自分の胸が平らで、張りがなく、いつも「平らな胸」や「平らな空港」と呼ばれている？整形以外で健康的な豊胸方法を探している？マッサージ法が最良の選択肢かもしれません。胸を大きく張らせるマッサージ方法を見てみましょう。
正しいマッサージ手法こそが最良の豊胸法です。ツボマッサージによる豊胸に最適な時期は？もちろん生理期間です。乳房に原因不明の張りや痛みが生じるこの時期に、以下のマッサージ法を組み合わせれば、痛みを和らげるだけでなく、瞬時にバストアップが期待できます。
マッサージが最良の豊胸法だと知っていても、長く続けても効果が感じられないという方は多いでしょう。その理由は？
ツボマッサージによる豊胸には最適なタイミングと正しい手法が重要です
豊胸マッサージの第一のツボ——鷹窓（こうしょう）穴。位置：鎖骨から数えて第三肋骨の位置から両側へ水平に移動し、乳頭の上方に位置します。経絡：足陽明胃経。豊胸効果があり、肋間神経と胸前神経を刺激します。マッサージ方法：親指または人差し指の腹でツボを約5秒間押し、離します。これを1回とし、10回連続で1セットとします。1日6セット行い、時間がある時に行うのが良いでしょう。入浴中または入浴後に行うと最も効果的です。毎日のマッサージでは、個人の時間や必要に応じて単一または複数のツボを押圧可能。
豊胸マッサージ第二のツボ——乳根穴（にゅうこんけつ）位置：乳頭中央から真下へ1肋間分。経絡：足陽明胃経、豊胸効果。マッサージ方法：親指または人差し指の腹でツボを約5秒間押圧後離し、再度押圧を1回とし、連続10回を1セットとする。1日6セット行い、時間がある時に実施可能。入浴中または入浴後が最も効果的。毎日のマッサージは個人の時間や必要に応じて、単一のツボまたは複数のツボを押すことができます。
最適なバストアップ時期：胸の大きさは遺伝、食事、後天的な発育によって決まり、全身の栄養状態にも依存します。普段ダイエット中で、痩せたい部位がまだ痩せていないのに胸だけが先に小さくなった場合は注意が必要です。バランスの取れた栄養摂取、特にタンパク質を保つことで、胸は小さかった状態から大きくなります。
最適なバストアップ時期は、生理前の3日間と安全期の7日間です。この10日間は、胸のふっくら感を左右する物質が24時間分泌され、胸の脂肪を厚くする最も効果的な段階です。胸のストレッチ体操やマッサージを積極的に行い、ピーマン・トマト・ニンジン・ナッツ類などバストアップ効果のある食品を摂取し、パパイヤミルクを飲むことで驚くべき効果を得られます。
胸が小さくて平らだと悩む必要はもうありません。みんなでマッサージしてハリを出しましょう。バストアップには自信が大切です。天は自分を信じられる人を必ず見守ります。行動さえすれば、効果が出ないことを恐れる必要はありません。マッサージで必ずバストアップの目標を達成できます。