Центр лба соответствует акупунктурной точке Интан в традиционной китайской теории меридианов, которую практикующие называют «верхним даньтянем». Традиционная китайская медицина утверждает, что усердная стимуляция этой области культивирует «внутренний эликсир» долголетия. Традиционная медицина признает, что наблюдение за здоровьем через Интан действительно имеет смысл.
Потемнение точки Интан указывает на плохую работу сердца, недостаточное кровоснабжение головного мозга, ишемию и гипоксию сердца и головного мозга или даже некроз миокарда;
Чрезмерная краснота точки Интан означает аномальные показатели липидов в крови, высокое кровяное давление, горячий темперамент и повышенный риск инсульта;
Желтоватый оттенок точки Интан указывает на дефицит ци и крови или слабость селезенки и желудка.
Все эти проблемы — уровень липидов, кровяное давление, кровоснабжение головного мозга — регулируются акупунктурной точкой Интан. Устранение блокировок в этой области может без особых усилий решить многие проблемы.
Очистите лоб, избавьтесь от сотни недугов
Проблемы с Интан обычно возникают из-за синдромов дефицита. В таких случаях простой массаж центра лба может эффективно облегчить симптомы усталости.
Точка Иньтан легко найти в центре лба, прямо между бровями.
Стимуляция Иньтан также освежает ум, проясняет чувства и обостряет зрение. Ежедневно щипайте кожу между бровями большим и указательным пальцами, мягко поднимая ее вверх 100 раз. Вы почувствуете распространенное по обе стороны ощущение — это энергия Ян проникает в организм. После этого ваш ум будет исключительно ясным, а глаза — удивительно яркими.
Регулярный массаж этой точки также может обострить умственную реактивность, улучшить память и ухудшающееся зрение.
Эта точка заметно регулирует и облегчает заложенность носа при хроническом рините, а также сопутствующие головокружения, головные боли и ослабление обоняния.
Техника самомассажа
1. Вытяните средний палец правой руки, остальные пальцы согните;
2. Поместите подушечку среднего пальца в центр бровей и с умеренным давлением массируйте точку;
3. Массируйте один раз в день утром и вечером, примерно по 2–3 минуты за сеанс;
4. В качестве альтернативы можно использовать большой и указательный пальцы правой руки, чтобы аккуратно зажать и поднять кожу между бровями вверх. Выполняйте это поднимающее движение по 50–100 раз каждое утро и вечер. (Как показано на рисунке, можно также использовать прямой массаж большим пальцем.)
Активация этой контрольной точки улучшает кровоснабжение головного мозга, значительно облегчая симптомы гипертонии, такие как головные боли и головокружение.