Središče čela ustreza akupunkturni točki Yintang v tradicionalni kitajski teoriji meridianov, ki jo praktiki imenujejo »zgornji dantian«. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da redna stimulacija tega območja goji »notranji eliksir« za dolgo življenje. Konvencionalna medicina priznava, da opazovanje zdravja prek Yintang dejansko prinaša koristi.
Potemnela točka Yintang kaže na slabo delovanje srca, nezadostno oskrbo možganov s krvjo, ishemijo in hipoksijo v srcu in možganih ali celo miokardno nekrozo;
Prekomerno rdeča točka Yintang kaže na nenormalne vrednosti lipidov v krvi, visok krvni tlak, vročekrvnost in povečano tveganje za možgansko kap;
Rumenkasta točka Yintang kaže na pomanjkanje qi in krvi ali šibkost vranice in želodca.
Te težave – raven lipidov, krvni tlak, oskrba možganov s krvjo – vse uravnava akupunkturna točka Yintang. Odstranitev blokad na tej točki lahko brez truda reši številne težave.
Očistite čelo, odpravite sto bolezni
Težave z Yintangom običajno izhajajo iz sindromov pomanjkanja. V takih primerih lahko preprosto masažo središča čela učinkovito lajša simptome utrujenosti.
Točka Yintang se nahaja na sredini čela, neposredno med obrvmi.
Stimuliranje točke Yintang osveži um, očisti čute in izostri vid. Vsak dan s palcem in kazalcem stisnite kožo med obrvmi in jo 100-krat nežno dvignite navzgor. Občutili boste širjenje toplote na obe strani – to je energija Yang, ki se širi skozi telo. Po tem se bo vaš um počutil izjemno jasen, oči pa izjemno svetle.
Redna masaža te točke lahko tudi izostri duševno odzivnost, izboljša spomin in izboljša slabši vid.
Ta točka zlasti uravnava in lajša zamašen nos zaradi kroničnega rinitisa, skupaj s spremljajočim omotico, glavoboli in zmanjšanim vonjem.
Tehnika samomasaže
1. Iztegnite srednji prst desne roke, ostale prste pa ohranite upognjene;
2. Položite blazinico srednjega prsta na sredi obrvi in z zmernim pritiskom masirajte točko;
3. Masirajte enkrat dnevno zjutraj in zvečer, vsakič približno 2 do 3 minute;
4. Alternativno lahko s palcem in kazalcem desne roke nežno stisnete in dvignete kožo med obrvmi navzgor. To dvigovanje izvajajte 50 do 100-krat zjutraj in zvečer. (Kot je prikazano, lahko uporabite tudi neposredno masažo s palcem.)
Aktiviranje te kontrolne točke izboljša prekrvavitev možganov in znatno olajša simptome, povezane z visokim krvnim tlakom, kot so glavoboli in omotičnost.