Dosažení dokonalé postavy s pevnými, plnými prsy je snem každé ženy. Mnoho žen nešetří náklady na operaci zvětšení prsou, ale takové zákroky s sebou nesou značná rizika. Jak tedy lze dosáhnout plnějších prsou zdravým způsobem? Níže představujeme masážní techniky pro zvětšení prsou – zdravou, účinnou a nákladově úspornou metodu.
Masážní techniky pro zvětšení prsou
1. Zpevněte prsní svaly, abyste posílili oporu a zlepšili zvednutí.
1. Položte obě ruce pod podpaží a masírujte krouživými pohyby kolem vnějšího obrysu prsou.
2. Zvedněte každé prso směrem nahoru zespodu a pohybujte rukama směrem k klíční kosti na opačné straně.
3. Položte ruce nad bradavku a masírujte směrem nahoru spirálovitými pohyby.
4. Každý krok opakujte 8–10krát.
II: Stimulujte prsní tkáň, abyste podpořili zvětšení prsou.
1. Obkroužte prsty celou prsní tkáň a každou pozici držte 3 sekundy.
2. Roztáhněte ruce a tlačte dolů v rovnoběžných liniích od výstřihu k vnějším okrajům prsou.
3. Proveďte masáž ve tvaru osmičky mezi prsy.
4. Každý pohyb opakujte dvacetkrát.
Ženy, které chtějí zvětšit prsa, musí dodržovat následující opatření:
Pochopte základní faktory ovlivňující velikost prsou: Velikost prsou je primárně určena genetikou a vývojem v dospívání.
Optimální načasování pro zvětšení: 11., 12. a 13. den (celkem 3 dny) menstruačního cyklu a 18., 19., 20., 21., 22., 23. den24. den (celkem 7 dní) jsou nejvhodnější období pro zvětšení prsou. Zvyšte masáže prsou a konzumujte potraviny s vlastnostmi podporujícími zvětšení prsou, jako jsou zelené papriky, rajčata, mrkev, brambory, luštěniny a ořechy. Navíc pijte hodně mléka.
Potraviny nezbytné pro rychlé zvětšení prsou: Vyberte potraviny prospěšné pro vývoj prsou: sójové mléko, sójové boby, fermentované rýžové víno, čínský jam, Liupu taro, goji bobule, arašídy, vlašské ořechy, vepřové nožičky, šlachy a mléko.
Základní cvičení pro zvětšení prsou: Roztahování hrudníku, zvedání hrudníku, kliky na polovině těla, pozice krávy v józe a tlaky na hrudník. Důrazně doporučujeme každodenní masáž; optimální je akupresura, ale pokud neznáte konkrétní body, stačí i kruhové masírování oblasti hrudníku. Vyhněte se nadměrné síle, protože by to mohlo narušit mléčné žlázy a způsobit povislá prsa.