Masajul regulat al plexului solar al capului poate calma meridianele și atinge scopul prevenirii durerilor de cap. Plexul solar se află în fața pavilionului auricular, pe ambele părți ale frunții, deasupra liniei de prelungire a colțului exterior al ochiului.

　　Metode: în fiecare dimineață după trezire și seara înainte de culcare, cu ambele mâini presiunea degetului mijlociu plexul solar cerc frământare, primul neted frământare 7-8 cercuri, și apoi inversat frământare 7-8 cercuri, astfel încât repetate de mai multe ori timp de mai multe zile, migrena poate fi mult redusă.

　　Indigestie: Apăsați cele patru puncte de sutură

　　Cele patru puncte de sutură sunt punctele exclusive pentru eliminarea alimentelor și rezolvarea stagnării. Locația punctului este în centrul liniilor transversale ale nodurilor 1 și 2 ale suprafețelor metacarpiene 2, 3, 4 și 5.

　　Metodă: Punctul Sijiao a fost folosit inițial pentru a trata problemele digestive ale copiilor, dar și adulții pot masa acest punct cu rezultate mai bune. Acest punct este un ajutor pentru indigestia ușoară. Se ciupește cel mai bine cu degetul mare pentru un efect mai dramatic.

　　Mâini și picioare reci: frecarea punctului Yongquan

　　Medicina chineză consideră că multe dintre meridianele corpului sunt adunate în tălpile picioarelor, iar organele interne ale corpului, țesuturile, organele au o relație strânsă. În special, stimularea acupunctului Yongquan este benefică pentru tonifierea rinichilor și a Yang-ului, pentru mușchii și oasele puternice.

　　Metode: Frecat rapid cu palma Yongquan, până când există un bun sentiment de căldură, în fiecare dimineață și seara frecarea punctului Yongquan 100, apoi frecați degetele de la picioare 100. Insistați pe frecarea acestui punct va determina simptomele mâinilor și picioarelor reci să se reducă.

　　Durere în gât: apăsați punctele Fudu și Tianding

　　Dacă punctele Fu Tu și Tian Ding sunt blocate sau stagnante, aceasta va duce cu ușurință la durere în gât, tuse și dificultăți de respirație. Apăsarea și frecarea punctelor Fu Tu și Tian Ding de pe gât pot debloca meridianele și pot ameliora durerea de gât.

　　Metodă: Apăsați fiecare punct timp de 5~10 minute de fiecare dată, de 15~20 de ori pe minut.

　　Disconfort al coloanei cervicale: apăsați aceste puncte

　　Pentru pacienții cu spondiloză cervicală, puteți ameliora disconfortul cervical prin automasaj, dar trebuie să insistați asupra acestuia pentru o perioadă lungă de timp. Selectați punctele (punctul Fengchi, punctul osului final, punctul Tianzhu, punctul umărului, punctul osului carpian) și apoi utilizați vârful degetului mare sau arătător.

　　Metodă: Începeți cu punctul osului încheieturii mâinii și apoi indicați pe rând punctul umărului bine, punctul Fengchi, punctul osului de finisare și punctul Tianzhu. Apăsați de la ușor la greu timp de 3 minute până la 5 minute, apoi frecați punctele în sensul acelor de ceasornic timp de 3 minute până la 5 minute, o dată pe zi dimineața și o dată seara, timp de 10 minute de fiecare dată, și țineți-o timp îndelungat.

　　Congestie nazală: apăsați punctul de acupunctură Yingxiang

　　Congestia nazală simplă poate fi ameliorată prin auto-tușarea și dragarea acupunctului Nasotong. Punctul Nasotong este, de asemenea, cunoscut sub numele de Yingxiang superior, în nări pe ambele părți ale șanțului nasolabial la capătul extremității superioare. Apăsarea și frecarea acestui punct ar trebui să ducă la o senzație vizibilă de durere și umflare.

　　Metode: Mai întâi, cu vârfurile degetelor arătătoare ale ambelor mâini, frecați înainte și înapoi de-a lungul nasului până la rădăcina nasului de 200 de ori, frecvența fiind de 90 până la 100 de ori pe minut. Apoi, utilizați ambele degete arătătoare pentru a freca ambele părți ale punctului Yingxiang sau nasul prin punct de 300 de ori, de aproximativ 120 până la 160 de ori pe minut. Punctul Yingxiang se află la mijlocul marginii exterioare a nasului, la aproximativ 1,5 până la 2,0 cm spre exterior, chiar în mijlocul pliurilor nasolabiale. Aderarea la 1 până la 2 ori pe zi, poate juca, de asemenea, o îngrijire preventivă a sănătății.

　　Boli ginecologice: Press Sanyinjiao

　　Bolile ginecologice au o relație strânsă cu ficatul, splina și rinichii, astfel încât un punct prin cele trei meridiane ale punctului de acupunctură Sanyinjiao pentru a trata bolile ginecologice este foarte bun, cum ar fi dismenoree, bandhas, dezintegrare și alte probleme.