Poslovite se od temnih kolobarjev in oteklosti okoli oči!
Ali vsak dan zapuščate dom s panda očmi ali oteklimi očmi, ki znatno zmanjšujejo vašo lepoto?Nekaj ključnih akupunkturnih točk lahko naredi čudeže! Oteklina izhaja iz pomanjkanja janga in qija, temne kolobarje pa iz pomanjkanja krvi in zastoja krvi. Stimulacija teh točk v okolici oči spodbuja lokalno cirkulacijo – izboljšan pretok odpravlja temne kolobarje in oteklino!
Točka Qingming (Lokacija: tik nad notranjim kotičkom očesa, kjer čutite majhno vdolbino.)
Točka Zanzhu (Lokacija: na notranjem koncu obrvi.)
Točka Yuyao (Lokacija: točno na sredini obrvi.)
Točka Sizhukong (Lokacija: nekoliko nad zunanjim koncem obrvi (proti zunanji očesni vdolbini), kjer čutite majhno vdolbino.)
Točka Taiyang (Lokacija: en prst stran od navpične črte, ki povezuje zunanji konec obrvi in zunanji kotiček očesa.)
Točka Sibai (Lokacija: en prst stran neposredno pod sredino spodnjega roba očesne vdolbine.)
Način masaže: Po nanosu kreme za obraz nežno pritisnite na te točke s konicami prstov 7–8-krat.Tisti, ki pogosto uporabljajo računalnik ali imajo utrujene/boleče oči, naj pritiskajo 2–3-krat dnevno, sicer pa zadostuje enkrat dnevno. Ker je koža okoli očesa občutljiva, se izogibajte uporabi gua sha orodij ali prekomerni sili. Optimalni pritisk naj bo občutljiv, vendar ne boleč. Akupunkturne točke na čelu
Gladko, sijoče čelo lahko doda sijaj vaši polt! Da preprečite izbruhe in suhe gube na čelu, vsakodnevna masaža teh točk sprosti čelo, izboljša lokalno krvno cirkulacijo, spodbuja pretok qi in krvi ter pospeši metabolizem. To izboljša sijaj kože in vam pomaga doseči privlačno „lepo čelo”!
Točka Yangbai (Lokacija: nad točko Yuyao na sredini obrvi. Palec položite vodoravno čez obrv; točka neposredno pod palcem je Yangbai.)
Točka Yintang (Lokacija: med dvema obrvema, nad nosnim grebenom.)
Metoda masaže: Za čelo potrebujete le poznavanje teh dveh točk!Po nanosu kreme za obraz ali balzama za masažo pritisnite prste skupaj in masirajte široko od sredine čela navzven proti sencam. Akupunkturne točke na trebuhu Za optimalno vitalnost! Če se pogosto počutite brezvoljni, omotični, neradi govorite ali imate težke noge, so ti simptomi lahko posledica pomanjkanja qi. Ko je qi pomanjkljivo, vas lahko motijo tudi temne kolobarje in otekline. Kako torej postati živahna, sijoča lepotica?Te specifične točke za hranjenje qi bodo neprecenljive!
Točka Tianshu (Lokacija: Od bradavice do srednje črte trebuha je štiri cun. To razdaljo razdelite na polovico. Točka dva cun stran od popka je Tianshu.)
Točka Qihai (Lokacija: od popka se pomaknite navzdol, dokler ne najdete kosti. Od te točke do popka izmerite 5 cun (približno 10 cm). To razdaljo razdelite na pet enakih delov. Točka Qihai se nahaja 1,5 dela pod popkom.)
Točka Guanyuan (Lokacija: nahaja se 3 cun (približno 7,5 cm) pod popkom.)
Metoda masaže: Na vsako točko 10–15 minut izvajajte moxibustion z moxa palico.
Akupunkturne točke na rokah
Za vedno se znebite aken!
Ponavljajoče se izbruhe na obrazu lahko povzroča konstitucija, nagnjena k vročini, kar kaže na prekomerno energijo yang.S pritiskom na točke za odvajanje toplote, kot sta Hegu (LI4) in Quchi (LI11), da se odpravijo toplota in zunanji patogeni, ali Zhigou (ST39), da se spodbudi delovanje črevesja in uravnava trojni energizer, se lahko odpravijo te nadležne lise. Hegu (LI4) (Lokacija: sledite kosti palca in kazalca; točka leži med tema dvema kostema in ob stiskanju pesti tvori majhno izboklino).
Quchi (Lokacija: Roko položite pod kotom 90 stopinj na mizo. Na komolcu poiščite kostno izboklino (lateralni epikondil humerusa). Quchi leži na sredini med koncem gube in to kostno točko.)
Točka Zhigou (Lokacija: Položite roko na mizo, dlan navzdol, hrbet roke navzgor. Prečna guba poteka vzdolž notranje strani zapestja, druga pa vzdolž notranje strani komolčnega sklepa. Na zunanji strani roke upoštevajte razdaljo med tema dvema gubama kot 12 cun. Odmerite 3 cun navzgor od gube na zapestju; točka na sredini med dvema kostema je Zhigou.)
Tehnika masaže: Pritisnite s kotom orodja gua sha ali s prstnimi členki in opravite 15–20 potegov na seanso. Izogibajte se pritiskom, ki povzročajo bolečino ali občutljivost; optimalna intenzivnost je takrat, ko občutite občutek brez nelagodja.