Centrul frunții corespunde punctului de acupunctură Yintang din teoria tradițională chineză a meridianelor, denumit de practicieni „dantian superior”. Medicina tradițională chineză susține că stimularea diligentă a acestei zone cultivă „elixirul interior” pentru longevitate. Medicina convențională recunoaște că observarea stării de sănătate prin Yintang are într-adevăr merite.
Un Yintang întunecat indică o funcție cardiacă slabă, alimentarea insuficientă cu sânge a creierului, ischemie și hipoxie în inimă și creier sau chiar necroză miocardică;
Un Yintang excesiv de roșu semnifică lipide sanguine anormale, hipertensiune arterială, temperament fierbinte și risc crescut de accident vascular cerebral;
Un Yintang gălbui sugerează deficiență de qi și sânge sau slăbiciune a splinei și a stomacului.
Aceste probleme – nivelurile de lipide, tensiunea arterială, alimentarea cu sânge a creierului – sunt toate guvernate de punctul de acupunctură Yintang. Eliminarea blocajelor de aici poate rezolva multe probleme fără efort.
Curățați fruntea, alungați o sută de boli
Problemele cu Yintang provin de obicei din sindroame de deficiență. În astfel de cazuri, simplul masaj al centrului frunții poate ameliora în mod eficient simptomele de oboseală.
Punctul Yintang este ușor de localizat în centrul frunții, direct între sprâncene.
Stimularea punctului Yintang revigorează mintea, limpezește simțurile și ascuțește vederea. În fiecare zi, ciupiți pielea dintre sprâncene cu degetul mare și arătătorul, ridicând-o ușor în sus de 100 de ori. Veți simți o senzație de radiație care se răspândește în ambele părți – aceasta este energia Yang care curge prin corp. După aceea, mintea vă va fi extrem de limpede, iar ochii vă vor fi remarcabil de luminoși.
Masajul regulat al acestui punct poate ascuți reacțiile mentale, îmbunătăți retenția memoriei și contracara scăderea vederii.
De asemenea, se demonstrează că reglează și ameliorează congestia nazală cauzată de rinita cronică, împreună cu simptomele asociate, cum ar fi amețeli, dureri de cap și diminuarea funcției olfactive.
Tehnica de automasaj
1. Întindeți degetul mijlociu al mâinii drepte, ținând celelalte degete curbate;
2. Așezați vârful degetului mijlociu în centrul sprâncenelor și aplicați o presiune moderată pentru a masa punctul;
3. Masați o dată pe zi, dimineața și seara, timp de aproximativ 2-3 minute fiecare sesiune;
4. Alternativ, folosiți degetul mare și arătătorul mâinii drepte pentru a ciupi ușor și a ridica pielea dintre sprâncene în sus. Efectuați această mișcare de ridicare de 50 până la 100 de ori în fiecare dimineață și seară. (După cum se ilustrează, se poate utiliza și masajul direct cu degetul mare.)
Activarea acestui punct de control îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului, oferind o ameliorare semnificativă a simptomelor legate de hipertensiune, cum ar fi durerile de cap și amețelile.