Vsaka ženska si želi doseči popolno postavo s čvrstimi, polnimi prsmi. Mnoge ženske ne skoparijo z denarjem za operacijo povečanja prsi, vendar takšni posegi prinašajo velika tveganja. Kako torej doseči zdravo povečanje prsi? Spodaj predstavljamo masažne tehnike za povečanje prsi – zdravo, učinkovito in cenovno ugodno metodo.
Masažne tehnike za povečanje prsi
1. Čvrstite prsne mišice, da okrepite podporo in izboljšate dvig.
1. Obe roki položite pod pazduhe in z krožnimi gibi masirajte zunanji kontur prsi.
2. Vsaki prsi dvignite od spodaj navzgor, roke pa premikajte proti ključnici na nasprotni strani.
3. Roke položite nad bradavico in masirajte navzgor s spiralnimi gibi.
4. Vsak korak ponovite 8–10-krat.
II: Stimulirajte prsno tkivo, da spodbudite povečanje.
1. Obkrožite celotno prsno tkivo s prsti in vsako pozicijo zadržite 3 sekunde.
2. Razširite roke in pritiskajte navzdol z vzporednimi potegi od dekolteja do zunanjih robov prsi.
3. Izvedite masažo v obliki osmice med prsmi.
4. Vsak gib ponovite dvajsetkrat.
Ženske, ki želijo povečati prsi, morajo upoštevati naslednje previdnostne ukrepe:
Razumite temeljne dejavnike, ki vplivajo na velikost prsi: Velikost prsi je v prvi vrsti odvisna od genetike in razvoja v adolescenci.24. dan (skupaj 7 dni) so najboljši obdobji za povečanje prsi. Povečajte masažo prsi in uživajte hrano, ki ima lastnosti za povečanje prsi, kot so zelena paprika, paradižnik, korenje, krompir, stročnice in oreški. Poleg tega pijte veliko mleka.
Bistvena hrana za hitro povečanje prsi: Izberite hrano, ki je koristna za razvoj prsi: sojino mleko, soja, fermentirano riževo vino, kitajski jam, Liupu taro, goji jagode, arašidi, orehi, svinjske nogice, kite in mleko.
Bistvene vaje za povečanje prsi: raztezanje prsi, dvigovanje prsi, polovične sklece, jogijska poza kravja glava in pritiski na prsi. Priporočljiva je dnevna masaža; najboljša je akupresura, vendar je sprejemljiva tudi krožna masaža prsi, če niso jasne točke. Izogibajte se prekomerni sili, saj lahko to moti delovanje mlečnih žlez in povzroči povešanje.