Etsi ensin painettava akupiste. Painele peukalon sisäpuolen nivelellä painaen voimakkaasti alaspäin. Painellessasi laske hiljaa 1, 2, 3, 4, 5, 6. Kun olet laskenut kuuteen, paineen pitäisi olla tunkeutunut syvälle akupisteeseen.Pidä painetta 2–3 sekuntia ja laske sitten 5, 4, 3, 2, 1 samalla kun vapautat painetta vähitellen. Pidä peukalo pisteellä vielä 2–3 sekuntia ennen kuin toistat prosessin. Jokainen piste vaatii vähintään viisi toistoa optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Aloita Tianzong-pisteestä, joka sijaitsee lapaluun keskellä.
Wuyi-piste: Suoraan nännin yläpuolella, toisen ja kolmannen kylkiluun risteyskohdassa.
Zhongfu-piste: Puolitoista cunia kainalon yläpuolella, kaksi cunia nännin sivulla, ensimmäisen ja toisen kylkiluun risteyskohdassa solisluun alapuolella.
Tianxi-piste: Kaksi cunia nännin sivulla.
Tanzhong-piste: Nännien välissä, neljännen kylkiluuvälin tasalla.
Rugen-piste: Suoraan nännin alapuolella, rinnan alareunassa, kuudennen kylkiluun välissä.
Jianjing-piste: Kaulan hallintakanavan Dazhui-pisteen ja olkapään solisluun ulkoreunan välissä, olkapään korkeimmassa kohdassa.