Alcançar uma silhueta perfeita com seios firmes e cheios é o desejo de todas as mulheres. Muitas mulheres não poupam despesas em cirurgias de aumento dos seios, mas esses procedimentos acarretam riscos significativos. Então, como se pode obter seios mais cheios de forma saudável? A seguir, apresentamos técnicas de massagem para aumentar os seios – um método saudável, eficaz e económico.
Técnicas de massagem para aumentar os seios
1. Firme os músculos dos seios para fortalecer o suporte e melhorar a elevação.
1. Coloque ambas as mãos sob as axilas e massageie com movimentos circulares ao redor do contorno externo dos seios.
2. Levante cada seio para cima a partir de baixo, movendo as mãos em direção à clavícula nos lados opostos.
3. Posicione as mãos acima da aréola e massageie para cima com movimentos espirais.
4. Repita cada passo 8 a 10 vezes.
II: Estimule o tecido mamário para promover o aumento.
1. Envolva todo o tecido mamário com os dedos, mantendo cada posição por 3 segundos.
2. Afaste as mãos e pressione para baixo em linhas paralelas, do decote até as bordas externas dos seios.
3. Faça massagens em forma de oito entre os seios.
4. Repita cada movimento vinte vezes.
As mulheres que desejam aumentar os seios devem observar as seguintes precauções:
Entenda os fatores fundamentais que influenciam o tamanho dos seios: o tamanho dos seios é determinado principalmente pela genética e pelo desenvolvimento na adolescência.
Momento ideal para o aumento: dias 11, 12 e 13 (3 dias no total) do ciclo menstrual e dias 18, 19, 20, 21, 22, 23,24 (7 dias no total) são os períodos ideais para o aumento dos seios. Aumente as massagens nos seios e consuma alimentos com propriedades que aumentam os seios, como pimentos verdes, tomates, cenouras, batatas, legumes e nozes. Além disso, beba bastante leite.
Alimentos essenciais para o aumento rápido dos seios: Selecione alimentos benéficos para o desenvolvimento dos seios: leite de soja, soja, vinho de arroz fermentado, inhame chinês, taro Liupu, bagas de goji, amendoins, nozes, pés de porco, tendões e leite.
Exercícios essenciais para aumentar os seios: Expansões do peito, elevações do peito, flexões de meio corpo, a postura da cara de vaca na ioga e pressões no peito. A massagem diária é altamente recomendada; a acupressão é ideal, embora a massagem circular sobre a área do peito seja aceitável se os pontos específicos não forem claros. Evite força excessiva, pois isso pode perturbar as glândulas mamárias e causar flacidez.