Dite addio alle occhiaie e agli occhi gonfi!
Uscite di casa ogni giorno con gli occhi gonfi o le occhiaie, che compromettono notevolmente la vostra bellezza?Alcuni punti chiave dell'agopuntura possono fare miracoli! Il gonfiore deriva da una carenza di yang e di qi, mentre le occhiaie derivano da una carenza di sangue e da una stasi sanguigna. Stimolare questi punti nella zona degli occhi stimola la circolazione locale: un flusso migliorato elimina sia le occhiaie che il gonfiore!
Punto Qingming (Posizione: appena sopra l'angolo interno dell'occhio, dove si avverte una piccola depressione).
Punto Zanzhu (Posizione: all'estremità interna del sopracciglio).
Punto Yuyao (Posizione: al centro del sopracciglio).
Punto Sizhukong (Posizione: leggermente oltre l'estremità esterna del sopracciglio (verso l'orbita esterna dell'occhio), dove si avverte una piccola depressione).
Punto Taiyang (Posizione: un dito verso l'esterno dalla linea verticale che collega l'estremità esterna del sopracciglio e l'angolo esterno dell'occhio).
Punto Sibai (Posizione: un dito direttamente verso il basso dal punto medio del bordo orbitale inferiore).
Metodo di massaggio: dopo aver applicato la crema per il viso, premere delicatamente questi punti con la punta delle dita 7-8 volte ciascuno.Per chi usa spesso il computer o soffre di affaticamento/irritazione agli occhi, premere 2-3 volte al giorno; altrimenti è sufficiente una volta al giorno. Poiché la pelle periorbitale è delicata, evitare di usare strumenti gua sha o di esercitare una forza eccessiva. La pressione ottimale dovrebbe essere percepibile ma indolore. Punti di agopuntura sulla fronte Ottieni una "fronte bella" e luminosa!
Una fronte liscia e luminosa può aggiungere un bagliore radioso alla tua carnagione! Per evitare che sfoghi e rughe secche dominino la tua fronte, il massaggio quotidiano di questi punti rilassa la fronte, migliora la circolazione sanguigna locale, favorisce il flusso di qi e sangue e stimola il metabolismo. Questo migliora la luminosità della pelle, aiutandoti a ottenere una "fronte di bellezza" affascinante!
Punto Yangbai (Posizione: sopra il punto Yuyao, al centro del sopracciglio. Posiziona il pollice orizzontalmente sul sopracciglio; il punto direttamente sotto il pollice è Yangbai).
Punto Yintang (Posizione: tra le due sopracciglia, sopra il ponte del naso).
Metodo di massaggio: conoscere questi due punti è tutto ciò che ti serve per la fronte!Dopo aver applicato la crema per il viso o il balsamo da massaggio, unisci le dita e massaggia ampiamente dal centro della fronte verso l'esterno, in direzione delle tempie. Punti di agopuntura addominali Per una vitalità ottimale! Se ti senti spesso svogliato, hai le vertigini, sei riluttante a parlare o hai le gambe pesanti, questi sintomi potrebbero derivare da una carenza di qi. Quando il qi è carente, anche le occhiaie e il gonfiore possono darti fastidio. Come diventare allora una bellezza vibrante e radiosa?Questi specifici punti che nutrono il qi si riveleranno preziosi!
Punto Tianshu (Posizione: dalla linea mediana dell'addome al capezzolo ci sono quattro cun. Dividete questa distanza a metà. Il punto a due cun lateralmente all'ombelico è Tianshu).
Punto Qihai (Posizione: dall'ombelico, senti verso il basso fino a individuare l'osso. Misura 5 cun (circa 2,5 pollici) da questo punto all'ombelico. Dividi questa distanza in cinque parti uguali. Il punto Qihai si trova 1,5 parti sotto l'ombelico).
Punto Guanyuan (Posizione: situato 3 cun (circa 1,5 pollici) sotto l'ombelico).
Metodo di massaggio: applicare la moxibustione su ciascun punto utilizzando un bastoncino di moxa per 10-15 minuti.
Punti di agopuntura del braccio
Eliminare completamente l'acne!
L'acne ricorrente sul viso può derivare da una costituzione incline al calore, che indica un eccesso di energia yang.Premendo i punti che eliminano il calore, come Hegu (LI4) e Quchi (LI11) per dissipare il calore e risolvere i patogeni esterni, o Zhigou (ST39) per promuovere i movimenti intestinali e regolare il triplo riscaldatore, è possibile eliminare questi fastidiosi brufoli. Hegu (LI4) (Posizione: seguire le ossa del pollice e dell'indice; il punto si trova tra queste ossa, dove si forma una piccola protuberanza quando si stringe il pugno).
Quchi (Posizione: appoggiare il braccio su un tavolo con un angolo di 90 gradi. Individuare la prominenza ossea (epicondilo laterale dell'omero) nella piega del gomito. Quchi si trova a metà strada tra l'estremità della piega e questo punto osseo).
Punto Zhigou (Posizione: appoggiare la mano sul tavolo, con il palmo rivolto verso il basso e il dorso della mano rivolto verso l'alto. Una piega trasversale corre lungo il lato interno del polso e un'altra lungo il lato interno dell'articolazione del gomito. Sul lato esterno del braccio, considerare la distanza tra queste due pieghe come 12 cun. Misurare 3 cun dal polso; il punto a metà strada tra le due ossa è Zhigou).
Tecnica di massaggio: esercitare una pressione utilizzando l'angolo di uno strumento gua sha o le nocche delle dita, eseguendo 15-20 movimenti per sessione. Evitare di premere fino a provocare dolore o indolenzimento; l'intensità ottimale è quella in cui si avverte una sensazione senza disagio.