Jokaisen naisen toiveena on saavuttaa täydellinen vartalo, jossa on kiinteät, täyteläiset rinnat. Monet naiset eivät säästele kustannuksissa rintaimplanttileikkauksissa, mutta tällaisiin toimenpiteisiin liittyy merkittäviä riskejä. Miten siis voi saavuttaa täyteläisemmät rinnat terveellisellä tavalla? Esittelemme alla hierontatekniikoita rintojen suurentamiseen – terveellinen, tehokas ja kustannuksia säästävä menetelmä.
Rintojen suurentamiseen tarkoitetut hierontatekniikat
1. Kiinnitä rintalihaksia vahvistaaksesi tukea ja parantaaksesi kohotusta.
1. Aseta molemmat kädet kainaloiden alle ja hiero pyöreillä liikkeillä rintojen ulkoreunaa pitkin.
2. Nosta kumpaakin rintaa alhaalta ylöspäin ja liikuta käsiä vastakkaisten puolien solisluita kohti.
3. Aseta kädet nännipihan yläpuolelle ja hiero ylöspäin spiraalimaisilla liikkeillä.
4. Toista jokainen vaihe 8–10 kertaa.
II: Stimuloi rintakudosta rintojen kasvun edistämiseksi.
1. Kiedo sormet koko rintakudoksen ympärille ja pidä kukin asento 3 sekuntia.
2. Levitä kädet erilleen ja paina alaspäin rinnakkaisilla liikkeillä rintavakosta rintojen ulkoreunoihin.
3. Tee kahdeksikon muotoisia hierontoja rintojen välissä.
4. Toista jokainen liike kaksikymmentä kertaa.
Rintojen suurentamista haluavien naisten on huomioitava seuraavat varotoimet:
Ymmärrä rintojen kokoon vaikuttavat perustekijät: Rintojen koko määräytyy ensisijaisesti geneettisten tekijöiden ja murrosiän kehityksen perusteella.24. päivä (yhteensä 7 päivää) ovat parhaita aikoja rintojen suurentamiseen. Lisää rintojen hierontaa ja syö rintojen suurentamiseen vaikuttavia ruokia, kuten vihreitä paprikoita, tomaatteja, porkkanoita, perunoita, palkokasveja ja pähkinöitä. Juo lisäksi runsaasti maitoa.
Rintojen nopeaan kasvattamiseen välttämättömät elintarvikkeet: Valitse rintojen kehitykselle hyödyllisiä elintarvikkeita: soijamaito, soijapavut, fermentoitu riisiviini, kiinalainen jamssi, Liupu-taro, goji-marjat, maapähkinät, saksanpähkinät, sianpotkat, jänteet ja maito.
Rintojen kasvattamiseen välttämättömät harjoitukset: Rintakehän venytykset, rintakehän nostot, puolikehon punnerrukset, joogan Cow Face Pose -asento ja rintapainot. Päivittäinen hieronta on erittäin suositeltavaa; akupainanta on optimaalista, mutta rintakehän alueelle tehtävät pyöreät hierontaliikkeet ovat hyväksyttäviä, jos tarkat pisteet eivät ole selvillä. Vältä liiallista voimaa, sillä se voi vahingoittaa rintarauhasiin ja aiheuttaa rintojen notkahtamista.