Regelbunden massage av huvudets solar plexus kan lugna meridianerna och uppnå syftet att förebygga huvudvärk. Solarplexus sitter framför örongloben, på båda sidor av pannan, ovanför förlängningslinjen för yttre ögonvrån.

　　Metoder: varje morgon efter att ha vaknat och på natten innan du går och lägger dig, med båda händerna långfinger tryck solar plexus cirkel knådning, den första släta knådningen 7-8 cirklar, och sedan inverterad knådning 7-8 cirklar, så att upprepas flera gånger i flera dagar, migrän kan minskas kraftigt.

　　Matsmältningsbesvär: Tryck på de fyra suturpunkterna

　　De fyra suturpunkterna är exklusiva punkter för att eliminera livsmedel och lösa stagnation. Punkten är placerad i mitten av de tvärgående linjerna i 1:a och 2:a knutpunkten på 2:a, 3:e, 4:e och 5:e metacarpalytan.

　　Metod: Sijiao-punkten användes ursprungligen för att behandla matsmältningsproblem hos barn, men även vuxna kan massera punkten med bättre resultat. Denna punkt är ett hjälpmedel vid lindrig matsmältningsbesvär. Den kläms bäst med tummen för att få en mer dramatisk effekt.

　　Kalla händer och fötter: Gnugga Yongquan-punkten

　　Kinesisk medicin tror att många av kroppens meridianer samlas i fotsulorna, och kroppens inre organ, vävnader, organ har en nära relation. I synnerhet är stimuleringen av Yongquan-akupunkten fördelaktig för att tonifiera njuren och Yang, starka muskler och ben.

　　Metoder: Gnugga snabbt med handflatan Yongquan, tills det finns en god känsla av värme, varje morgon och kväll gnugga Yongquan punkt 100, gnugga sedan tårna 100. Insistera på att gnugga denna punkt kommer att leda till att kalla händer och fötter symtom minskar.

　　Sår hals: Tryck på Fudu och Tianding Points

　　Om Fu Tu- och Tian Ding-punkterna är blockerade eller stillastående kommer det lätt att leda till ont i halsen, hosta och andfåddhet. Genom att trycka på och gnugga Fu Tu- och Tian Ding-punkterna på halsen kan man frigöra meridianerna och lindra halsont.

　　Metod: Tryck bara på varje punkt i 5 ~ 10 minuter varje gång, 15 ~ 20 gånger per minut.

　　Obehag i halsryggen: tryck på dessa punkter

　　För patienter med cervikal spondylos kan du lindra cervikalt obehag genom självmassage, men du måste insistera på det under lång tid. Välj punkterna (Fengchi-punkt, slutbenpunkt, Tianzhu-punkt, axelbrunnspunkt, karpalbenpunkt) och använd sedan spetsen på tummen eller pekfingret.

　　Metod: Börja med karpalbenspunkten och peka sedan i tur och ordning på axelbrunnspunkten, Fengchi-punkten, slutbenspunkten och Tianzhu-punkten. Tryck från lätt till tungt i 3 minuter till 5 minuter, och gnugga sedan medurs på punkterna i 3 minuter till 5 minuter, en gång om dagen på morgonen och en gång på kvällen, i 10 minuter varje gång, och håll fast vid det under lång tid.

　　Nästäppa: Tryck på Yingxiang akupunkturpunkt

　　Enkel nästäppa kan lindras genom självknuffning och muddring av Nasotong-akupunkten. Nasotong-punkten är också känd som den övre Yingxiang, i näsborrarna på båda sidor om nasolabialspåret i slutet av den övre änden. Att trycka och gnugga på denna punkt bör resultera i en märkbar ömhet och svullnadskänsla.

　　Metoder: Först, med fingertopparna på pekfingrarna på båda händerna, gnugga fram och tillbaka längs näsan till näsroten 200 gånger, frekvensen 90 till 100 gånger per minut. Använd sedan båda pekfingrarna för att gnugga båda sidor av Yingxiang-punkten eller näsan genom punkten 300 gånger, cirka 120 till 160 gånger per minut. Yingxiang-punkten ligger vid mittpunkten på näsans ytterkant, cirka 1,5 till 2,0 cm till utsidan, precis i mitten av nasolabialvecken. Hålla sig till 1 till 2 gånger om dagen, kan också spela en förebyggande hälsovård.

　　Gynekologiska sjukdomar: Press Sanyinjiao

　　Gynekologiska sjukdomar har en nära relation med lever, mjälte och njure, så en punkt genom de tre meridianerna i Sanyinjiao akupunkturpunkt för att behandla gynekologiska sjukdomar är mycket bra, såsom dysmenorré, bandhas, upplösning och andra problem.