Dites adieu aux cernes et aux yeux gonflés !
Vous quittez chaque jour votre domicile avec des yeux de panda ou des yeux gonflés qui nuisent considérablement à votre beauté ?Quelques points d'acupuncture clés peuvent faire des merveilles ! Les poches sont dues à une déficience en yang et en qi, tandis que les cernes sont causées par une déficience en sang et une stase sanguine. La stimulation de ces points autour des yeux stimule la circulation locale, ce qui améliore le flux sanguin et élimine à la fois les cernes et les poches !
Point Qingming (Emplacement : juste au-dessus du coin interne de l'œil, où vous sentez une petite dépression.)
Point Zanzhu (Emplacement : à l'extrémité interne du sourcil.)
Point Yuyao (Emplacement : directement au centre du sourcil.)
Point Sizhukong (Emplacement : légèrement au-delà de l'extrémité externe du sourcil (vers l'orbite externe), où vous sentez une petite dépression.)
Point Taiyang (Emplacement : à un doigt de la ligne verticale reliant l'extrémité externe du sourcil et le coin externe de l'œil.)
Point Sibai (Emplacement : à un doigt directement en dessous du milieu du rebord orbitaire inférieur.)
Méthode de massage : après avoir appliqué votre crème pour le visage, appuyez doucement sur ces points avec le bout des doigts 7 à 8 fois chacun.Pour les personnes qui utilisent fréquemment un ordinateur ou qui souffrent de fatigue/douleur oculaire, appuyez 2 à 3 fois par jour ; sinon, une fois par jour suffit. La peau périorbitaire étant délicate, évitez d'utiliser des outils gua sha ou d'exercer une force excessive. La pression optimale doit être perceptible mais indolore. Points d'acupuncture du front Obtenez vous-même un « front de beauté » lumineux !
Un front lisse et lumineux peut ajouter un éclat radieux à votre teint ! Pour éviter que les éruptions cutanées et les rides de sécheresse ne dominent votre front, un massage quotidien de ces points détend le front, améliore la circulation sanguine locale, favorise la circulation du qi et du sang et stimule le métabolisme. Cela améliore l'éclat de la peau, vous aidant à obtenir un « front de beauté » séduisant !
Point Yangbai (Emplacement : au-dessus du point Yuyao, au centre du sourcil. Placez votre pouce horizontalement sur le sourcil ; le point situé directement sous le pouce est Yangbai.)
Point Yintang (Emplacement : entre les deux sourcils, au-dessus de l'arête du nez.)
Méthode de massage : il suffit de connaître ces deux points pour votre front !Après avoir appliqué une crème pour le visage ou un baume de massage, pressez vos doigts l'un contre l'autre et massez largement du centre du front vers l'extérieur en direction des tempes. Points d'acupuncture abdominaux Pour une vitalité optimale ! Si vous vous sentez souvent apathique, étourdi, réticent à parler ou si vous avez les jambes lourdes, ces symptômes peuvent provenir d'une déficience en qi. Lorsque le qi est déficient, des cernes et des poches peuvent également vous gêner. Comment alors devenir une beauté éclatante et rayonnante ?Ces points spécifiques qui nourrissent le qi s'avéreront précieux !
Point Tianshu (Emplacement : la distance entre le mamelon et la ligne médiane de l'abdomen est de quatre cun. Divisez cette distance en deux. Le point situé à deux cun latéralement au nombril est Tianshu.)
Point Qihai (Emplacement : à partir du nombril, descendez jusqu'à localiser l'os. Mesurez 5 cun (environ 2,5 pouces) à partir de ce point jusqu'au nombril. Divisez cette distance en cinq parties égales. Le point Qihai est situé à 1,5 partie en dessous du nombril.)
Point Guanyuan (Emplacement : situé à 3 cun (environ 1,5 pouce) sous le nombril.)
Méthode de massage : appliquez la moxibustion sur chaque point à l'aide d'un bâton de moxa pendant 10 à 15 minutes.
Points d'acupuncture du bras
Éliminez complètement l'acné !
Les éruptions cutanées persistantes sur le visage peuvent provenir d'une constitution sujette à la chaleur, indiquant un excès d'énergie yang.Appuyer sur des points dissipant la chaleur tels que Hegu (LI4) et Quchi (LI11) pour dissiper la chaleur et éliminer les agents pathogènes externes, ou Zhigou (ST39) pour favoriser le transit intestinal et réguler le triple réchauffeur, peut faire disparaître ces boutons gênants.
Hegu (LI4) (Emplacement : remontez le long des os du pouce et de l'index ; le point se trouve entre ces os, à l'endroit où se forme une petite bosse lorsque vous serrez le poing.)
Quchi (Emplacement : placez votre bras à un angle de 90 degrés sur une table. Au niveau du pli du coude, localisez la protubérance osseuse (épicondyle latéral de l'humérus). Le point se trouve à mi-chemin entre l'extrémité du pli et cette protubérance osseuse).
Point Zhigou (Emplacement : placez votre main sur la table, paume vers le bas, dos de la main vers le haut. Un pli transversal s'étend le long de la face interne du poignet, et un autre le long de la face interne de l'articulation du coude. Sur la face externe du bras, considérez la distance entre ces deux plis comme étant de 12 cun. Mesurez 3 cun à partir du pli du poignet ; le point situé à mi-chemin entre les deux os est Zhigou.)
Technique de massage : appliquez une pression à l'aide du coin d'un outil gua sha ou des jointures des doigts, en effectuant 15 à 20 mouvements par séance. Évitez d'appuyer jusqu'à ressentir une douleur ou une sensibilité ; l'intensité optimale est celle où la sensation est ressentie sans inconfort.