a mellet, vagy a párnázott melltartók hosszabb ideig történő viselése miatt a természetes mellszövet a hát, a hónalj, a karok és a has felé tolódik.Ez laposabbá teheti a természetesen szép mellet, miközben a hát szélesebbnek és görbébbnek tűnik. Néhány nőnél a mell szétterülése a rosszul választott, a melleket nem összegyűjtő modellek miatt jelentkezik. Ezért az ilyen problémákkal küzdő nőknek olyan melltartót kell választaniuk, amely merevítővel és háromdimenziós kosarakkal rendelkezik.Válasszon teljes kosárú modelleket, amelyek kifelé-befelé irányuló formázó erőt biztosítanak. A széles alsó pánt stabilitást nyújt, míg a keskenyebb, befelé lejtő kosarak fokozzák a középre irányuló támasztást. Ez mélyíti a dekoltázst és megakadályozza a zsír oldalra és a felső hasra való elmozdulását.Hogyan válasszanak melltartót a megereszkedett mellű nők?
A megereszkedett mell gyakran a kisebb mellalap és a magasabb mellpozíció eredménye. Azonban a laza mellizmok, valamint a melltartó hordásának elmulasztása vagy a helytelen melltartó választása idővel a mell megereszkedéséhez vezethet. A mell eredeti feszességének helyreállításához először is válasszon merevítős melltartót és megerősített oldalsó betéteket. Ezek fokozott támasztást nyújtanak, alulról emelve a mellet.Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a vállpántok elég szélesek legyenek ahhoz, hogy elbírják a súlyt, és a melleket megfelelő pozícióba emeljék. Ügyeljen arra, hogy a melltartó alatti területet megnövelje, hogy a támasz hiánya miatt elmozdult zsírszövetet újra a helyére tudja tenni. Az ilyen profilú nőknek elsősorban olyan melltartókat kell választaniuk, amelyek megerősített melltartó alatti pántokkal és kiváló rögzítő mechanizmusokkal rendelkeznek, hogy a megereszkedett melleket felemeljék és feszessé tegyék.
3. Hogyan válasszanak melltartót a kis mellű nők?
A funkcionális melltartók kompenzálják és kiemelik a kisebb mellet. Néhány nő, aki nem elégedett a mellméretével, túl szűk melltartót vagy habbal vagy folyadékkal töltött melltartót visel.Ne feledje, hogy bár a hab- vagy folyadékbetétekkel ellátott melltartók kissé nagyobb mellméretet varázsolhatnak, a természetesen lapos vagy kicsi mellkas még kisebbnek tűnhet bennük. Hosszú távú használatuk rossz szellőzést eredményezhet, ami az areola sötétedéséhez vezethet. Ezzel szemben a túl szoros vagy túl kicsi melltartók korlátozhatják a mell fejlődését. Válasszon egy kissé nagyobb, tudományosan tervezett melltartót, hogy biztosítsa a megfelelő vérkeringést és teret hagyjon a növekedésnek.
4. Hogyan válasszanak melltartót a nagyobb mellű nők?
A nagyobb mellű nőknek a legjobbak a könnyű anyagból készült, erős tartást és emelést biztosító melltartók. A tiszta pamut alsóneműk általában nem ajánlottak, mivel bár a pamut légáteresztő és nedvességelvezető tulajdonságokkal rendelkezik, a nagyobb méretű alakokon terjedelmes, elavult megjelenést eredményezhet.Kerülje a beépített párnázattal ellátott melltartókat. Továbbá kerülje az olyan modelleket, amelyek túlságosan összpontosítják a mellet, mivel ezek növelhetik a mell visszapattanását, ami nagyobb kifelé történő tágulást okozhat, amikor a melltartót leveszik. Bízzon abban, hogy természetes teljessége önmagában is gyönyörű. Válasszon olyan melltartókat, amelyek mérsékelt kosárközökkel, mély kosarakkal, széles pántokkal és merevítővel rendelkeznek, hogy biztosítsák a megfelelő emelést. Ez segít megelőzni a megereszkedést.